SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak wzmocnic wiezadla w kolanie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3379

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 980 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12873
Jak w temacie

PZDRAWIAM. MrBUBU

"NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

PZDRAWIAM. MrBUBU

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30094
Sam jestem ciekawy

----------------------------
Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl 

Zapraszamy do działu-https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze hobby

-==PINGwin pOWERed==-

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2389 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25188
Artresan

--------------------------------------------------------------------------------
Może nie jestem silny jak Gustlik, ani przystojny jak Janek, ani mądry jak Szarik, ale za to mam LUFE JAK RUDY !
------------------------------------------------------------
Inny niż wy bo mam prawdziwego ducha...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 980 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12873
ile tego brac i w jakiej cenie jest to cos??


PZDRAWIAM. MrBUBU

"NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

PZDRAWIAM. MrBUBU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2389 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25188
Kosztuje pewnie z 26 zeta bez recepty, a bierze się 3 kapsuły jak pamiętam

-----------------------------
Inny niż wy bo mam prawdziwego ducha.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 980 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12873
na ile wystarcza opakowanie (normalne dawkowanie)

PZDRAWIAM. MrBUBU

"NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !
1

PZDRAWIAM. MrBUBU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2389 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25188
Na jakieś pewnie niecałe 20 dni

-----------------------------
Inny niż wy bo mam prawdziwego ducha.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 980 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12873
agha dzieki


PZDRAWIAM. MrBUBU

"NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

PZDRAWIAM. MrBUBU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 2971 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17418
Farmakologia swoja droga ale bardzo istotna, jezeli nie wazniejsza, jest fizykoterapia.

Mi pomogly lasery i duzo pracy na rowerku stacjonarnym.

3 tyg bez obciazenia
I tydz - 30min
II - 45 min
III - 60 min

Soboty i niedziele mozesz zrobic sobie wolne.

Po tych 3 tygodniach zwiekszasz troche obcieznie. TROCHE!

Pomaga tez takie cwiczenie : siedzisz sobie, noga prosta w kolanie i spinasz miesnie uda x100 na noge.

Po miesiacu mozesz porobowac prostowac nogi na maszynie.


Have fun!


Pozdrawiam
M.
Pierwsze Polskie Radio Internetowe
http://www.e-stacja.pl
BJJ -studying the art, living the life, having the passion
GDYNIA

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Panowie lekarze - proszę o poradę.

Następny temat

rozstepy na klacie

nutloveb