Kręgosłup a ćwiczenia

ja ci odpowiedziałem i przedstawiłem swój punkt widzenia .

nie radzę osobą w twoim przypadku , i tobie też radzę postawić zdrowie na pierwszym miejscu .



PS - nie szukaj pomocy na forach internetowych - bardziej jeśli już pytaj w dziale zdrowie .

Marcin znalazłem ci jeszcze taki oto artykuł - warto byś przeczytał .

https://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html 

Czyli jest taka opcja, że już do końca życia nie będę mógł ćwiczyć na siłowni tak jak chce?
Dzięki za art.

wiem że w takich sytuacjach chcę się szybko czuć sprawnym , otrzymywać szybki pozytywnych odpowiedzi .

Ja nie jestem ci wstanie ich udzielić , lekarz sportowy jak nie ten to następny .

pamiętaj w dzisiejszych czasach dobry lekarz to ZŁOTO i ciężko go spotkać .

osobiście 3 min przejadę i dopiero uważam mam coś trafnego .

Wiosłowanie w opadzie lub martwy ciąg strasznie obciąża kręgosłup, szczególnie odcinek piersiowy?

up.