trzykropy

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 478 Szacuny: 0

Imię: Mariusz Nazwisko: Mieczynski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 81 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-02-28 18:14:10 Data rejestracji: 2013-02-02 20:19:30 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Maly problem	Trening dla początkujących	1	2014-09-24 21:01:38
Jablaczan i mono kreatynki	Odżywki i suplementy	3	2014-07-15 21:05:16
Bialko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2014-02-06 18:32:01
Redukcja pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-12-17 19:51:25
Kreatyna ActiVLaB	Odżywki i suplementy	5	2013-12-08 19:20:57
Dobor treningu	Trening dla początkujących	1	2013-10-08 21:42:33
Trening na rzezbe +drazek	Trening dla początkujących	1	2013-03-16 21:00:38
Plan treningowy swiezaka	Trening dla początkujących	5	2013-02-02 20:32:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jablaczan i mono kreatynki	Odżywki i suplementy	2014-07-17 14:13:50
tak na szybko adamoxll 3 m-ce redu!	Galeria Zdjęć	2014-04-05 21:26:00
tak na szybko adamoxll 3 m-ce redu!	Galeria Zdjęć	2014-04-05 21:22:10
Bialko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-06 19:03:07
Bialko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-06 18:50:58
Bialko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-06 18:49:52
Bialko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-06 18:47:36
Bialko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-06 18:46:13
Czy można zredukować BF bez areobow? + pytania i dieta.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-06 18:26:41
REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-18 21:40:16
REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-18 20:59:53
REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-18 20:57:23
Czy bieganie zimą 30 minut spali tkankę tłuszczową w jakimś stopniu?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-18 20:53:22
Prośba o ocenę diety i planu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-17 21:06:59
Prośba o ocenę diety i planu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-17 20:55:42
Kreatyna ActiVLaB	Odżywki i suplementy	2013-12-09 21:45:28
Kreatyna ActiVLaB	Odżywki i suplementy	2013-12-08 20:37:17
Dieta redukcyjna - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-06 18:01:05
Dieta redukcyjna - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-06 17:53:47
Dieta redukcyjna - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-06 17:43:48
Plan treningowy swiezaka	Trening dla początkujących	2013-02-02 20:47:46
Plan treningowy swiezaka	Trening dla początkujących	2013-02-02 20:44:28

trzykropy

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę