Patryk009

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2021 (21:34)

Data rejestracji 06.11.2013 (19:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sprawdzenie treningu. witam. mam 15lat. cwicze okolo roku. wraz z czasem dodaje troche do treningu. chcialbym abyscie zapoznali sie z moim treningiem. napisali czy jest ok, czy trzeba w nim cos poprawic, a moze wszystko jest zle ? ulozylem go sam. trening wykonuje 3x w	8	2013-11-07 22:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sprawdzenie treningu.	2013-11-08 19:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sprawdzenie treningu.	2013-11-08 16:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sprawdzenie treningu.	2013-11-08 15:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sprawdzenie treningu.	2013-11-07 22:34