święta

na święta się pogodzisz

na swieta zawsze wszyscy sie godza :-P

niestety okres zimowy to najłatwiejszy okres na budowanie masy (tej niechcianej) człowiek się mniej rusza, szybciej robi się ciemno, święta, sylwester no i łatwo o zbędne kilogramy

Ciekawe czy w tym roku Święta będą ze śniegiem.

Uzupełniam codziennie ;) Weekend był cięzki i dlatego zamknalem 2 dni w jednym poście ;) Dzisiaj (poniedziałek) poleciały plecy i dwójki z racji, że czwórki to moja namocniejsza grupa, a idą świeta i trening zrobie 3x w tyg. Podciąganie się na drążku do klatki 4serie x max Ściąganie do klatki wyciągu podchytem wąsko 12/10/8/6/16 Wiosłowanie [...]

Dzisiaj pierwszy trening od piątku... A w święta coś zaszkodziło i problemy żołądkowe się utrzymują, kiepsko z jedzeniem wczoraj i dzisiaj... No ale tezeba ruszyć jakoś. Plecy Podciąganie do klatki na drążku 4x max Ściàganie wyciągu do klatki 8/8/8/8 Wiosło hantlą 50kg 7/8/8 MC 110kg x 12/12/14 Ściaganie podchwytem wyciągu do klatki 10/10/10/14 [...]

Na swieta nic nie bylo, i w ogole nikt tu nie zagląda tylko DUDUS

teraz na swieta byly promocje 10zl/30 L tak to normalnie kupuje

moja rodzicielka upiekla 4,5kg schabu na swieta, takze jeszcze troche pewnie bede go jadl

Odzywki zamowione i tylko czekam jak dziecko w swieta

co tam widze ze tutaj cisza cos kazdy odpoczywa w swieta, zjadlem 3 kielbasy i wypilem bronka jednego trzeba odpoczac.

ja teraz jestem w trakcie masowania jem mono x firmy,i moge śmiało powiedzieć że wgl nie działa jak brać suple to tylko ,,pewnych" firm już niedługo święta i kupię sobie mesoooo Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-11-30 17:35:28

jak sie spierze to bedzie kijowo wygladac pozatym na czarnym to moze fajnie wyglada a bialka koszulka i czarna ? te kosuzlki to jak choinki na świeta

No to Pitt Bull czekamy spokojnie Ale wiesz Świeta sie zblizaja wiec taki prezent sie zda jak nic

również czekam na nowe koszulki przydała by się taka na święta

no fajnie noo to byłby fajny prezencik na święta już siebie widzę w niej

noi jak Panowie? wierm wiem swieta duzo pracy no ale...

Ale nie jest to w 100% dokladne bo na zawodach był typ po nazwisku ma****a czy na****a i jeszcze to tak było prefidnie wyczytane maaa.(takie zastanowienie)****a Zawodny tak to ten , teraz bede na swieta w PN a mam tam upolowany fajny rash:)

Wiem Łazarz a Jeżyce są stosunkowo BARDZO blisko , ale obecnie mieszkam w warszawie , i jak jestem w Poznaniu od swieta to moge spróbować ci załatwić , sam gdzies w piwnicy mam z nim foto

no,że wysysa bąki z dupy i daje 50% rabatu zwierzu a jak tam poszukiwania laski chyba chojow skoro dalej przesiadujesz w spamiepatrz bo zara święta i znów cie rodzina wyśmieje przy wigilijnej kolacji