SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

święta

  • Wszystkiego Najlepszego! ZajrzyjKoniecznie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiele osob lubi swieta a kilka nie wiec Naj naj naj wiecej masy xD

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6621 Data: 2007-12-23 13:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego Najlepszego! ZajrzyjKoniecznie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiesz Mateo, tylko o czystą mi chodziło, tej niechcianej mam troche ale sie jej wyzbende :P ale teraz są Święta więc nie martwmy sie o masa a radujmy sie w gronie najbliższych jeszcze raz WŚ \

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6621 Data: 2007-12-23 23:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin zawsze na posterunku, nawet w święta. Dzięki mistrzu! Powiedz mi tylko jeszcze.. ( to mój pierwszy kontakt z boldenonem ) Jeszcze czegoś specjalnie trzeba pilnować, na coś zwracać szczególną uwagę? Przeczytałem też w temacie o boldku, że wypadało by coś dorzucić, o ile dobrze pamiętam to Salicortex?? Jak to dawkować?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5293 Data: 2020-12-26 16:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan TS + wartości wl,mc,sq [kg]

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ćwiczonka). Myślę,że jeśli chodzi o mój brzuch to w zupełności wystarczy,ponieważ muszę się przyznać bez bicia,że nie ćwiczyłem brzucha systematycznie-a raczej od święta Postanowiłem to w końcu zmienić i uwzględnić w tym planie Póki co jestem po 2 treningach na tym planie na klate(90,95kg) i mc(110,130kg),a przysiad 110kg-drugi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2008-10-28 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2800 Kcl - nie daje rady tyle zjeść. Dlaczego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ""Natomiast do większych ilości jedzenia przyzwyczaisz się na dniach."" Mam nadzieję bo "zdycham" na razie po tych ilosciach. Tegoroczne Świeta, a takie długie, to przy tym pikuś. Dzięki wszystkim za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2009-02-11 15:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF Biała Podlaska

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mi już się karnet skończył właśnie i teraz robię sobie przerwę na święta mała regeneracja się przyda bo już czuję, że coraz ciężej idzie :/ Ale od stycznia oczywiście przedłużam. Kiedyś na Goliacie było ograniczenie na studencki karnet. Studenci mogli wchodzić do 18 ale teraz już to znieśli i na studenckim ćwiczysz kiedy chcesz więc jest git.

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 22:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma co robic w te swieta, wiec dołączam do spamu

    Odpowiedzi: 819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-22 20:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana sylwetki po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    w sumie nie ma czegoś takiego, ze suplement nie dziala... skoro dany produkt ma zadanie odżywcze, czyli po prostu ma wplynac na proporcje sklanidkow odzywczych jakie zjadamy, w tym przypadku np produkt BCAA, to czego mamy oczekiwac po suplementacji? ja pojde o krok dalej, w necie nawet nie tytle jest moda na to, ze suplementy nie dzialaja, co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2021-07-31 15:45:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Młodszy brat

    Post
    Galeria Zdjęć

    Progres bardzo dobry i to jest fakt! Jak brał a kłamie,że nie brał,to jest piz.da nie facet,bo nie potrafi wziąć na barki odpowiedzialności za swoje czyny.To tak jak z laskami.Dla mnie dziwką jest ta,która wali się pokątnie udając świętą,a nie ta,która się piep.rzy jak złoto i z wysoko podniesioną głową mówi,że to jej wybór i robi co chce. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 11:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chat SFD. Zapraszam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W dzień mało ludzi zagląda fakt, ale wieczorkami zawsze ktoś wpadnie Musimy się umówić na jakiś dzień i pospamować, teraz święta to będzie czas więc czekamy na propozycje Mnkk - Ja powinienem być w domu jutro o tej porze także jak coś to wpadnę Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-03-20 19:37:16

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 19:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z siłowni??? Jasne, lepiej byc duzym niz malym, ale jesli mialbym wybrac czy byc po prostu duzym, czy malym, ale fajterem to wybralbym opcje numer dwa Z racji tego że są święta cierpliwie powtórze co pisałem wcześniej z nadzieją że wnikliwiej przeanalizujecie co napisałem: a)wiadomo że SW jest korzystniejsze ale jesli chodzi o dłuższą mete a [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9952 Data: 2006-12-25 17:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duzo srodkow i przy takim stazu nie bedziesz czul ktory jak dziala. Po co takie cos u Ciebie to nie wiem, chyba za duzo kasy Ci na swieta mikolaj przyniosl.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4712 Data: 2010-01-08 00:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jstem nowy i bardzo otyly :( prosze o rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemasz na wstępie powodzenia w walce xD a teraz Ci opiszę jak bazując na tym co przeczytałem na tym forum osiągnąłem (tak dla motywacji) 3 miechy temu 169cm wzrostu, 96 kg wagi .. po przebiegnięciu 100 metrów myślałem że będę miał zawał.... teraz 80 kg zostało a 1500 metrów spokojnie pobiegnę a teraz najlepsze NIE stosowałem diety w klasycznym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2009-08-01 23:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się poddawać :) dało mi jedynie silny bodziec do działania i doskonalenia swojej sylwetki, a przede wszystkim prezencji (bo wlasnie z tym mam na scenie najwiekszy problem) zamierzam zrobic sobie chwilkę przerwy (wiadomo święta oraz sylwester) po czym ostro działać do Mistrzostw Polski oraz Mistrzostw Europy Juniorów :) Pozdrawiam gorąco

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 22:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebiegi 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    Wesołego po świętach :) Zabrałam rower ze sobą na święta w rodzinne strony - PeKaPem - jak obczaję trasę to z pewnością całość będę pokonywać rowerem :) Także dorzucam 93 km jedyne bo pogoda kiepska była na dłuższe wycieczki jak dla mnie. Razem 1362 km Licznik na razie zostaje starty, póki działa, ale dzięki za rady. Dzisiaj wymieniłam tylną [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-10 20:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile tego ryzu z kurczakiem? zdajesz sobie sprawe, ze kilogram kurczaka ma zaledwie 800kcal? a 100g ryzu kolo 280? jesz po prostu za malo albo to co mi napisales to od swieta, a nie na codzien. nie ma innej rady - musisz zrec wiecej, niezaleznie od anabolikow, ktore jak widac nic ci nie daly.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5711 Data: 2009-08-02 19:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja tam bardzo lubię kanapeczki i nie mogę się już doczekać kiedy je zjem(tak między wigilią a drugim dniem świąt bożego narodzenia),ale niestety z majonezem to tylko wielanocne święta wchodzą w gre

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5711 Data: 2009-08-11 11:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli chodzi o dietetyczność to taki przepis na święta :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7266 Data: 2011-12-17 09:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okniński przeciwnikiem Burneiki!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] zresztą haker wszystko ładnie ujął w jednym poście, nie bede po nim powtarzał. Racja ale do k***y piłkarzy krytykują, Najmaną krytykują, bokserów krytkują a Kok$u to święta krowa i jak ktoś słowa krytyki napisze to od razu hejt ? Ochłońcie ludzi bo p******icie jak potłuczeni. brak słów%-) jw, z tym czytaniem ze zrozumieniem to patrz [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 18639 Data: 2012-06-09 12:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bedzie walka KOKSU vs ANDY BRYNIARSKI ?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Masone - 1 demokracja nie ma nic wspolnego z wolnoscia slowa, ale to powinienes juz wiedziec, demokracja to najglupszy ustroj na swiecie. 2 nie zapominaj ze robo nie obraza w zasadzie nikogo, nie klnie publicznie na ludzi, nie cwaniakuje, podaje reke i jego zachowanie jest ogolnie lepsze niz gejzydmana. Co do akcji charytatywnych , fundacji itp, [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 20:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)