...
Witam mam pytanie jak wyglada wasz trening w skali roku ?? Dokładnie chodzi mi o to ze trening na siłe, mase czy regeneracyjny ma wyznaczona ilosc czasu . Ile w waszym wypadku w ciagu roku pojawia sie poszczególnych treningów i ile powinno ich byc w przypadku gdy dana osoba chce zyskac duzo siły nie robiac sobie krzywdy ????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma na to odpowiedzi, jednemu zależy tylko na masie i będzie to cisnął, a inny skupi się na redukcji.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
a jeszce inni maja gdzies mase/redukcje i wolą sile !
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Dokładnie, masę można robić wiele lat. A redukcja jest najczęściej kilka miesięcy przed sezonem wakacyjnym, z wiadomego powodu. Trening pod zawody kulturystyczny rządzi się oczywiście swoimi prawami.
...
Napisał(a)
__Kamil__a jeszce inni maja gdzies mase/redukcje i wolą sile !
dokladnie :]
...
Napisał(a)
Inni mają gdzieś rekordy siłowe i wolą dążyć do idealnej sylwetki pod zawody kulturystyczne i w takim wypadku trening, jak i dieta zmienia się co jakiś czas :D.
Polecane artykuły