święta

nuda okropna w te Swieta.

to pegazusa dostałeś na święta? jak pobudka to tylko w pozytywnych rytmach http://www.youtube.com/watch?v=aaWHfld7ghw

Ja tam sie ciesze ze to nie ja sie zlałem w Jej piste, moj stary jak bylem na swieta jak zobaczyl Jej zdjecie to powiedzial ze niezla kurva tylo yebac ostro i nic wiecej i zebym takiego kurviska na chate nie przyprowadzał - doslownie tak

no teraz samą ;/ ale już kończe akurat. prześ święta to ja nieodchodziłem praktycznie od michy i nawet kg nie wpadł o ponad tygodnia chyba juz sie uodporniłem na dawki. bym musiał e2d bić a dobry pomysł teraz metke 30mg ed wziąć?

a ja wstałem o 13 bo trzeba było odespać te święta. i zamulanie, trening i zamulanie. Dad jakie masz pierogi ??

wiesz Świeta byly troche micha i treningi odpuszczone byly ale juz coraz lepiej. moze do wakacji beda ze mnie ludzie Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-04-15 16:57:29

mma podobne zdanie co mocny swieta byly trzeba bylo poswietowac

Ja7 21:10:13 białka to nie bierz ono blokuje przysadke 11984443 21:10:16 sroda i niedziela wolne Ja7 21:10:24 pozniej musisz bcaa łykac specjalnie zeby ja odblokowac 11984443 21:10:25 5 dni na mase Ja7 21:11:09 na mase sa dobre domowe sposoby, jedz duzo i pij wode po parówkach zdrowy tłuszcz masa w *** idzie 11984443 21:11:32 mam za***isty [...]

Dziś siłka zamknięta bo święta ... trening przełożony na jutro :)

Zebrałam się żeby regularnie prowadzić dziennik to mnie choroba złapała... 19 i 20 robiłam ćwiczenia z piłką,miska liczona a później już przerwa.Swieta spędziłam z temperatura,bolącym gardłem i katarem. A po swiętach dostałam antybiotyk na 10 dni bo czułam się coraz gorzej. Dzisiaj jestem już 3 dzień na antybiotyku i powoli dochodzę do siebie. Jak [...]

Tomsonpl, jak ciezar bedzie cokolwiek 'czuc' to oczywiscie wroce na MC na poczatku ;) s_1994, w moim obecnym wypadku gdzie progresja na tym etapie stoi na jakis 60kg~ nie czuje zadnego dyskomfortu :P No ale jak mi pyknie te 75+ to jednak zaczne od MC na start Rozpiska z wczoraj: 2x10 Przysiady 77kg 2x10 Wspięcia na palcach 77kg 2x10 Wyciskanie [...]

[...] Przedramie było l.30cm/p.30cm jest l.30,5cm/p.31cm -> Pas było 80cm na pępku i 83cm pod pępkiem, jest ~83cm w pępku i 85 pod pępkiem Tutaj lipa no ale biorąc pod uwagę święta, sylwestry blabla oraz eksperymentowanie węglami, teraz wiem co moge, a co nie. Węgle troche pociąłem, obecnie jakieś 2850kcal wychodzi i na razie tak zostaje, bo [...]

Pakuje pakuje, wiele rzeczy, np. ciuchy do szafy, rope pakuje do baku (jak tatus zarzuci dofinansowanie ), i wiele wiele wiecej Trening 1. Przysiady 2x10x62,5kg - spoko, spróbuję troszkę podciągnąć progresje, żeby nie przesadzac ale tak na 75kg x10 skonczyc dyszki 2. MC 10x75kg - jako ze juz sie ciezej robi i nogi dostaja tez na siadach, to mc [...]

labedzi to mam wlasna hodowle, a takim jak ty Scorpio to anglicy wrzucali kurczaki do stawu na swieta zeby sie jakiekolwiek ptactwo ostalo :D Co do Chin, to sadze ze przy tak wielkim kraju i takim poziomie wyzysku, to co piszesz nastapi kilkukrotnie wolenij niz postepowalow USA czy Europie a i tutaj troche to trwalo zeby z przemyslu przeskoczyc [...]

dobra mariany pieke ciasto dwa dni wolnego czuje sie jakna wakacjach wolne bo cora ma 3 juro stara dupa z niej trza bedzie fasole zakupic i lemoniade z lidla dla gosci kuraka upiec jak na swieta.nie no swiruje do kina basen i takie bzdury z dzievcmi.a wy co tam rolasy LEYLUS JA CWICZE NA SILCE A DRAZEK MIALAM ODSTAWOWY KIEDYS,NIE WIEM JAK TEN ALE [...]

Co pięc dni nie przedobrzaj, a święta możesz potraktować jak wyjątek, zresztą możesz też przerwę zrobić tygodniową czy dwu tygodniową Ty masz i tak dużo tłuszczu uwierz mi, ładowanie tylko z węglowodanów idzie a talia w tym pomiarze jest nieistotna jakas napompowana jesteś i tyle, tymczasem spada dobrze, nie licz na więcej jakakolwiek dieta nie [...]

[...] do kościoła ... w zasadzie to wszedzie chodze z jajami ... ale jak Ci idzie o tz. "święconkę" to nie ! bede pił i w niedziele też bede pił i jutro bede pił a w poniedziałek bede gorał w barłogu ... mmm szykuja sie pyszne i prosiackie święta ... bajo i jeszcze raz dobrego dobrego dobrego ... bo widzi mi się że do środy nie bede w stanie pisać

miałem pisac wiele ale ze postanowiłem pić ... to pisał bede kiedy indzej a tak mi święta mijajo http://www.youtube.com/watch?v=3xF5bTPMN70

mnie rozgrzewka bjj masakrowała święta prawda Nawet rozgrzewka z Judo wysiada ...

[...] te stwierdzenia iż siłownia w młodym wieku powygina mi kości... No sorry ja w to nie wierze, tym bardziej, że nie używam jakiś wielkich ciężarów, bo chcę trochę nabrać masy a nie startować w olimpiadzie w trójboju siłowym. A no i, sprzęt na święta dostałem, trzeba wykorzystać :D Zmieniony przez - younggoral2001 w dniu 2014-12-25 00:38:44