| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
2 cykl omadren solo?
|
1 |
2012-05-10 15:21
|
|
Doping
|
co sie dizeje po pct ?
|
1 |
2012-04-10 10:42
|
|
Doping
|
enan 200mg e5d?
|
13 |
2012-03-31 14:28
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
same łapy :D
siema, temat nietypowy, niestety mam już miesięczną przerwe w treningach z powodu opreacji gino... także pomyślałem żeby robić same łapy - tutaj takie ćwiczenia co bym nie angażował zbytnio klaty, wiec raczej hantle.
zaawansowany raczej nie jestem
|
4 |
2012-03-25 22:21
|
|
Doping
|
10mg mety codziennie...?
|
5 |
2012-03-25 12:15
|
|
Doping
|
cykl dla kumpla meta + enan
|
3 |
2012-02-11 11:38
|
|
Zdrowie i Uroda
|
ból uda po kopniaku :D jaka masc
siema, boli mnie udo juz tydzien po konkretnym kopniaku, nie mam siniaka ani krwiaka, po prostu udo jest troche obite, bol troche minal ale nadal w niektorych pozycjach (noga zgieta) boli. chodzic/biegac moge jednak czasem zaboli mocniej.
jakie
|
1 |
2012-01-31 11:04
|
|
Zdrowie i Uroda
|
cos z krazeniem?
siema czy ktos wie co to moze byc. mam tak dziwnie, ze czasem mam strasznie niskie cisnienie (80/60, raz mialem jeszcze nizsze) i nie mam sily na nic, nawet podniesc sie z lozka, jestem masakrycznie zamulony jak bym sie zjarał na maxa. zemdlalem 2
|
4 |
2012-01-26 13:38
|
|
Polacy za granicą
|
czy jest sens wyjezdzac z Polski?
jak uwazacie, czy jest sens wyjechac z polski do anglii/irlandii/szkocji?
czy łatwiej tam się żyje(łatwiej niż w pl) mając jakąś prostą pracę - czy na wzsystko starcza i nie trzeba się martwić długami?
zamierzam tam wyjechać z zawodem
|
197 |
2011-10-30 14:39
|
|
Doping
|
po cyklu - bez koksu
|
8 |
2011-10-30 21:27
|
|
Doping
|
metka+nolvadex
|
8 |
2011-10-24 21:11
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
low carb - 25g ryżu po treningu?
witam, czy 25g ryżu przed i po treningu to nie jest troche za mało?
dodam że mam tylko 3 posiłki z węglowodanami (tzn 4 posilek ma 10g wegli z jogurtu naturalnego), reszta to białko+tłuszcze (no i wegle ktorych sie nie liczy, czyli surowki i
|
1 |
2011-10-18 21:51
|
|
Doping
|
lipomastia....
|
3 |
2011-05-13 17:21
|
|
Trening dla początkujących
|
wakacje :)
chcialem sie dowiedziec jak u was wygladaja wakacje :p ? cwiczycie? jecie tyle ile zawsze??
bo ja mnie troche meczy sumienie;d co prawda cwicze tak jak zawsze (troszke kg mniej w niektorych cwiczeniach) ale dieta to juz bardziej kuleje ;p co prawda
|
1 |
2010-07-04 15:17
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
pas neutronowy
elo chciałem zapytac o ten pas co sie zawija wokół brzucha - pomaga on coś? ogólnie to chce troche przypakować bo chudzinka ze mnie, ale jednoczesnie chcialem zgubic troszke tluszczu z okolic brzucha(szczegolnie pod pempkiem bo tam jedynie mam
|
3 |
2010-06-24 21:30
|
|
Sztuki Walki
|
SW-początek a utrzymanie masy:P
siema, mam do was takie pytanie.
otóż kiedyś tam ćwiczyłem sztuki walki, ale ostatnio wziąłem się porządnie za siłownia - konkretny plan i dieta.
narazie niestety słabe wymiary - 37 w łapie, 90kg przy 189.
ogólnie to raczej nie łapie tłuszczu, no
|
2 |
2010-06-18 19:30
|
