święta

DAY 30 I takim oto sposobem zleciało nam 30 dni testu, co tu dużo mówić, były lepsze i gorsze dni ale wszytsko ładnie idzie, celem jest puki co rzezba + czyste mięcho, moge smiało powiedziec ze cel się realizuje w 100%, bo waga poszła w górę, wymiary też, krata na brzuchu się robi i pas spadł. Tak się właśnie zastanawiam ile pociagnąć jeszcze [...]

[...] ( masa + rzeżba ) - ludzie mówią że sięnie da ale mi się udało, zresztą foty mówiąsame za siebie Test trwał 5tyg, myslę ze mogłem pociągnąć jeszcze z tydzień, no ale teraz święta a i tak mi siękreatyna już skończyła wiec jest jak jest... Aha i jeszcze jedno z testu jestem bardzo zadowolony, myslę ze plan wykonałem w 90%, byłoby jeszcze lepiej [...]

nie wiem jak spędzasz święta, ale pociągnąłbym to cięcie już do świąt :-P W planach -700 odrazu , jak poprzednio , a co do świat , mogę to przeciągnąć tak żeby 1 stycznia zacząć masę. Czyli ciągnąć na -700 do końca roku? Wlasnie chcialem przez święta zrobić roztrenowanie na 0 kalorycznym i wkroczyć po 2 tyg gdzieś na mase zaraz po roztrenowaniu.

No muszę muszę , ale całe święta przedemną Cieszy mnie fakt , że czy byłbym zdrowy czy nie to i tak w święta siłka zamknięta

Świeta,świeta i po świetach 8-) chlebek slonecznikowy i schabik ze śliwka /SFD/Images/2015/12/27/8ba1d8c520e14b2999531987b5dc7e56.jpg

Świeta,świeta i po świetach 8-) chlebek slonecznikowy i schabik ze śliwka /SFD/Images/2015/12/27/8ba1d8c520e14b2999531987b5dc7e56.jpg klasyka sama w sobie

[...] w siebie to wszystko, a potem jeszcze Ci mało będzie Marian - no i co? dobry kebabik, nie? Tylko najlepjej z majonezem, ja nie dałem teraz, bo zapomniałem zrobić, a sklepowych nie chcę jeść tak codziennie, raczej od święta jeśli już Herek - Tylko w pasie zresztą wyżej zdjęcia są ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-05-05 21:30:43

Hehe Sandi mowiac "Santa prawda" chodzilo mi o "swieta prawda" santa=swieta taki moj tekst glupi Magnus a od kiedy Pyton to twoj idol myslalem ze ja nim jestem i nie blokuj mi stalki po nocach bo filmy na Kazie sciagam. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich [...]

[...] tych 2050 biletów (sprawa nieaktualna ale napiszę co o tym sądzę). Według mnie dobrze by się stało gdyby jechali Ci, którzy za Górnikiem jeżdżą zawsze a nie tylko od święta (patrz. WDŚ), działają aktywnie na fc czy jeżdżą na akcje. Wiele ekip na takie spotkania derbowe wybiera się tylko w grupie składającej się z tzw elity. U nas tak [...]

Święta, święta i po świętach. Tyle białka chyba nigdy jeszcze nie zjadłem w ciągu 2 dni ;d Czas zrzucić to co się przybrało i wrócić do swoich obowiązków ;) Trening w dnt to zawsze powyżej 45 minut biegania. Chciałem włączyć zamiast tego HIIT, ale po tym jak raz spróbowałem i mało nie wyplułem płuc lekko się zniesmaczyłem, ale spróbuje w [...]

[...] próbowałem, jednak cena nieproporcjonalna do smaku, zresztą, jak większość batonów wysokobiałkowych. Z czego oni je robią, że chcą 5-6zł za 55g :D Takie rzeczy tylko "od święta" :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-08-13 22:17:20 Tak jak piszesz . Snikers za 2zł jest nieporównalnie lepszy :-D Również raczę się od Święta albo jak już [...]

[...] próbowałem, jednak cena nieproporcjonalna do smaku, zresztą, jak większość batonów wysokobiałkowych. Z czego oni je robią, że chcą 5-6zł za 55g :D Takie rzeczy tylko "od święta" :D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-08-13 22:17:20 Tak jak piszesz . Snikers za 2zł jest nieporównalnie lepszy :-D Również raczę się od Święta albo jak już [...]

NIETRENINGOWY 20.12.2008 DIETA 7.30 Owsiane, odz bialkowa z mlekiem, banan, oliwa 11.00 Kanapka razowca, serek wiejski 14.00 Ryz ,kotlet devolay, surowka, oliwa 18.00 Ryz ,piers panierwana, surowka, oliwa 21.30 Bigos, jajecznica, kielbasa, kanapka razowca Swieta to tzreba nieraz zjesc co w domu nakladaja na talerz

Witam. Od listopada do grudnia jeździłem na siłownię rowerem w jedną stronę około 4km. I w święta zobaczyłem gulkę w okolicy pachwiny. Okazało się to przepukliną pachwinową lewostronną. To mnie nic nie bolało. Poszedłem do lekarza ten mi powiedział, że jak zacznę się obijać(nie dźwigać koniec z siłownią, zwolnienie z w-f) to się samo zagoi bo mam [...]

Porównując czasy gdzie szamałeś nutellę i pączki, a trening wpadał od święta z teraźniejszością, dodając do tego święta i 2dniową imprezę zakończenia technikum + kuuuupę żarcia która siedzi w misce - jest bdb;-)

To zawsze zaliczales swieta :)

W święta się nie obijałem, daje z siebie wszystko każdego dnia. http://oi61.tinypic.com/2drvx9u.jpg A Tak wygladał moj świąteczny stół :] https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10881730_766500960064837_4867640083394697302_n.jpg?oh=db8085f2f4528d11af47d75cf9e1bb4c&oe=54FB8E27 Zmieniony przez - KAROL ---- w dniu 2014-12-28 [...]

Bawarczycy rozjechali się do różnych zakątków świata Boże Narodzenie coraz bliżej co dla zawodników Bayernu Monachium oznacza jedno: Jazda do domów na święta! Dzień po meczu z Hamburgiem zawodnicy bawarskiego klubu rozjechali się do różnych zakątków świata, przeważnie tam, gdzie jest cieplej niż w Monachium. Lucio i Ze Roberto w czwartek [...]

[...] choroba mnie zdjeła na dobre, dziś dostałem antybiotyk, zwolnienie lekarski z pracy. Antybiotyk obligatoryjnie mam brać przez 7 dni, więc do końca br bez siłowni- będą święta więc z miskąbędzie ciężko, wrócę do dziennika wraz z pierwszym treningiem styczniowym, myślę, że zdrowie mi pozwoli by wrócić na pełnych obrotach, i po tym "kroku w [...]

pepek przebij sobie w takim miesiacu kiedy nie bedzie juz tak cieplo i nie bedzie sie czlowiek strasznie pocil, bo to dla gojenia jest zle. moze np przebij sobie na swieta, wtedy masz czas aby sie pepek wygoil, bo chyba w swieta nie bedziesz miala treningow. wiadomo, ze na poczatku nie mozna go moczyc, czyli kapac sie w wannie, basenie... mnie nic [...]