SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

święta

  • "sly" swieta racja..... . Pozdrowienia. :>

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-04-09 20:58:41 Liczba szacunów: 0
  • Peja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] za plecami Podróż po stacjach drogi krzyżowej Okaż pokorę, głowę posyp popiołem Wewnętrzna walka, monolog nie dyskurs Życie chce cię zabić, zepchnąć do Styksu Twój telefon w święta, też tak na to patrzę Coraz mniej osób do przełamania się opłatkiem Idąc przez deszcz przyciskasz do ust pięść Przeszłość nie da się na trzeźwo znieść Chwila wahania, [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 00:00:13 Liczba szacunów: 0
  • EURO 2012 GRUPA A

    Post
    Piłka Nożna

    najśmieszniejsze jest to, że znowu zaczyna się pier*oleie piłkarzy i innych, że "młoda drużyna, zbieramy doświadczenie, są fundamenty". Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2012-06-17 09:24:42 Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2012-06-17 09:25:31 Swieta racja, ale przynajmniej nie pieprza glupot o tym, ze przegrali przez zla pogode. Niech ich szlag [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 09:41:14 Liczba szacunów: 0
  • Zatem jutro Środa godzina 20.00 GRavitan Targówek Trójco oby nie powiedzieć święta ;)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2012-02-07 11:47:26 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy Piotrka , w drodze ku świetnosći

    Post
    Trening dla początkujących

    dieta moja wyglada następująco > wstaje rano jem płatki owsiane zaparzone wodą , dolewam mleka i jem ( od niedawna popijam białko ) zawsze przez ok 18 miesiecy jadłem tylko wegle na sniadanie , 2 i 3 posiłek w szkole to kanapki + szynka drobiowa albo mięso drobiowe , czasami ryz albo kasza + mieso zalezy od dnia:) po powrocie ze szkoły jem ryz [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2009-06-07 13:21:51 Liczba szacunów: 0
  • PROMOCJA PRODUKT X - NITRIC BLAST!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    To sie zapisz na siłownię dlatygodniowych anglo- lanserów - oni znaja język i jeźdżą angielskimi samochodami - jak przyjada do Polski na Święta popisać się prezentami pod choinką przed zachwyconą rodzinką. zdr.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2007-01-04 18:48:23 Liczba szacunów: 0
  • [Blog] MarJarMar, pierwsza redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] je wprowadzac? W diecie cały czas mam ok 160 białka bo skończyły mi się zapasy jajek a nie mam przekonania do tych marketowych, na szczęście w czwartek jadę w rodzinne strony na święta więc się zaopatrzę w solidny zapas. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb66a19c3795495dbc65a05e57c70bcb.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd8a810daec642f698fd87adcfc17cbf.jpg

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2014-04-15 22:21:24 Liczba szacunów: 0
  • [Blog] MarJarMar, pierwsza redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dieta praktycznie nie istniała przez okres pt-ndz bo mnogość wszelkich smakołyków które zastałem po przyjezdzie do domu mnie przerosła. jadłem pewnie ok 5 tys kcal + alko w święta, ale wszedłem na wagę i jest kilogram mniej niż kiedy zaczynałem redukcję więc nie ma tragedii. Dostępu do siłowni nie miałem przez ten okres ale 2 razy zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2014-04-21 21:58:25 Liczba szacunów: 0
  • Moje zdjecia po 2 latkach

    Post
    Galeria Zdjęć

    DJ... bardzo mi sie podoba Twoja sylwetka. Dwa lata i bez odzywek, naprawde super. Masz niski procent tluszczu i o to chodzi. Nie jedz za duzo jak ci to doradzaja bo zrobisz sie warchlakiem. Teraz masz ladnie zarysowane miesnie i swietnie to wyglada. Sog za brzuch. Pamietaj DJ najwazniejsze sa proporcje i tak zwane idealne wymiary w stosunku do [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-29 20:00:17 Liczba szacunów: 0
  • Fotki Naszej Siłowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    JEZUSIE JUZ 00:41 spac lece ale... ....na koniec chce zamiescic jeden z naszych niepowtarzalnych sprzetów: mianowicie - SUPER HIPER SZTANGIELKE ...prostota materialu: 2 kartofle + gwoźdź sprawia ze przyrzad ten ceni sie duza popularnoscia w naszej silowni... w tym miejscu chce oznajmic ze mozecie zakupic u nas jedna z takich wspanialych [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 19840 Data: 2004-12-09 00:55:40 Liczba szacunów: 0
  • Fotki Naszej Siłowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no i ida swieta to 3eba bylo choinke ubrac ... zaj.ebista so nie ?

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 19840 Data: 2004-12-16 23:09:23 Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Początek 6 tyg redukcji zdjęcie z połowy 5 tyg. Zaczynałem na troszkę ponad 3tys kcal teraz około 2700 co tydzień cheat meal waa na zdjęciu 83,pas 80,talia 79, dół brzucha 83, łapka 43, klatka 116. Coś tam leci, redu planuje do końca maja-połowy czerwca. Fbw3razy week 3razy aero, teraz aero zmienione na interwaly. Święta oczywiście odpoczynek od [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-12 20:48:22 Liczba szacunów: 0
  • Zawodny - fotki z silki

    Post
    Galeria Zdjęć

    swieta byly

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 19:05:18 Liczba szacunów: 0
  • USA atakują IRAN?

    Post
    Sztuki Walki

    Przez święta, jak widzę, nie próżnowaliście. Przeczytanie tego wszystkiego trochę mi zajęło-i prawdę mówiąc, mam mętlik w głowie-za dużo materiału na jeden raz. Nie chcę wywoływać draki-więc coś więcej napiszę jutro, już "na chłodno", po przemyśleniu argumentów obu stron. Ponawiam jednak prośbę o kulturę wypowiedzi. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 19:07:13 Liczba szacunów: 0
  • Chłopaki dajcie sobie spokój, święta idą, gratki dla zwycięzców za pomysłowość ich prac. P.S. Aha, wesołych życzę...

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13393 Data: 2007-12-21 10:48:29 Liczba szacunów: 0
  • W taki razie chyba jednak polecę od stycznia... Wy tak mi radzicie..... zdrowy rozsądek też mi tak podpowiada... Poza tym grudzień mi nie pasuje bo do Polski na święta lecę więc wyciol bym z 3 tyg że środka bomby... Więc trzeba się wziąść w garść i wstrzymac...

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5386 Data: 2015-08-29 23:22:02 Liczba szacunów: 0
  • Auta na święta juz wymyte ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-11 16:22:28

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 16:16:13 Liczba szacunów: 0
  • Pytanko o WW pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nooo zakładalem cos w tym stylu ale wiedzy nigdy za wiele przecież:D w ogole perspektywa najblizszych dni nie jest zachwycajaca... wczoraj wesele, w czwartek świeta, później sylwester, nastepnie urodziny mamuśki (placek)... los grubasa normalie;p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2009-12-20 22:42:00 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będzie znaczenia, czy zaczniesz od zerowego bilansu energetycznego, czy też minus 200 kalorii, skoro nie trzymasz się tego systematycznie. Myśląc w ten sposób, że niedługo święta, więc też nie jest to najlepszy moment na rozpoczęcie aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania zawsze znajdziesz jakąś wymówkę. Sugeruje zacząć i tego się trzymać, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2021-12-07 10:24:36 Liczba szacunów: 1
  • Święta idą, poczta leci w kulki, więc może dojdzie w tym roku \-)

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12521 Data: 2014-12-18 19:32:42 Liczba szacunów: 0