SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Marcin177

7

Początkujący

Dziennik treningowy
309 2734 7
b.d. b.d. b.d. 25 b.d. 9/19/2014 10:24:10 PM 7/24/2011 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Zatkane uszy po wykonanej serii. Szybkie pytania bez logowania 1 9/19/2014 10:05:25 PM
Zatkane uszy podczas treningu. Trening dla zaawansowanych 2 9/19/2014 10:27:09 PM
Trening nóg a wyskok. Trening dla zaawansowanych 9 2/22/2014 10:00:39 PM
Plyometryka a kręgosłup. Trening dla zaawansowanych 4 5/2/2013 12:36:02 PM
Wyskok a siłownia. Inne dyscypliny 3 3/10/2013 8:51:24 PM
Co po roku treningu? Trening dla początkujących 17 10/28/2012 9:43:03 PM
Kręgosłup a ćwiczenia Trening dla początkujących 15 9/5/2012 9:37:14 PM
Podciąganie z obciążeniem Trening dla początkujących 10 7/24/2012 11:39:52 PM
Wyskok a trening siłowy. Inne dyscypliny 5 6/12/2012 11:27:34 PM
Spadek masy i siły. Trening dla początkujących 12 5/27/2012 10:44:39 PM
Problem z ręką. Zdrowie i Uroda 5 4/15/2012 10:26:57 PM
Kontynuacja FWB Trening dla początkujących 19 3/6/2012 8:50:37 PM
Mdłości po parterze. Sztuki Walki 30 3/6/2012 9:11:18 PM
Mdłości i ból głowy po parterze. Zdrowie i Uroda 2 3/7/2012 11:43:35 PM
Przysiad i MC a FWB. Trening dla początkujących 35 2/23/2012 10:02:22 PM
Kręgosłup a trening FWB. Zdrowie i Uroda 3 2/28/2012 10:28:24 PM
Nadgarstek, kciuk. Sztuki Walki 61 2/2/2012 8:30:54 PM
Problem z kręgosłupem. Trening dla początkujących 11 2/9/2012 7:50:38 PM
Masa a bieganie. Trening dla początkujących 7 1/15/2012 10:58:36 PM
Rzep do bandaża bokserskiego. Problem. Sztuki Walki 5 1/5/2012 11:07:33 PM
Bolący bark. Potrzebuje rady. Trening dla początkujących 3 12/15/2011 7:47:03 PM
FWB-3 dni-kontynuacja. Trening dla początkujących 5 10/6/2011 11:07:31 PM
Dalszy trening + takewondo. Trening dla początkujących 4 10/3/2011 3:28:39 PM
Podciąganie Trening dla początkujących 6 8/12/2011 11:51:52 PM
Trening do oceny. Trening dla początkujących 15 7/30/2011 9:39:19 PM
Trening po siłowni Trening dla początkujących 3 7/24/2011 11:38:34 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plan treningowy w domu do oceny Trening w domu 9/12/2014 12:54:57 AM
Trening nóg a wyskok. Trening dla zaawansowanych 3/2/2014 12:31:27 AM
Trening nóg a wyskok. Trening dla zaawansowanych 3/1/2014 10:01:54 AM
Trening nóg a wyskok. Trening dla zaawansowanych 2/24/2014 12:04:13 AM
Plyometryka a kręgosłup. Trening dla zaawansowanych 5/5/2013 10:21:57 PM
Plyometryka a kręgosłup. Trening dla zaawansowanych 5/2/2013 10:33:36 PM
PLAN NA MASE PILNE! Trening dla początkujących 3/26/2013 7:10:28 PM
ABS II Pytanie Trening dla początkujących 3/13/2013 11:41:26 PM
Wyskok a siłownia. Inne dyscypliny 3/10/2013 10:44:47 PM
Rozdzielenie ćwiczeń na tym PUSH PULL LEGS Trening dla początkujących 12/23/2012 9:30:32 AM
Rozdzielenie ćwiczeń na tym PUSH PULL LEGS Trening dla początkujących 12/22/2012 10:56:54 AM
Jak zrobić instruktora ? Po siłowni, o siłowni 11/26/2012 6:32:04 PM
Redukcja po cyklu kreatynowym, dieta i trening? Trening dla początkujących 11/16/2012 10:24:51 PM
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 11/13/2012 10:45:56 PM
Brak siły, nowy trening Trening dla początkujących 11/13/2012 10:43:04 PM
brak efektów na treningach Trening dla początkujących 11/13/2012 10:38:01 PM
Trening FBW modyfikacja Trening dla początkujących 11/4/2012 8:24:20 PM
Co po roku treningu? Trening dla początkujących 11/2/2012 1:48:05 PM
Co po roku treningu? Trening dla początkujących 11/1/2012 10:20:41 PM
Co po roku treningu? Trening dla początkujących 11/1/2012 2:43:03 PM
Co po roku treningu? Trening dla początkujących 11/1/2012 12:06:49 PM
Co po roku treningu? Trening dla początkujących 10/31/2012 2:57:33 PM
Pomoc w odbudowie mięśni nogi po operacji Trening dla początkujących 10/30/2012 11:21:47 PM
Siła rośnie, masa stanęła w miejscu Trening dla początkujących 10/30/2012 6:40:33 PM
Co po roku treningu? Trening dla początkujących 10/30/2012 6:22:14 PM
Co po roku treningu? Trening dla początkujących 10/29/2012 10:01:25 PM
Co po roku treningu? Trening dla początkujących 10/29/2012 6:32:24 PM
Kręgosłup a ćwiczenia Trening dla początkujących 9/13/2012 11:03:02 PM
Kręgosłup a ćwiczenia Trening dla początkujących 9/11/2012 11:15:16 PM
Kręgosłup a ćwiczenia Trening dla początkujących 9/9/2012 2:32:56 PM

Artykuły

Marcin177 7 Początkujący