SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

święta

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    27.12.2021 14 Tydzień Masy Waga: 115,2kg Cardio: 4x 25min ew Hej Świeta święta i po świętach ;P No to tak w skrócie nie objadłem sie waga z rana w wigilie 116,6kg dzisiaj z rana 115,2kg  Dwa dni offu wpadło pod rząd to odpocząłem dość dobrze więc można działać dalej ;)  Dzisiaj wypadła kolej na rece, trening super. Chyba przez te dwa dni [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-27 17:10:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    Porażka dopiero komp naprawiony nawet życzeń wszystkim nie złożyłem na święta @-| No ale odbije sobie na sylwka + ekstra życzenia dla shitmana trzeba będzie zrobić :D. Co do zmiany ćwiczeń to postanowiłem że póki co nadrobię starym treningiem to co straciłem przez chorobę a potem się zobaczy ;D. Póki co nadal ten sam wygląd jakiejś wielkiej zmiany [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 00:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzuchu coraz lepiej wyglądają, w dobrym świetle nawet skosy ładnie widać, łącznie straciłem ok.10kg(oczywiście jest w tym sporo wody, do tego waga była lekko zawyżona przez święta), chociaż chyba przez yohe też sporo wody dalej siedzi bo na vlcd powinno więcej wody spaść. Z supli to leciał od 20.01 reduktor 2x na czco a potem 2x przed [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 10:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w te święta na wstecznym, na pewno nie będę podjadał niedozwolonych produktów %-) https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2437.html#post-19298384

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-11 12:06:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Meta inj? Po kilku tygodniach na oralu wrzuciłem 50 mg inj i trzeciego dnia, a były to święta niestety, blok na wszystko łącznie z wodą. Natomiast jak zaczynać od 30mg inj, to można spokojnie lecieć powyżej 6 tyg.

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-17 16:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    swieta racje norton dobrze mowisz najlepiej jest samemu ulozyc sobie diete ja ukladam swoja od 3 dni i prawie i wyszlo i jestem zadowolony jeszcze ino musze ja wpiasc an forum odzywianie i dowiem sie czy jest dobra czy nie czy wszystkich wartosci jest wystarczajaco pozdrowionka sog!!!!!! grzechu -:)

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-02 14:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kuźwa ten temat to już serio powinien być w jakimś kanonie budowania sylwetki. Co zrobić w Świeta hyy Matko Bosko ciul że większość co tydzień cheat bo balans ale w Święta to już nagle "Armagiedon". Rada moim zdaniem jedna każdy sobie spędza jak chce. Chcesz jedz pod korek 3 dni jak np Przemo bo lubi i tyle, chcesz nie jedz nic ax jeszcze jak [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-18 09:33:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Justyna - dziennik zmian :-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Święta, Święta i po Świętach ;-) Nawet za bardzo nie pogrzeszyłam , raptem na te wszystkie dni kilka malutkich kawałków ciast bez kremów(preferowałam sernik) , mojej babci roboty , kilka szt kluseczek śląskich i wino ale też w rozsądnych ilościach %-) . Reszta to co jem zwykle czyli pieczone mięsa, warzywa i chlebek własnego wypieku. Zauważyłam że [...]

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 10:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na masteronie bm a jak zszedlem to spadlo ciekawe %-) kolega ostatnio robil badania na antku....napuchl w 3tyg 7kg a watroba jak u noworodka %-) A co ma jedna sytuacja z drugą wspólnego ? Poza tym jak w święta dobrze pojem i popije to w 3 dni na wadze puchne 5 kg i to bez Antka %-) %-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-05-23 22:04:52

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-23 22:04:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Producent nie musi być aż tak miły jak Mikołaj w święta. Wystarczy żeby było to co na etykiecie. Mi w zupełności to wystarczy.

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-31 09:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Producent nie musi być aż tak miły jak Mikołaj w święta. Wystarczy żeby było to co na etykiecie. Mi w zupełności to wystarczy. Dokładnie i tego sobie właśnie życzę

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-31 09:12:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Test Prop Iran i Bold z British dragon? Będzie dobre czy olej zadales to pytanie 3 razy, dostales juz odpowiedzi Trzy tygodnie temu na swieta tez wrzuciles proba I bolda z innych labów i tez pytales jak opetany po 10 razy to samo , uszanuj I docen odpowiedzi uzytkownikow tego forum sledze temat I Dostales odpowiedzi az nad to

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-15 00:46:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Test Prop Iran i Bold z British dragon? Będzie dobre czy olej zadales to pytanie 3 razy, dostales juz odpowiedzi Trzy tygodnie temu na swieta tez wrzuciles proba I bolda z innych labów i tez pytales jak opetany po 10 razy to samo , uszanuj I docen odpowiedzi uzytkownikow tego forum sledze temat I Dostales odpowiedzi az nad to pokaż gdzie pytałęm [...]

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-15 10:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta inj? Po kilku tygodniach na oralu wrzuciłem 50 mg inj i trzeciego dnia, a były to święta niestety, blok na wszystko łącznie z wodą. Natomiast jak zaczynać od 30mg inj, to można spokojnie lecieć powyżej 6 tyg. Wróżka.PL ?

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-17 17:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta inj? Po kilku tygodniach na oralu wrzuciłem 50 mg inj i trzeciego dnia, a były to święta niestety, blok na wszystko łącznie z wodą. Natomiast jak zaczynać od 30mg inj, to można spokojnie lecieć powyżej 6 tyg. Wróżka.PL ? Nie róbcie tego w domu.

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-17 17:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrego Undera nie znajdziesz wpisując w google np test jakiś tam zawsze wyskoczy pełno firm po których są takie tematy jak te o których piszecie. Dobrego Undera trzeba popytać, poszukać. Święta prawda

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-17 20:36:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] niebawem tam sie wybieram.Ponoc wszystko w aptekach bez recepty,takze bym cos zakupil jak to prawda Zmieniony przez - koks0376 w dniu 2023-02-19 18:04:09 Jak byś coś wiedział to daj znaka, też lecę na miesiąć do Indi Oj niebawem miałem na myśli w święta 9 kwietnia, także ty daj znać bo pierwszy chyba lecisz. Ja lecę na południe do Chenai

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-19 19:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siema, święta świetami ale trenuje. Wczoraj robiłem klatkę i triceps w Bytomskim Pure - gdzie jak zwykle byłem pierwszy raz %-) przy wyjściu zaatakowała mnie "fanka" na wspólne foto %-) potem obciąłem że ma 11,7k obserwujących na instagramie wiec w sumie to ja powiniem prosić o fotkę :-P A dziś ze skrajności w skrajność. Po całym dniu spędzonym z [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19251 Data: 2015-12-26 02:13:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    E tam święta.. teraz to wszystko takie sztuczne, ja najchętniej w ogóle nie odwiedzanym nikogo w święta xd To właśnie zależy od tego jakie masz kontakty z rodziną, jak się cały rok drze koty to nic dziwnego, że potem święta są sztuczne

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-28 14:58:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć, słuchaj robiłem swój trening przez pewien okres, siły trochę przybyło wszystko fajnie, ale nadeszły święta, sylwester i troszkę zrobiło się przerwy. Zacząłem ćwiczyć Twoj planem: 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 6.Uginanie ze sztangą I tak, chciałem zacząć robić go [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 19:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)