Ja jak jest jakaś okazja, typu właśnie święta, urodziny, imieniny itp. to staram się korzystać. Przecież takie okazje nie są codziennie ani choćby co tydzień. Jak raz na jakiś czas podje się jakiegoś placka, bądź jakąś pyszną sałatkę to nic się nie stanie Ale za to jak psychika i dusza wtedy odpoczywają Zmieniony przez - studensky w dniu [...]
Jak kupiłeś od sprawdzonego sprzedawcy to raczej oryginał, nie spotkałem sią aby ktoś podrabiał blistry, nieopłacalne to jest chyba no i trzeba z tym zachodu trochę. Są święta moze się przejadłeś.
Święta racja sam od dłuższego czasu chodziłem tylko z rana, ludzi można było na palcach liczyć. Jak raz z ciekawości poszedłem po południu byłem w szoku że mimo godzin popołudniowo-wieczornych co zawsze było mase ludzi nie było praktycznie nikogo. A pomyśleć że rok temu trzeba było o ławeczkę walczyć bo były takie tłumy ... Zmieniony przez - [...]
Miesnie z tego co kiedys czytalem po 10 dniach bez treningu zaczynaja tracic. Ale to chyba zalezy tez od organizmu. Przerwa swiateczna moze Ci przyniesc wiele korzysci. Staraj sie tylko zapewnic odpowiednia ilosc bialka, no i w miare trzymac diete. No i staraj sie byc aktywny. Troche rozciagania, pompki, podciagania itp. No i po takiej krotkiej [...]
Nie oszukujmy się najlepszym produktem mięsnym dla sportowców jest mięso, nie mam zamiaru płacić nikomu za dodanie konserwantów, soi i wody. Od wielkiego święta kupie coś z wędlin żeby dodac do jajecznicy i na tym się kończy przygoda.
[...] jedna kolacja a kilkudniowa wizyta i matki, a ja jestem na początku redukcji. Kluchy, ziemniaki, sałatki z majonezem, ciasta, pierożki, bigosy i inne wynalazki polskiej kuchni. Chyba trza będzie wcześniej zadzwonić do mamusi i ją uprzedzić bo nie wiem czy tak łatwo przełknie że ją syn raz na pół roku odwiedza i do tego w święta ja ryż z tuną
Niee tylko partie na brzuch ;) hmm ogolnie jakos w wakacje zaczalem pracowac z hantlami, na poczatku bawilem sie z 5 kg, potem 7.5 teraz robie serie z obciazeniem 10 kg, potem jakos w pazdzierniku zaczalem robic pompki, zaczynalem od 8 serii po 10 pompek, potem robilem 5 serii po 15, potem 4 serie po 20, potem 5 serii po 20 skonczylem na 4 seriach [...]
3 miesiące na sucho byly i kolegą mnie nakrecil :) zawsze byłem jakoś przeciwny dopingowi :) i jestem w 5 tygodniu cyklu więc pytam się o poradę, co robić :) nie mam jak badań zrobić bo jestem w Anglii pojotrzw jadę na świeta i dopiero po nowym roku jestem w stanie:) przerywac cykl i kolejny zrobić ze wszystkimi badaniami czy kończyć go ?
Z reguły dziewczyny lubia maszyny, miałem na praktykach parę to cieżary nie, ale maszyna na skrętoskłony gdzie ciężar nimi szarpał to gdyby nie blokada to chyba kręgosłup by sobie ukręciły no i przywodenie i odwodzenie. Święta prawda. Wiele kobiet uważa że maszyna to takie cudowne urządzenie które albo doda przynajmniej 50% do ich wysiłku albo [...]
swieta prawda. ja po osłonkach to dopiero mam wzdecia. od kiedy to w......bałem z jadłospisu to towar działa jak należy..PANOWIE ZMIEJSZYC DAWKI ORALI I BEDZIE BARDZO SI... NA H...J JESC 10 METY I PIEC SYLIMAROLU TAKI CYKL JEST Z DUPY WZIETY. 4LUB 5 TAB METY PLUS MICHA I JEST PIEKNIE . JA TAK MAM..
Może jakieś konkrety, np jaki rodzaj roweru, po czym jeździsz. Najważniejsze ile km średnio tygodniowo robisz, jeździsz regularnie czy okazjonalnie. Jak jeździsz od święta to 2000 spokojnie na dobry rower wystarczy.