kaczaaa711

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

422

napisanych postów

Imię Paula

Nazwisko K.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia/fitness

Ostatnia aktywność 27.10.2014 (14:26)

Data rejestracji 30.08.2014 (20:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu hej dziewczyny, jestem tu nowa. postanowiłam się zarejestrować ponieważ od dłuższego czasu nie widzę postępów w zmianie swojej sylwetki. prosiłabym was o pomoc w ocenie. może coś robię nie tak. zależy mi na ładnej wysportowanej i jędrnej	33	2014-09-26 18:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-28 16:52
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-27 16:48
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-26 13:25
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-24 18:38
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-24 10:48
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-23 17:21
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-23 16:57
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-23 15:34
Ladies SFD	Krótkie, pojedyncze pytania.	2014-10-22 19:35
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-22 09:24
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-21 15:36
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-20 12:16
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-20 09:52
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-17 20:50
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-17 20:49
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-17 17:06
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-16 16:35
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-11 10:15
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-11 08:43
Ladies SFD	Brak postępów - ocena sylwetki, diety i treningu	2014-10-11 08:40