Tematy dla tagu: treningu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Co powiecie o moim treningu ? :) Do poprawy ?

  MaZa

  12

  1588

  0

  17 XI 13:41

  
• Redukcja-czy carbo po treningu siłowym jest potrzbne

  Zombi

  2

  563

  0

  17 XI 12:23

  
• ograniczenie czasowe do treningu brzucha

  brajan49

  2

  692

  0

  17 XI 12:29

  
• Carbo czy tylko po treningu?

  GringoPL

  10

  838

  0

  16 XI 22:33

  
• Nowa rozpiska treningu na mase.

  Kosiorz

  10

  1148

  0

  24 XI 13:33

  
• Pomoc w treningu

  moore151

  9

  636

  0

  16 XI 14:54

  
• Prośba o ocenę diety, treningu i siłowni

  Througut

  14

  5117

  0

  17 XI 16:21

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu treningu w domowych warunkach :)

  matybuss

  5

  849

  0

  17 XI 14:54

  
• Pomoc w ułożeniu treningu i diety

  TajnyTajniak

  1

  428

  0

  16 XI 18:58

  
• Plan treningu, proszę o pomoc

  matybuss

  3

  599

  0

  16 XI 19:18

  
• Klata stoi, zmiany w treningu/ FBW 3x w tygodniu Bill Star

  Imp

  6

  936

  0

  16 XI 12:53

  
• Treningu siły ścisku ?

  coockawsky

  5

  1198

  0

  16 XI 11:20

  
• Gainer 737 sobry będzie po treningu ?

  xStasiu

  12

  1135

  0

  17 XI 20:17

  
• Amator prosi o ocene/uzupelnienie treningu.

  vintaro

  4

  628

  0

  14 XI 22:17

  
• Ocenienie treningu

  danon132

  7

  1037

  0

  15 XI 19:26

  
• Ocena treningu

  Develey

  2

  541

  0

  14 XI 22:14

  
• Nagły ból głowy podczas treningu

  mateo127

  8

  1252

  0

  16 XI 09:46

  
• BIAŁKO PO TRENINGU

  Pawel22

  6

  889

  0

  15 XI 11:38

  
• Jaki trening, typ treningu wybrać po cyklu na siłę (dla siatkarza)?

  daw2211

  2

  937

  0

  13 XI 10:27

  
• prosze o ocene treningu fbw:)

  camm

  3

  1071

  0

  13 XI 14:35

  
• pytanie do treningu roniego220

  Anonim

  2

  476

  0

  12 XI 17:33

  
• Ocena i pomoc przyt układaniu treningu

  isuu1

  10

  1011

  0

  15 XI 15:50

  
• Ocena treningu

  isuu1

  4

  583

  0

  12 XI 14:39

  
• Interwały po treningu

  tommko

  4

  623

  0

  12 XI 16:00

  
• Zaraz po treningu

  Rob1234

  3

  1070

  0

  12 XI 10:47

  
• pytanie do treningu

  Anonim

  1

  476

  0

  11 XI 18:23

  
• Sprawdzenie treningu hst

  Sean12

  3

  589

  0

  12 XI 22:49

  
• Co po treningu (Siłownia/K1) - Bulk czy Białko + węgle z szamy / jakie ilości?

  lozek202

  6

  3098

  0

  11 XI 23:33

  
• Plan treningu na rzeźbę

  Anonim

  2

  542

  0

  11 XI 16:14

  
• Chcę wyrzeźbić ciało. Proszę o weryfikację diety i treningu :]

  Anonim

  104

  11432

  0

  15 XII 18:26

  
• 14 lat pomóżcie ułożyć plan treningu i diety :)

  tomek 1324

  4

  988

  0

  11 XI 09:51

  
• Efektywność treningu, a jego częstotliwość

  sposkirs

  25

  3686

  0

  28 XII 14:36

  
• Ból na dole pleców po treningu.

  nusie

  2

  2268

  1

  17 XI 19:17

  
• Pomoc w doborze treningu na mase

  nihawk319

  5

  1082

  0

  9 XI 13:27

  
• Jakie witaminy? | Gainer przed i po treningu?

  DOOBERMANN

  13

  1515

  0

  14 XI 07:02

  
• Prośba o pomoc w wyborze treningu

  Figiel

  7

  946

  0

  12 XI 17:41

  
• Odżywki po treningu

  br5

  4

  648

  0

  8 XI 16:39

  
• 32,5 cm w bicu po treningu 32cm! Help! co jest?!

  Anonim

  1

  586

  0

  8 XI 12:49

  
• Prośba o pomoc w ułożeniu treningu w warunkach domowych

  Kalif

  2

  659

  0

  8 XI 17:15

  
• Zmiana treningu na klat+tric i lipa :-(

  STEFN

  7

  1212

  0

  11 XI 11:30

  
• Sprawdzenie treningu

  maciej_slim

  2

  487

  0

  8 XI 22:38

  
• Czy powinienem zażywać białko przed/po treningu?

  Arturro233

  3

  587

  0

  9 XI 15:13

  
• Sprawdzenie treningu.

  Patryk009

  8

  726

  0

  8 XI 19:55

  
• Opuchlizna po treningu na ramieniu WAŻNE !!

  Fabek123200

  1

  2426

  0

  7 XI 22:15

  
• Białko +BCAA+ Cardo po treningu ?

  Lukasz9595

  1

  685

  0

  6 XI 20:16

  
• Prośba o pomoc w dalszym treningu domowym

  sprawny28

  2

  1684

  0

  6 XI 19:41

  
• Kolejność w treningu MMA i na co zwracać uwagę podczas treningów

  Disciple

  4

  1499

  0

  6 XI 13:46

  
• Plan treningu/Od czego zacząć?

  Husaria2

  2

  575

  0

  6 XI 19:15

  
• Przedtreningówka - 4 miesiące treningu

  Jorgii

  2

  691

  0

  5 XI 20:04

  
• Bóle w okolicach piszczeli w trakcie i po treningu

  sirwoj1

  1

  1144

  0

  5 XI 17:58

  
• koncepcja treningu

  Anonim

  5

  1046

  0

  6 XI 13:50

  
• po treningu?

  shunor

  8

  1045

  0

  6 XI 19:55

  
• Białko szybko- czy wolnowchłanialne najlepsze po treningu?

  El Nino 0905

  3

  1878

  0

  5 XI 00:17

  
• Pomoc w Treningu

  kondzio4474

  1

  536

  0

  4 XI 21:09

  
• Kilka pytań dotyczących treningu początkującego

  kondzio0715

  1

  553

  0

  4 XI 20:35

  
• Izolat extensor lepiej zaraz po treningu czy przed snem?

  RYCHU9191

  5

  972

  0

  4 XI 17:37

  
• Nowy cykl,dobre połaczenie i co po treningu?

  star123

  12

  1093

  0

  6 XI 20:42

  
• Plan treningu dla 16 latka.

  musiccool

  3

  770

  0

  4 XI 11:41

  
• Pomoc przy doborze treningu / początkujący

  krii

  3

  576

  0

  3 XI 22:06

  
• ostatni posilek przed snem bezposrednio po treningu

  unkiel

  12

  1704

  0

  5 XI 10:03

  
• po treningu na mase

  Anonim

  4

  1006

  0

  2 XI 19:40

  
• Mała pomoc przy dobieraniu masy i treningu

  asdf441

  4

  765

  0

  2 XI 19:46

  
• Pomoc W treningu + bieganie + Sw

  wisalista1

  3

  678

  0

  2 XI 00:35

  
• Rozpiska treningu

  Anonimowy000

  3

  888

  0

  1 XI 18:54

  
• Pomoc w treningu

  Goral47

  4

  872

  0

  2 XI 08:45

  
• Witam kilka pytan poczatkujacego dotyczace treningu

  Exkalibur9

  5

  1169

  0

  1 XI 19:38

  
• Ocena treningu

  Arkox

  4

  1161

  0

  31 X 21:48

  
• Kilka pytań odnośnie diety jak i treningu.

  Anonim

  8

  1268

  0

  1 XI 11:24

  
• Zblendowani - kilka uwag o "dywanówkach" i treningu siłowym

  AL3ktra

  24

  4899

  0

  31 X 15:21

  
• Dieta przy ciężkim treningu

  Anonim

  3

  823

  0

  31 X 23:13

  
• Zmiany w treningu Bill Star oraz dodanie interwałów

  Imp

  5

  841

  0

  5 XI 13:09

  
• Całoroczny system treningu !

  Pinto

  5

  932

  0

  4 XI 13:58

  
• Problem z brzuchem i sercem + cała historia treningu

  wrkrk

  3

  1867

  1

  30 X 10:39

  
• Ocena i korekta(?) treningu

  The Executioner

  4

  905

  0

  31 X 14:37

  
• Plan treningu

  DiilGang

  2

  453

  0

  29 X 21:02

  
• Zakwasy dzień po treningu normalna rzecz ???

  massi123

  5

  792

  0

  29 X 20:12

  
• Jakie zmiany robić w treningu co dwa miesiące ???

  massi123

  3

  688

  0

  29 X 18:22

  
• Zakup sztangi do treningu siłowego.

  Draceus

  12

  1815

  0

  29 X 22:10

  
• Dziennik treningu na redukcji

  MilionDrógDoŚmierci

  4

  1032

  0

  4 I 19:29

  
• Gwałtowny spadek motywacji do treningu

  Pereziusz

  7

  2885

  0

  30 X 20:15