Tematy dla tagu: treningu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ułożenie treningu w czasie i diety

  bobik666

  1

  615

  0

  21 X 23:27

  
• Dieta przed i po treningu z odzywakami

  krispoluk

  13

  1900

  0

  21 X 14:34

  
• posiłek tuż po treningu a bilans kcal w ciągu dnia

  Anonim

  1

  694

  0

  20 X 21:17

  
• Pomoc/porady co do diety i treningu endomorfik

  sasuke

  5

  1279

  0

  19 X 21:22

  
• Ból pleców dzień po treningu

  Revek

  3

  841

  0

  20 X 21:20

  
• Pomocy potrzebuje pilnie diety ;/ I Treningu ;/

  Brzydalek19

  4

  926

  0

  19 X 19:30

  
• Trening z RAMPA + pomoc w treningu

  zwierzix

  10

  1698

  0

  17 X 14:30

  
• POCZĄTEK TRENINGU

  krystianG0411

  2

  721

  0

  16 X 23:18

  
• Ocena/korekta treningu.

  Bodzio19

  1

  652

  0

  15 X 20:49

  
• Pomoc/prośba oceny treningu (początkujący)

  Anonim

  10

  1180

  0

  18 X 10:39

  
• ocena dzisiejszego treningu

  kbocian

  1

  607

  0

  14 X 23:32

  
• Co przed/po treningu

  bonio0955

  2

  750

  0

  14 X 19:14

  
• Proszę o pomoc w wyborze treningu na mase.

  Spring

  6

  1069

  0

  20 X 21:24

  
• Ocena treningu FBW

  Lothes79

  6

  919

  0

  15 X 21:57

  
• Plecy, Biceps+Triceps superseria na jednym treningu

  Jejek196

  5

  3900

  0

  14 X 21:05

  
• Ocena planu treningu na mase

  kill3r12311

  4

  964

  0

  17 X 14:51

  
• Pomoc w dobraniu odpowiedniego treningu i diety

  olsen94

  5

  850

  0

  15 X 00:07

  
• Co jeść przed i po treningu MMA?

  Anonim

  1

  912

  0

  13 X 20:37

  
• BCAA przed czy po treningu

  KMWTW45

  18

  3716

  0

  17 X 16:31

  
• Prośba o ocenienie treningu i diety oraz parę pytań

  panpluto

  6

  1100

  0

  11 X 19:17

  
• pora treningu przed snem czy po obudzeniu?

  kcainam

  5

  1451

  0

  11 X 21:39

  
• Czy zmniejszać kaloryczność posiłków przy treningu Sportów walki

  damyrad3

  2

  1193

  0

  8 X 23:24

  
• rezygnacja z treningu

  Anonim

  2

  1260

  0

  8 X 14:01

  
• Pomoc w diecie, suplementacji i treningu.

  Artur607

  2

  793

  0

  8 X 23:15

  
• Ocena diety oraz treningu

  Zbablo

  7

  997

  0

  8 X 07:55

  
• Dania przed i po treningu

  skladakQWE

  3

  2295

  0

  8 X 17:43

  
• 2 PYTANIA : Rotator barku (rozgrzewka); długość treningu ?

  zaq533

  30

  3272

  0

  8 X 19:43

  
• Redukcja, masa, pytania co do treningu - podstawy.

  bialyzkiw

  4

  1205

  0

  7 X 16:41

  
• Co myslicie o takim typie treningu ? (filmik wk)

  ChoopSuu

  2

  2016

  1

  5 X 20:06

  
• Dieta masowa, co po treningu? 2 pytania

  Ogryzek

  8

  1555

  0

  6 X 19:16

  
• 16 lat rozpoczęcie treningu. - Plan ćwiczeń

  Grzesiek1818

  2

  669

  0

  5 X 14:11

  
• 16 lat rozpoczęcie treningu. - Dieta

  Grzesiek1818

  1

  759

  0

  6 X 05:01

  
• pomoc w ulozeniu treningu

  olafsudi

  22

  2802

  0

  5 X 16:34

  
• ułożenie prawidłowego treningu i diety

  majlejn

  2

  1055

  0

  6 X 08:20

  
• ułożenie prawidłowego treningu i diety, kobietka ;)

  majlejn

  2

  718

  0

  5 X 23:10

  
• Ogół diety i treningu - redukcja

  Enejczyk

  5

  1170

  0

  5 X 23:12

  
• PROSZE O POMOC W ULOZENI TRENINGU I ODZYWEK NA CZYSTA M,ASE

  olafsudi

  4

  1085

  0

  4 X 22:59

  
• dieta na masę - 84kg, 1rok treningu

  rsrs

  14

  2730

  0

  6 X 23:26

  
• Pobudzenie na treningu

  Lars

  9

  1223

  0

  4 X 13:00

  
• Jaki trening dla początkującego przy treningu nożnej

  kryptomorficzny

  2

  782

  0

  1 X 23:16

  
• Pomoc w zbudowaniu treningu

  xSprinterx

  3

  717

  0

  1 X 13:20

  
• Zmiana treningu, ulożenie planu

  kamo1312

  15

  2021

  0

  1 X 23:21

  
• Zaczęcie treningu, plan+dieta ? Pomoc? :D

  kozuchos

  3

  1131

  0

  2 X 12:29

  
• pomoc przy treningu

  b0b0666

  4

  685

  0

  29 IX 22:34

  
• Plan treningu do oceny

  kruku2132

  5

  1024

  0

  5 X 18:43

  
• jest to wanze czy przed czy po treningu solarium ?

  pio trek

  8

  13353

  0

  2 X 20:07

  
• Przed czy po treningu ?

  dawid00b55

  1

  602

  0

  28 IX 21:18

  
• Pomoc w treningu dla początkującego

  Rozbujnik Tomek

  2

  989

  0

  5 X 12:51

  
• Dieta bez treningu

  Anonim

  2

  712

  0

  28 IX 17:16

  
• Pomoc w ułożeniu treningu

  kkillahh

  4

  738

  0

  28 IX 23:52

  
• Rozpoczęcie treningu po przerwie

  chrumchrum

  2

  645

  0

  27 IX 20:02

  
• Zmiana treningu

  Zamatasuplany

  1

  955

  0

  27 IX 21:53

  
• Zdobycie wiedzy o treningu i diecie

  Franklinn

  3

  866

  0

  27 IX 19:32

  
• Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu

  kaczaaa711

  33

  5719

  0

  30 X 11:17

  
• Sporty walki a silownia pomoc przy treningu i diecie

  adrian873629

  3

  927

  0

  26 IX 09:11

  
• Opis Treningu

  Virhuan

  14

  2105

  0

  25 IX 16:20

  
• ocena treningu pod boks dla laika

  xmejux

  12

  3141

  0

  29 IX 21:02

  
• Reggae/ Dancehall na treningu

  bajajkulempa

  12

  10584

  0

  13 XII 21:08

  
• Pomoc przy dawkowaniu kreatyny i porady do treningu

  Flesh

  9

  1147

  0

  23 IX 16:13

  
• Zerowy bilans, a brak treningu?

  Anonim

  1

  944

  0

  23 IX 13:20

  
• Redukcja - ocena diety, supli i treningu

  kamil8854

  8

  1463

  0

  27 IX 17:58

  
• masa, a cardio po treningu silowym

  ManuSan

  11

  2543

  0

  22 IX 22:34

  
• Tryb treningu.

  DaviD7

  1

  723

  0

  22 IX 17:09

  
• Pomoc w treningu

  Kowsky

  2

  780

  0

  21 IX 21:26

  
• Co najlepiej zjesc po treningu ?

  ultrap99

  3

  828

  0

  21 IX 20:12

  
• Co najlepiej zjesc po treningu ? Gainer ?

  ultrap99

  2

  972

  0

  22 IX 16:04

  
• ckd bez treningu?

  fielmann

  3

  903

  0

  22 IX 14:49

  
• czy mogę pić samo białko serwatkowe po treningu ?

  jakotako12

  2

  2035

  1

  20 IX 20:15

  
• białko po treningu ?

  jakotako1

  3

  710

  0

  20 IX 19:49

  
• czy mogę pić samo białko serwatkowe po treningu

  jakotako1

  2

  898

  0

  20 IX 19:48

  
• Zatkane uszy podczas treningu.

  Marcin177

  2

  8722

  0

  21 IX 22:29

  
• risotto z dużą ilością kurczaka + ryż. Po treningu siłowym to dobry pomysł ?

  jakotako12

  2

  1986

  0

  19 IX 21:07

  
• potrzebuje w sprawie masy diety i treningu

  kondzioo

  3

  1144

  0

  20 IX 05:19

  
• risotto z dużą ilością kurczaka + ryż. Po treningu siłowym czy to dobry pomysł ?

  jakotako1

  5

  1701

  0

  19 IX 20:17

  
• pomoc w treningu

  Domm

  1

  602

  0

  18 IX 18:17

  
• Potrzebuje pomocy w sprawie treningu

  Domm

  2

  727

  0

  18 IX 21:26

  
• Kilka pytań dotyczących kontynuacji treningu.

  xFaridx

  8

  1151

  0

  18 IX 11:39

  
• Ocena treningu + mały problem na sam początek..

  Wercik37

  4

  1030

  0

  18 IX 09:14

  
• prosze o pomoc w diecie i treningu na rzezbe

  wesolyniciu10

  3

  944

  0

  18 IX 12:42

  
• robienie masy BEZ treningu siłowego?

  Anonim

  2

  821

  0

  16 IX 12:18