| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Przed treningówki i przerwa w ich braniu ze względu na beta-alanine.
witam!
przez pół roku brałem wszelakie pre-wourka'ty po jednej/ dwie porcję na dzień, wszystkie miały podobny skład dużo kofeiny, przeróżnych stymulantów, witamin itp oraz w każdej z nich znajdowała się beta-alanina w porcjach 2-2.5g, jako że
|
8 |
2016-02-12 18:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
Fenyloetyloamina - PEA
witam dostałem meila o produkcie pea.
suple.us/index.php?cmd=2&id=977
beta-pea ... fakty:
jak zatem działa pea?
fenyloetyloamina jest substancją o działaniu neuromodulującym. w układzie nerwowym pełni funkcje neuroprzekaźnika. oznacza
|
22 |
2011-04-23 17:20
|
|
Sztuki Walki
|
Jakie buty do boksu?
jakie brać buty do boksu?
do ceny 400zł...
myślę o http://www.sportsklep.pl/produkt/6036/dyscypliny-sportowe_sporty-walki_obuwie_obuwie-bokserskie_buty-bokserskie-everlast-lo-top.html
|
20 |
2010-12-26 18:45
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Batoniki na podbicie.
witam!
jeśli mam braki w diecie, to te braki można podbijać np w przerwach miedzy posilkami batonikami typu 7 days czy góralki?
|
3 |
2013-04-27 19:33
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Cykl kreatyny ,a zachorowanie
witam! kupiłem storm'a jadłem go przez 2tyg,ale dopadł mnie bol zatok i jestem na tydzien wykluczony z działania + mam antybiotyk trzy dniowy. i teraz pytanie co zrobić? bo treningi odstawiam,ale co z kreatyna? kupic potem jakieś mono i zacząć od
|
1 |
2013-01-22 21:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Puszkowane warzywa
witam!
czytałem,że ryby i zupy puszkowane są strasznie szkodliwe, ale czy to dotyczy również warzyw w puszkach jak na przykład fasoli?
|
5 |
2013-01-02 18:55
|
|
Sztuki Walki
|
Krótki filmik bokserski , znaleziony w sieci, którym chcę się podzielić:)
http://www.youtube.com/watch?v=pegqfwsncjm&feature=related
we mnie coś wzbudził. polecam , 2,5min , a na prawdę warto,by oczy to zobaczyły:)
|
16 |
2011-10-30 12:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
Podstawowe pytania o kreatyne
na wstępie nie chce niczego czytać "szukaj" było, bo czasy się zmieniają i chce świeżej odpowiedzi.
mam takie pytania.
1.czy do sportów walki jabłczan kreatyny np olimp tcm będzie dobry czy coś innego lepiej wybrać? -> boks <-
2. co warto
|
4 |
2011-08-04 22:22
|
|
Sztuki Walki
|
Pytanie o maść rozgrzewająca
a więc, w miejscu gdzie zgina się reke po treningu strasznie zaczęło boleć , ból masakryczny , więc walnołem maść w te miejsca.
chyba dałem za dużo,bo tak piekło,że bałem się,że skóre mi przeżre,dlatego pod kranem polałem zimną wodom pare
|
5 |
2011-07-21 20:02
|
|
Sztuki Walki
|
suplementacja w boksie?
wiem,że pewnie było itd itd,ale kurna czasy idą do przodu i suple powstają ,a wiedza rośnie , dlatego...
co polecacie brać w boksie? jakimi suplami się wspomagacie i co polecacie na poprawę siły.
jeśli kreatyna to jaka? myślę o olimp tcm.
i
|
3 |
2011-06-22 17:26
|
|
Sztuki Walki
|
Małe pytanie o browarki.
witam!
trenując boks i po części myśląc o poważnej amatorskiej karierze zaszkodzi mi jeden lub dwa browarki raz w miesiącu albo rzadziej?
czy absolutnie nawet tyle jest nie dopuszczalne?
|
23 |
2011-06-02 20:39
|
|
Sztuki Walki
|
BOKS I kur***ki ból pleców
witam!:)
od 1 września chodzę na boks to moje początki w sumie z sw.
no i lewy,prawy potem unik i mam okropny ból pleców...to normalne czy to moja wina??
gonić do lekarza czy da się to jakoś zwalczyć??
|
8 |
2010-09-24 16:06
|
|
Sztuki Walki
|
Boks - Jaka skakanka?
witam!
jaką najlepiej kupić skakankę do treningów boksu?
do ceny 100zł
|
18 |
2010-12-26 13:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Amator i parę pytań.
zdanie "nie może być stosowany jako suplement zróżnicowanej diety" to znaczy,że mam tego supla jeść o jednakowej porze,z dietą?
czy pora może być różna??
oraz czy można suplementy łączyć np hmb + witaminy?
|
1 |
2010-11-26 19:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jakie witaminki??
witam!
poszukuje witaminek na regeneracje sił no i oczywiście uzupełnienie tego cena do 100zł z sklepu sfd ... myślę nad
sfd.pl/sklep/trec_vital_x_pack_n_6-opis3479.html
tylko większe opakowanie ...
|
6 |
2010-10-15 18:25
|
|
Scena MMA i K-1
|
Sklep MmaOverload
witam!
widziałem reklamę tego sklepu na polskiej stronie z grami online
http://www.mmaoverload.com/
i skoro tam ją reklamują to powinni handlować z polakami...
wie ktoś może coś na ten temat czy wysyłają albo ktoś coś kupił od nich??
|
0 |
2010-10-10 18:55
|
|
Scena MMA i K-1
|
GDzie kupie taki t-shirt minotaur'a?
witam!
chętnie bym sobie sprawił takowy t-shirt
http://www.mmagearguide.com/antonio-minotauro-nogueira-ufc-102-shirt/
najlepiej w polskim sklepie,ale jeśli nikt nie ma zagraniczne też mogą być mam znajomego w usa więc nie powinno być kłopotu
|
2 |
2010-09-25 09:35
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
Ile trwa u was trening boksu?
ile trwa u was trening boksu?
|
1 |
2010-09-07 18:34
|
|
Trening dla początkujących
|
Mój mega amatorski plan na trening w domu
16lat,66kg... na masiorę:)
poniedzialek:
brzuch:
lezenie i podciaganie nóg do klaty 9x20
lezenie i przekatna z rekoma za glowy 9x20
lapa:
9x16 - podnoszenie plecaka z cegłówkami,które razem ważą 6,5kg<img src="../../buziaki/7.gif"
|
1 |
2010-08-25 12:55
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jakie płatki?
witam!
z rana jem płatki corn flakes,ale z przymusu na prawdę to ich nie cierpię...mogę kupić jakieś inne jak takie czarne kulki albo cini minis co kol wiek??
tylko czy inne płatki będą miały takie sam wpływ w działaniu jak te corn flakes.
|
5 |
2010-08-21 10:21
|
|
Trening dla początkujących
|
Pytanie o drążek i podciąganie
witam!
miałem wy***any drążek,ale on uległ mega skróceniu...wyglądał tak,ze byly dwie rurki i poprzeczka jak bramka tylko,ze krotki no i zostal bardzo skrocony,ze siega mi do czola (popreczka) i mogę się pociągać tylko wisząć i podciągając wysoko
|
7 |
2010-08-20 16:15
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
początkujące pytanie
jesli bede jadl po prostu duzo wiecej a kg beda przychodzily,a mi az bedzie zle od tego jedzenia to bedzie dobrze czy lepiej miec diete ktora bede sie najadal delikatnie,a na wadze wzrosty sie pojawia powoli,ale sie pojawia po jakims
|
2 |
2010-08-19 00:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
bardzo początkujące pytanie
jesli bede jadl po prostu duzo wiecej a kg beda przychodzily,a mi az bedzie zle od tego jedzenia to bedzie dobrze czy lepiej miec diete ktora bede sie najadal delikatnie bez przejedzenia i wciskania na sile,a kg przyjda dzieki temu,ze to cudowna moc
|
1 |
2010-08-18 23:49
|
|
Trening dla początkujących
|
Pytanie na temat przybierania masy.
witam!
nie zadowolony swoją wagą 63,5kg postanowiłem zwiększyć zmuszając się do większej ilości jedzenia... w niedługim czasie widzę na wadzę 67kg,ale jak przestanę się zmuszać spadnę tak do 64-65 czego nie chcę i takie moje pytanie czy takie
|
4 |
2010-08-16 21:02
|
|
Trening dla początkujących
|
Jak trenować,aby to miało sens?
witam!
mam 16lat,ważę 63,5kg i 176cm.(tak stoi już pare msc).
zafascynowany ćwiczeniami zacząłem robić pompki,przysiady i brzuszki.
brzuszki zaczeły się 3x30 odpoczynek 60s
pompki to było 15max
przysiady 5x15,ale po czasie zaczeły mnie kolana
|
3 |
2010-07-19 13:47
|
|
Sztuki Walki
|
Ile oz na początek?
witam!
od września idę na boks,ale już chciałbym zainwestować w rękawice tylko problem jest taki,że nie wiem ile oz mają być.
korci mnie,aby brać 12,ale mam obawy,że będzie za dużo.
|
9 |
2010-07-08 16:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jakie białko??
witam!
potrzebuje zakupic 2kg białka najlepiej na allegro ... jakie najlepiej bo widzę w***** aukcji różne firmy,wszędzie reklama,że mają najlepszy towar...
|
32 |
2010-05-31 14:58
|
|
Trening dla początkujących
|
Takie z dupy pytanie o energy tabletkach
witam!
tabletki typu 200g kofeiny,zastosuj przed treningiem są dobre?nie ma w nich jakiś szczególnie złych własności lub czegoś takiego?
bo nie fajnie będzie jak to kupię przy 60pompkach wysiadam robię 80 i później jest coś nie tak <img
|
4 |
2010-06-02 18:10
|
|
Sztuki Walki
|
Szczęka widoczna pod skórą
witam!
mam ochraniacz shock doctor pro
http://www.takedown.pl/shock-doctor-ochraniacz-szczeke-p-717.html
i jak go zakładam to pod skórą jest bardzo widoczny...nie którzy tak mają czy da się coś z tym zrobic?wyglądam śmiesznie i raczej jako
|
10 |
2010-04-28 12:30
|
|
Sztuki Walki
|
Chciałbym muay thai,ale brak walk mi przeszkadza.
witam!
chciałbym trenować muay thai i nie mam żadnego problemu by tego nie robić,lecz chciałbym kiedyś powalczyć,a żadnych walk,sparingów itd w moim mieście nie ma natomiast na boksie sparingi co piątek,dobry trener,wyjazdy itd.
chciałbym tajski
|
13 |
2010-03-30 13:54
|
