Tematy dla tagu: treningu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wysypka po treningu

  slake1

  2

  1404

  0

  30 X 12:41

  
• zmiana treningu lub modyfikacja

  jendrulaxd

  7

  990

  0

  30 X 21:11

  
• Zmiana treningu

  stevemaster

  3

  739

  0

  28 X 16:23

  
• Plan treningu na mase mieśniową

  JurPack

  4

  1049

  0

  28 X 16:58

  
• Prośba o opinie popdowiedzi do treningu

  zasadzka01

  4

  1169

  0

  28 X 08:21

  
• jaki rodzaj treningu po shotgunie ???

  higuain10

  5

  905

  0

  30 X 13:08

  
• Trening cardio po treningu siłowym czy w wolnym czasie?

  sierocki

  6

  7904

  1

  27 X 08:28

  
• co jesc przed i po treningu (dieta zbilansowana redukcyjna)

  agi49

  6

  3835

  0

  26 X 18:56

  
• plan treningu bez nóg

  EmiLeon

  19

  5703

  0

  1 XI 11:51

  
• Dylemat odnośnie treningu - Cel: Masa

  Anonim

  6

  868

  0

  26 X 20:26

  
• Ocena treningu,

  Chmielo93

  1

  731

  0

  26 X 19:48

  
• Ocena treningu + pomoc

  Swimmer88

  3

  653

  0

  27 X 21:48

  
• Prośba o poradę w sprawie treningu

  grzehu

  7

  1258

  0

  26 X 16:23

  
• Ocena treningu 5 dniowy + Sobota dodatek, (MASA)

  Anonim

  1

  846

  0

  25 X 17:13

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej bez możliwości treningu

  azak90

  2

  957

  0

  25 X 17:19

  
• Krótki czas treningu ?!

  ignja

  5

  731

  0

  24 X 20:13

  
• 13miesięcy Treningu na sucho na domóce do oceny

  detroo

  20

  9194

  0

  3 VI 20:39

  
• Proszę o ocenę treningu, zmiany, korekty.

  Chmielo93

  3

  589

  0

  22 X 20:49

  
• Pomocy przy treningu na masie?????

  maniek3199

  7

  932

  0

  24 X 14:49

  
• Dieta na mase przy MT i treningu wytrzymałościowo siłowym

  japeczko

  6

  1484

  0

  21 X 22:32

  
• bcaa, creatyna i gainer po treningu

  carloso

  3

  724

  0

  21 X 12:02

  
• Jaka dieta do treningu.

  zaymaki

  1

  833

  0

  21 X 22:14

  
• Co sadzicie o takim treningu?

  Todzik

  2

  565

  0

  21 X 20:48

  
• Proszę o pomoc w doborze odpowiedniego treningu.

  induriel89

  1

  486

  0

  20 X 10:52

  
• Po treningu siłowym trening na rzeźbę i przygotowanie do kick boxingu

  Deany

  5

  805

  0

  21 X 11:27

  
• low carb - 25g ryżu po treningu?

  mr_slone

  1

  989

  1

  18 X 23:05

  
• Szukam porady w zakresie treningu i diety! ?

  mateobrd

  1

  520

  0

  18 X 22:27

  
• Jakie białko wykorzystać po treningu.

  sierocki

  9

  1068

  0

  19 X 11:47

  
• zmiana treningu - prośba o ocenę

  harlesden

  3

  784

  0

  29 X 19:37

  
• FBW powrót do treningu

  Matado

  19

  2020

  0

  18 X 17:54

  
• nietypowy plan treningu prosba

  robert675

  5

  793

  0

  17 X 19:34

  
• Prośba o pomoc w ułożeniu treningu

  Kurjan

  10

  1315

  0

  23 X 19:34

  
• Podział treningu

  Hellboys

  1

  711

  0

  16 X 19:10

  
• zmiana treningu

  czacha1353

  3

  706

  0

  17 X 20:28

  
• twaróg chudy po treningu

  harox

  8

  9724

  0

  20 X 11:43

  
• dieta do treningu silowego

  Anonim

  2

  844

  0

  15 X 19:30

  
• Tuning treningu Piotra Pawlika

  Buraqu

  4

  1184

  0

  17 X 06:39

  
• Uzupełnienie treningu bokserskiego w domu.

  slash94

  3

  1056

  0

  17 X 16:22

  
• zmiana treningu ;)

  Benezis

  3

  524

  0

  21 X 19:45

  
• Ocena Treningu- MASA

  Hellboys

  1

  685

  0

  14 X 15:26

  
• aero po treningu

  BDN

  23

  2895

  0

  17 X 13:45

  
• Zmiana treningu - cel masa.

  Azazil

  31

  3618

  0

  7 XI 17:36

  
• Suple/posiłek po treningu: kreatyna a białko+węgle Porada

  Celdx

  3

  1217

  0

  13 X 20:32

  
• Pomoc z dobraniu treningu

  Leszek393

  7

  1026

  0

  17 X 08:24

  
• Prośba o poważne uwagi i sugestie do suplementów, dawkowania i treningu.

  Fracek5

  9

  1504

  0

  19 X 15:16

  
• Przybieranie na masie przy takim treningu

  sieczka

  20

  2585

  0

  14 X 18:09

  
• Pytania odnośnie pasa i treningu mięśni brzucha w domu, bieganie

  Steven0

  10

  1170

  0

  14 X 16:35

  
• Ocena Treningu FBW (Dieta jest)

  Mateusz065

  2

  685

  0

  11 X 21:49

  
• Bieganie po treningu a trening ma mase

  wiśniol

  3

  1344

  0

  12 X 11:38

  
• Trening na masę, częstotliwość treningu

  Siv94

  1

  1243

  0

  12 X 17:58

  
• Prosiłbym o pomoc w treningu

  Bartender5

  1

  566

  0

  10 X 22:36

  
• Utwory które Was motywują w czasie treningu

  SzymonWRCe

  13

  3773

  0

  13 X 21:56

  
• problem po treningu

  bodziszek0

  5

  905

  0

  10 X 13:06

  
• plan treningu spalanie tłuszczu masa mięśniowa rzeźba

  majkaro

  4

  2315

  0

  9 X 14:14

  
• Gainer po treningu

  mati3210

  10

  849

  0

  8 X 18:41

  
• Poprawki dotyczące treningu

  Ndlpl

  11

  1310

  0

  10 X 19:45

  
• prosba o ulozenie treningu :)

  andrzejf88

  1

  591

  0

  8 X 11:02

  
• Co zmienić w treningu?

  Cecyliusz

  15

  1321

  0

  9 X 22:17

  
• motywacja do treningu

  JWalker

  2

  1070

  0

  8 X 11:02

  
• Co jeść podczas ćwiczeń siłowych przed i po treningu

  Anonim

  2

  4191

  0

  8 X 13:53

  
• Białko+Carbo czy Gainer po treningu

  kacperoo14

  8

  1813

  0

  7 X 12:37

  
• Pomoc w wyborze treningu - ostatecznie ( więcej informacji )

  Tomek20129

  24

  2831

  0

  5 XI 18:01

  
• Koniec treningu nowy plan

  krzys9999

  1

  578

  1

  6 X 17:29

  
• Plan treningu pomoc.

  fcbarcafan

  2

  944

  0

  6 X 21:32

  
• split 3-dniowy prośba o sprawdzenie treningu ;)

  buuzastral

  5

  753

  0

  6 X 10:54

  
• Pomoc w treningu

  Forest1987

  21

  2462

  0

  16 III 21:05

  
• Ile dostarczyć węglowodanów po treningu aerobowym???

  pawel.w.87

  9

  2056

  0

  8 X 14:47

  
• harmonogram treningu na siłowni

  Anonim

  1

  778

  0

  5 X 05:41

  
• Plan treningu - domowa siłownia Pomocy

  Anonim

  1

  1090

  0

  4 X 12:45

  
• rozłożenie treningu

  Anonim

  2

  853

  0

  3 X 09:17

  
• Trening mięśni brzucha przy treningu na masę

  Szajmon37

  12

  3486

  0

  2 X 19:28

  
• plan treningu na tydzień - prośba o uwagi i poprawki

  ptrtmnsky

  1

  573

  0

  30 IX 11:01

  
• Pytania Dotyczące Treningu jak z Łapami ?

  MrRat

  11

  1651

  0

  3 X 16:04

  
• PORADY CO DO TRENINGU + HIPERLORDOZA :(

  Psitulak

  30

  8813

  0

  3 X 19:08

  
• POMOC W TRENINGU

  Gotward

  27

  2772

  0

  11 X 13:11

  
• Proszę o sprawdzenie treningu FBW w domowych warunkach.

  kryst16

  7

  1007

  0

  1 X 16:15

  
• Stójkowicz na treningu krav magi ( przydługie refleksje na jesienne wieczory)

  ignition86

  3

  1463

  0

  29 IX 01:06

  
• Co zmienic dodać w treningu ?

  spiewakos

  4

  1268

  0

  29 IX 21:00

  
• Pomoc w diecie/ treningu

  Dynamol

  9

  1510

  0

  30 IX 07:00

  
• kreta - pierwszy cykl a rodzaj treningu

  acidrinker

  2

  751

  0

  28 IX 20:45