Tematy dla tagu: treningu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• WTF ? Strach podczas i po treningu.

  Malutki005

  6

  1212

  0

  30 X 20:31

  
• JEDNA, DWIE PARTIE, A MOŻE CAŁE CIAŁO NA KAŻDYM TRENINGU…?

  Biniu

  3

  1143

  1

  29 X 08:14

  
• Proszę o ocenę treningu

  Anonim

  15

  1267

  0

  28 X 00:01

  
• Podział treningu, serie i ilość powtórzeń.

  kidotw

  22

  2074

  0

  30 X 15:18

  
• Urozmaicenie treningu nóg?

  Pakane

  5

  850

  0

  28 X 15:52

  
• bieg po treningu

  Danilo1212

  10

  1306

  0

  8 XI 12:21

  
• Suplemenctacja przy treningu siłowym.

  Lotek123

  2

  625

  0

  26 X 17:06

  
• 16 lat, 6msc treningu = kreatyna ?

  Imp

  18

  1527

  0

  26 X 14:20

  
• Bilans kaloryczny, a wyniki treningu.

  Anonim

  1

  539

  0

  25 X 20:42

  
• Pewna porada dt. treningu, po regeneracji.

  Kris.

  10

  1275

  0

  29 X 21:02

  
• trenuje już rok i czy mam coś zmienić w treningu ?

  Poczatujacy

  5

  832

  0

  25 X 23:43

  
• dieta przy treningu na masę.

  kidotw

  2

  754

  0

  24 X 22:16

  
• PROŚBA O POMOC W PRZYGOTOWANIU TRENINGU

  Emenems87

  4

  605

  0

  24 X 21:15

  
• Komentarz do treningu

  chomikchomik

  5

  979

  0

  23 X 20:47

  
• bieganie po treningu

  m0n

  9

  1156

  0

  23 X 21:18

  
• Zmiana treningu (ukierunkowania)

  LukaszM92

  19

  1879

  0

  27 X 18:01

  
• rozpisanie treningu

  Loczi123

  17

  1691

  0

  23 X 21:36

  
• Zmiana treningu

  Anonim

  1

  494

  0

  23 X 11:12

  
• posiłek przed i po treningu - redukcja

  podqr

  2

  948

  0

  23 X 12:48

  
• Plan Po-Treningu kilka pytań

  Parendi

  2

  1354

  0

  26 X 10:38

  
• Ocena treningu masowego 3Dni

  Baransky

  1

  579

  0

  22 X 21:06

  
• Dziwna klata po treningu

  Asior1

  11

  1625

  0

  22 X 21:57

  
• Ostry ból mięśni po treningu zapaśniczym/bieganiu, czy to oznacza że mięśnie rosną?

  zapaśniczka99

  9

  1005

  0

  25 X 22:27

  
• Pomoc przy diecie i treningu

  studnia06

  4

  924

  0

  22 X 17:54

  
• Pyt. dotyczące treningu siłowego

  Anonim

  6

  968

  0

  22 X 21:53

  
• Pomoc w doborze treningu

  Kalif

  2

  542

  0

  22 X 16:29

  
• proszę o ocenę i poprawę mojego treningu

  dominikk1988

  1

  610

  0

  20 X 16:33

  
• Ból pleców podczas treningu. Proszę o pomoc.

  Anonim

  2

  779

  0

  20 X 11:00

  
• łączenie sztuk walki i treningu

  sikor95

  2

  726

  0

  20 X 11:59

  
• Ból dłoni podczas treningu

  BUILDstyle

  1

  4025

  0

  19 X 22:10

  
• intentywność treningu

  arnoldzdobywca

  2

  570

  0

  20 X 11:24

  
• Plan treningu

  rafi4356

  4

  662

  0

  20 X 17:29

  
• Rozdzielenie treningu na masowy i siłowy

  ivenius

  5

  890

  0

  19 X 14:13

  
• Ocena treningu

  nemanja15

  8

  914

  0

  20 X 22:00

  
• pytanie odnośnie częstotliwości treningu

  octazoka

  1

  432

  0

  18 X 10:42

  
• Plan treningu - coś jeszcze dorzucić?

  micuch11

  4

  885

  0

  18 X 13:58

  
• 12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180

  Znawca85

  541

  50456

  5

  20 IV 18:18

  
• Posiłek przed i po porannym treningu

  Minika

  2

  1049

  0

  17 X 13:07

  
• Czy słuchacie muzykii w trakcie treningu?

  Quellbrunn

  16

  1910

  0

  17 X 20:37

  
• co jeść po wieczornym treningu

  czakus84

  3

  943

  0

  16 X 22:53

  
• Dodatkowe zajęcia do treningu na masę

  Faho77

  5

  978

  0

  16 X 19:41

  
• Pomoc w treningu

  Gremo96

  5

  1080

  0

  16 X 22:50

  
• Wegle po treningu.

  xahir

  9

  886

  0

  16 X 07:09

  
• FBW do oceny & porada dot. treningu brzucha

  JackieG

  13

  1461

  0

  17 X 18:22

  
• Co sądzicie o tym treningu?

  pfpfpf

  4

  613

  0

  14 X 20:03

  
• Pomoc w ułożeniu treningu.

  REFLUXXX

  1

  598

  0

  14 X 14:54

  
• Ilość serii w treningu na siłę i masę itp

  bartek1717

  12

  1528

  0

  22 X 20:21

  
• Posiłek po treningu o północy

  challenge2014

  1

  895

  1

  14 X 18:53

  
• Pytania początkującego nt treningu

  dawid279

  5

  737

  0

  14 X 16:39

  
• Po treningu.

  Olszi

  8

  859

  0

  13 X 20:42

  
• Co po treningu Białko czy kreta???

  GrandaTERAZ

  2

  842

  0

  13 X 00:08

  
• Rozpoczęcie treningu 16 lat i wzrost

  grzes02

  2

  601

  0

  13 X 12:09

  
• Poprawa treningu p&p

  w33z16

  5

  643

  0

  11 X 20:03

  
• posiłek po treningu

  huhu

  2

  657

  0

  11 X 18:28

  
• ilość serii i powtórzeń w treningu na masę

  kosior

  9

  1368

  0

  11 X 10:25

  
• Proszę o wytyczne odnosnie treningu i diety

  grzesCK

  2

  772

  0

  10 X 19:58

  
• Żywienie po treningu - Okno anaboliczne

  czeslaw1232

  8

  1463

  0

  10 X 17:57

  
• Pytanie dot. treningu Armtronga.

  Pakerinho

  4

  534

  0

  9 X 19:39

  
• Bieganie po treningu

  Anonim

  3

  654

  0

  9 X 10:30

  
• Dobor treningu

  trzykropy

  1

  481

  0

  9 X 11:04

  
• 4 miesiące intensywnego treningu. Czas na suple, tylko jakie?

  korona73

  8

  1214

  0

  9 X 16:32

  
• DIETA do treningu popoludniowego na trening z rana .

  bob3k

  2

  657

  0

  8 X 17:22

  
• Połączenie treningu siłowego i HIIT

  bartek950

  11

  1146

  0

  9 X 19:43

  
• Problem z połączeniem treningu SW i siłką

  tengosdown

  4

  1252

  0

  8 X 15:05

  
• POMOC w ułożeniu treningu i diety

  adiusz

  6

  767

  0

  8 X 17:23

  
• koniec cyklu, zmiana treningu - więc co dalej

  booobi82

  3

  697

  0

  8 X 14:34

  
• Klata+ plecy na jednym treningu

  Bolus21

  11

  3722

  0

  10 X 20:22

  
• szukam dobrego treningu domowego na siłę pod BJJ bez chodzenia na siłownie

  komi92

  16

  5028

  0

  22 X 18:52

  
• Ból nóg po treningu - o co chodzi?

  rambosek

  28

  4186

  0

  23 X 18:44

  
• Ocena, koretka treningu

  wisnia1892

  14

  1258

  0

  4 X 22:19

  
• Co jeść po treningu po 22?

  olivson

  11

  2334

  0

  17 IX 14:21

  
• ocena treningu

  adelajjda

  2

  578

  0

  3 X 11:27

  
• Pomoc w treningu

  Polkur

  2

  600

  0

  3 X 10:35

  
• Zmiana treningu

  Anonim

  6

  969

  0

  20 X 12:34

  
• Porada odnośnie treningu.

  marros1993

  11

  1394

  0

  1 X 08:00

  
• Posiłek godzine po treningu?

  huhu

  7

  1113

  0

  30 IX 20:48

  
• Dobór treningu/diety

  Ferrali

  1

  522

  0

  30 IX 18:09

  
• Zmiana treningu ????????

  SergioMartinez

  5

  932

  0

  30 IX 12:57

  
• Pomoc w doborze Treningu

  Takol13

  5

  714

  1

  2 X 00:27

  
• Pomocne sugestie w treningu masowym

  ukazs

  22

  4036

  0

  15 I 14:33