święta

Witajcie kochani świątecznie :-) Miłość , pokój , szczęście , niech będą z Wami w ŚWIĘTA BOŻEGO NARODZENIA i przez caaałł Nowy Rok \-) a ja wrzucę zaległa miskę i trening od wczoraj i dziś miska nieliczona , ale generalnie czysto .Planuję do liczenia wrócić od niedzieli ,ponieważ nie będzie mnie w domku tylko jedzenie na rozjazdach na Wigilii [...]

Wesołych Świąt Wielkanocnych wszystkim wam kochani życzę };-) i kolejne święta mi pykneły na forum ehhh... wzruszona .... michy woda 1,5 l sple kolagen i białko , warzywa-marchew cebula pomidor pieczarki /SFD/Images/2015/4/4/89f1d6835c7d453f818dcf0f1aedde08.jpg /SFD/Images/2015/4/4/1033dd81cd1d496f9888eda48711b64d.jpg

Siem Radek. Padal snieg? widzialem w nocy panorame i zapowiadali a swieta kurva marza mi sie w sniegu,zreszta czekam na to caly rok zeby zobaczyc polska zime,nie to co tu kurva deszcz i deszcz...choc ostatnie dni byl drift bo kurva przymrozilo przez ponad tydzien i szklanka nonstop

Marcin swieta racja najlepiej to miec "kolezanki"

[...] z tym treningiem? Może być Bill, w wersji lżejszej narazie w przysiadzie i martwym? Narazie to nie wygląda na IIFYM ;-) Powodzenia, wydaje się, że trochę mięsa siedzi pod spodem. Narazie sie staram jeść czysto, w święta się naładowałem na zaś :P Myślę że po redu patyk ze mnie nie zostanie ;) Zmieniony przez - MajinBuu w dniu 2015-01-11 22:28:48

Akurat ja to piję alkohol "od święta", nie jestem z tych co walą w gardło co weekend Ale jak jakieś urodziny czy coś to będę wiedział ;-) A jeszcze jedno, jaki jest stosunek ziemniaków po ugotowaniu a przed (wagowo)? Żonka nie zważyła surowych i musiałem ważyć dopiero ugotowane Ach te kobiety :-P

najtaniej u mamy, smacznie i za darmo a zmieniajac temat, policjanci w Gdansku sie pobili na imprezie z okazji "swieta policji". Efekt złamana noga i kilka osob z obrazeniami. Tak sie bawia za "nasze" pieniadze. Ha (www.trojmiasto.pl) Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2010-08-13 08:57:17

Karwasz twarz, święta tuż tuż %-) Double cheat day %-)

Michalki jak woda ;-) druga sprawa że młody dostał z 3kg słodyczy na swieta/z czego polowy nie je

O rany... Ja też mieszkam z rodzicami, teraz akurat jestem poza domem - studiuję, ale wracam na weekendy, przez święta również tam będę i ferie. Jem to co moja rodzina, tylko nauczyłam ich, że mają mi robić mięso bez panierki, na smalcu, a zamiast białego ryżu mama wrzuca mi kaszę albo brązowy czy nawet ziemniaki. To nie jest żaden problem, [...]

Ja bym raczej unikał, ale od święta rzeczywiście nie zaszkodzi ;-)

Jak wiadomo zbliżają się święta. Jest to okres w którym utrzymanie diety w 100% wiąże się z cudem, a co za tym idzie jest przyzwolenie na małe odstępstwa. Jednak nasuwa mi się pytanie, czy podczas takiego ucztowania można pozwolić sobie na słodycze zawierające cukier, czy raczej celować w odpowiedniki na słodziku. (Wiadomo, że np. sernik mogę [...]

Świąteczne pytanie %-) . Jestem na redukcji trzymam dietę już 7 tyg. Lecz jak wiadomo święta dla redukujących to ciężki okres. Tak samo jest ze mną. Moje pytanie brzmi czy jeśli dziś nabiegałem 21,5 km mierząc tętno, wzniesienia, prędkość itp. Dobrym sprzętem który powinien dość dobrze wyliczać spalane kalorie, to znaczy że spalając 1650kcal, [...]

Wiem czekasz aż ktoś napisze że nie pójdzie Ci w tłuszcz i redukcja nie zahamuje :-) Jedz to święta dwa dni zluzujesz tragedii nie będzie , dobrze że pobiegałeś coś tam podkręciłeś organizm. Także na spokojnie! Pozdrawiam

mlodybyk dzieki, narazie dlugim offie jestem :-) a masa bedzie swieta ida wiec bedzie dobrze :-) awax dobrej jakosciowo masy przybywa :-) Zmieniony przez - marke86 w dniu 2012-12-18 18:49:52

coraz blizej swieta ! :-D

[...] dalej interwałowe piekło tylko zmieniłem dni na środa i niedziela za to odpuściłem na razie brzuch i barki i poszło do przodu bo ostatnim spadku. Stwierdziłem że odpocznę w święta, a taki ze mnie typ że jak nie mam porządnego treningu raz na dzień to czuje się nieswojo. Porobię tak 2tyg. później przerwa i od 2011 dopięta micha i siłownia. Wiem [...]

przecież Ci nie mówiłem że na miesiąc no ale zrobisz jak chcesz. Dobrze ze w święta chociaż ten tydzień przerwy będzie

Przez święta poćwicz te kopnięcia bo na następnym treningu masz kopać jak Buakaw http://www.youtube.com/watch?v=BuvcdIvt4dg&feature=player_embedded

[...] i do tego doszedł jeszcze ostry zapierdziel w szkole i w ogóle, masakra.. Nie dość, że jeszcze walki mojego GSPka nie widziałem to jeszcze miałem dobry humor dziś bo mam już święta ale niestety właśnie się dowiedziałem, że nie poprawiłem kolokwia z remedialu i muszę iść na 3 termin.. Odniechciało mi się wszystkiego nawet oglądać walk mi się nie [...]