Tematy dla tagu: treningu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.

  pro1111111

  42

  3071

  0

  30 XII 09:43

  
• początki treningu

  gios

  2

  774

  0

  24 V 16:46

  
• PO TRENINGU I PRZED SNEM

  vicente87

  1

  920

  0

  24 V 18:44

  
• Pomoc W treningu silowym

  DIler1991

  2

  697

  0

  23 V 20:25

  
• Dawkowanie kreatyny przy treningu 6x w tygodniu

  Spring762

  9

  1668

  0

  23 V 19:16

  
• Prosze o ocene treningu

  pako677

  2

  690

  0

  23 V 18:12

  
• Plan treningu do oceny - początkujący.

  payne1

  1

  775

  0

  23 V 16:00

  
• Jakie powinny być minimalne przerwy od treningu ?

  ki-czi

  5

  2330

  0

  23 V 15:18

  
• Posiłek po treningu = ostatni posilek :/

  StefanSK

  26

  6928

  0

  23 V 16:56

  
• ból mięśni po treningu

  prz3m3k

  3

  2911

  0

  22 V 20:00

  
• Problem w czasie treningu.

  GrandMAX

  7

  1883

  0

  23 V 11:16

  
• Jeść przed czy po treningu? (czas)

  Anonim

  3

  1904

  0

  20 V 20:41

  
• Zmiana treningu - dobry pomysł?

  Saide

  1

  1111

  0

  1 VI 22:56

  
• HIIT po treningu siłowym ?

  E-qester

  4

  2314

  0

  20 V 21:43

  
• Rzezba klaty. Genetyka czy wina treningu ?

  wroner

  22

  4764

  0

  23 V 00:20

  
• posilek po treningu czy gainer

  misiek003

  13

  2017

  0

  20 V 08:38

  
• mleko po treningu ?

  vineber

  8

  2714

  0

  19 V 21:01

  
• Pomoc w treningu

  bobek11

  1

  810

  0

  19 V 16:20

  
• Suwnica w treningu siłowym?

  madman100

  3

  1021

  0

  18 V 21:59

  
• pomoc w ułozeniu treningu na mase

  swistak666

  2

  827

  0

  19 V 07:42

  
• Co sądzicie o tym treningu

  byx007

  2

  824

  0

  19 V 09:58

  
• ALKOHOL PO TRENINGU

  Binio89

  70

  54852

  1

  25 V 23:50

  
• Porada w zmianie treningu

  Meshek

  4

  889

  0

  17 V 23:26

  
• prosze o ocene treningu

  rroobbaall

  8

  906

  0

  17 V 23:30

  
• Kilka pytan odnosnie treningu na mase.

  przemek891

  34

  2593

  0

  17 V 19:52

  
• OCENA TRENINGU

  poule1

  6

  972

  0

  19 V 21:52

  
• Najczesciej popełniane bledy na treningu

  Anonim

  8

  4365

  0

  8 I 15:22

  
• Prosba o ocena treningu na mase

  Prz3masS

  8

  1083

  0

  17 V 22:34

  
• po treningu 5g kreatyny+10g dekstrozy+30g odżywki węglowodanowej

  kris1975

  6

  1139

  0

  17 V 08:34

  
• Ból karku po treningu

  zbig2

  5

  12636

  0

  16 V 22:14

  
• Prośba o ułożenie treningu

  Długi18

  3

  1087

  0

  14 V 21:48

  
• Zmiana treningu / cykl

  BandH

  1

  1046

  0

  14 V 19:35

  
• WPC vs POSIŁEK PO TRENINGU

  Portowiecc

  6

  2841

  0

  15 V 14:29

  
• Krótkie pytanie dotyczące treningu...

  NS1488

  1

  770

  0

  14 V 09:54

  
• Co po treningu?

  DarkSitter

  13

  1799

  0

  15 V 11:30

  
• Ból piszczeli w trakcie treningu

  Klimer

  2

  2211

  0

  12 V 23:31

  
• Prosze o poprawe treningu 3 dniowego na SAA

  wally666

  2

  865

  0

  12 V 21:45

  
• porada do treningu brzucha

  allen662

  5

  1113

  0

  12 V 20:39

  
• PROSZE O POMOC Z UŁOŻENIEM TRENINGU

  kwiatekbrn

  1

  722

  0

  12 V 22:11

  
• co po treningu ? bialko czy gainer ?

  trans-am1

  35

  15038

  0

  12 V 19:20

  
• ocencie moja klatke i prosze o skorygowanie treningu na klatke.

  Maciejz82

  6

  2048

  0

  11 V 22:32

  
• Zasadnicze pytanie co do treningu podczas redukcji

  Grubi2

  2

  1692

  0

  11 V 17:32

  
• Zaraz przed i po treningu aerobowym

  Pixar5

  2

  1270

  0

  13 V 14:07

  
• Pompki po treningu

  visca-B

  7

  1291

  0

  10 V 23:25

  
• Usprawnienie treningu + Sogi

  mad.maxik

  13

  2282

  0

  13 V 12:09

  
• Co wybrac na początek przy moim treningu

  ___duk___

  2

  834

  0

  10 V 17:59

  
• ocena treningu na mase

  bogactwem

  2

  828

  0

  10 V 13:01

  
• Znuzenie na treningu

  SebMar90

  8

  1361

  0

  9 V 15:14

  
• Ocena treningu na siłę pod sztuki walki

  Toin

  1

  1976

  1

  10 V 16:17

  
• ile odzywki bulk po treningu ?

  geekon

  6

  2297

  0

  9 V 08:28

  
• Plan treningu na mase do sprawdzenia i oceny.

  aima

  14

  2879

  0

  9 V 12:29

  
• pare modyfikacji treningu-jak sadzicie

  wax

  1

  834

  0

  8 V 15:43

  
• przerwanie treningu na wyskok

  ecko unltd

  5

  1054

  0

  8 V 23:02

  
• Pomoc w rozpisce treningu

  zimer

  2

  900

  0

  8 V 20:06

  
• Storm rano i po treningu

  Diablo938

  2

  796

  0

  7 V 19:09

  
• Propozycje treningu

  kboox

  1

  594

  0

  6 V 23:22

  
• Ile CARBO po treningu? prośba o opinie

  Gix666

  32

  14489

  0

  18 X 18:52

  
• Ocena Treningu Na Mase!!!!

  dowson353

  5

  1085

  0

  10 V 17:10

  
• Moja przygoda (Im więcej potu na treningu tym mniej krwi na ringu)

  Cramalo

  26

  4156

  0

  14 V 18:14

  
• dziwny ból po treningu

  hikos1

  4

  1065

  0

  5 V 19:32

  
• Potrzebuje poprawy treningu split

  Dar990

  11

  1521

  0

  4 V 19:37

  
• Pytanie dot. treningu HST

  Mr Q

  3

  663

  0

  4 V 19:34

  
• Pomoc w doprofilowaniu treningu...

  Anonim

  7

  691

  0

  5 V 19:58

  
• Pytanie dot. MC i mojego treningu FBW

  AdStaszek

  13

  1524

  0

  4 V 20:18

  
• przerwa w treningu

  sullphur

  8

  942

  0

  5 V 19:34

  
• Pomoc w treningu i diecie

  Speede95

  1

  598

  0

  4 V 10:27

  
• 17 lat 7msc treningu... to dopiero początek

  Anonim

  31

  17655

  0

  2 XII 11:39

  
• Ocena planu treningu z hantlami.

  manko_wlkp

  2

  898

  0

  4 V 13:01

  
• choroba podczas treningu

  ncol

  4

  890

  0

  3 V 16:23

  
• Po treningu

  WzT

  3

  1184

  0

  3 V 13:32

  
• Sprawdzenie treningu cel - klatka piersiowa

  A.P

  4

  1121

  0

  3 V 11:29

  
• Prosze o Ocenę treningu

  radzisz44

  1

  696

  0

  2 V 22:12

  
• cwiczenia na brzuch do Treningu na mase do oceny

  maestro199

  4

  2093

  0

  2 V 19:19

  
• Pomoc przy doborze treningu

  sokole

  3

  866

  0

  2 V 23:03

  
• Pomóżcie w sprawie treningu

  denser

  3

  814

  0

  2 V 13:07

  
• Ocena Treningu

  czorny150

  4

  1052

  0

  2 V 20:45

  
• Pomoc w doborze treningu....!

  Pontious

  1

  657

  0

  2 V 21:09

  
• Jogurt po treningu

  klimas7

  7

  14390

  0

  1 V 11:47

  
• Sztywność, brak elastyczności, kloc.... po 3 lata treningu. Prosze nie dobijajcie xD

  Kłąbik

  1

  2054

  0

  24 IV 14:04

  
• ryż czy kasza po treningu ?

  stozek89

  21

  11443

  0

  30 IV 22:18