Tematy dla tagu: treningu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Gainer czy białko + carbo zaraz po treningu

  damian3203

  6

  895

  0

  16 V 08:21

  
• Plan treningu do oceny

  mako1315

  4

  766

  0

  15 V 16:30

  
• redukcja przy treningu beztlenowym (insanity)

  gosiabee

  2

  806

  0

  15 V 23:23

  
• Potrzebuje pomocy - opinia na temat treningu na redukcji.... czym więcej czytam tym..

  Treys

  6

  1167

  0

  15 V 07:46

  
• Rozpoczynanie treningu w mlodym wieku

  Urgan

  2

  665

  0

  14 V 20:12

  
• Pomoc przy treningu

  Marek_3bit

  5

  770

  0

  14 V 23:19

  
• ocena treningu

  mmschoco

  2

  684

  0

  13 V 23:04

  
• Plan Treningu Bicepsu

  Sebweg511

  4

  814

  0

  14 V 19:55

  
• czy taki typ treningu jest ok? 'ćwiczę aż się zmęczę'

  crossak

  2

  906

  0

  13 V 22:49

  
• modyfikacja treningu

  Anonim

  1

  620

  0

  13 V 13:33

  
• Posiłek po treningu na redukcji (pory wieczorne)

  olusxx

  4

  879

  0

  14 V 11:00

  
• Spadek skuteczności treningu, co robić?

  reflex

  3

  672

  0

  12 V 23:07

  
• Plan treningu w domu do oceny (ekspander)

  amator971

  1

  2770

  0

  12 V 18:18

  
• 2 pytania spalacz i nadmiar treningu

  Anonim

  2

  832

  0

  12 V 23:59

  
• 18 lat, 14 miesięcy treningu

  TheMordorPL

  18

  4932

  0

  13 V 18:06

  
• 18 lat, 6 miesięcy treningu

  TheMordorPL

  5

  4951

  0

  11 V 19:28

  
• Jedzenie po treningu

  tomek220999

  1

  1392

  0

  12 V 20:36

  
• posiłek po treningu siłowym czy po aero ?

  GrUbYgr

  4

  1173

  0

  11 V 14:50

  
• po treningu

  Anonim

  1

  708

  0

  10 V 19:31

  
• Kilka pytań odnośnie treningu

  mehim

  2

  629

  0

  11 V 15:45

  
• dobor treningu i diety - Ankieta

  Zdybi

  2

  1150

  0

  10 V 21:18

  
• szybkie pytanie odnośnie treningu klaty i planu treningowego

  buKKa

  1

  764

  0

  10 V 02:16

  
• Ocena treningu - potrzebuje rady bo nie wiem czy nie ide w dobrym kierunku

  Treys

  14

  2049

  0

  14 V 15:53

  
• kreatyna podczas przerwy w treningu

  Anonim

  2

  814

  0

  9 V 14:42

  
• posilek bezposrednio po treningu

  Anonim

  1

  797

  0

  9 V 09:31

  
• kilka porad dot. diety i treningu

  JackHerer

  2

  465

  0

  9 V 21:03

  
• Plan treningu- pomoc w ułożeniu

  wojtek91291

  2

  565

  0

  8 V 22:29

  
• Plan treningu

  blitz1451

  3

  1171

  0

  7 V 22:30

  
• Silny ból głowy po treningu

  pawel20samolot20

  4

  998

  0

  10 V 19:32

  
• Ogólna ocena diety i treningu

  CelticPride

  6

  1014

  0

  7 V 15:09

  
• Pomoc dla laika w treningu/diecie

  borek921

  4

  954

  0

  6 V 22:44

  
• Ocena treningu na mase

  RegalWK

  2

  626

  0

  6 V 22:42

  
• wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym

  Dooszoo

  2

  1719

  0

  7 V 08:03

  
• Nagły spadek sił po treningu

  Anonim

  6

  864

  0

  2 V 22:00

  
• Urozmaicenie treningu

  dwk

  6

  939

  0

  2 V 17:10

  
• Podciąganie proszę o polecenie mi treningu

  Playboy98

  17

  2177

  1

  4 V 20:45

  
• Worek bokserski - osobny trening czy po treningu?

  Anonim

  12

  1817

  0

  5 V 17:05

  
• Dobór treningu uzupełniającego

  burdi1

  8

  1562

  1

  1 V 19:30

  
• Proszę o ocenę diety oraz poradę w sprawie treningu.

  ZnowFiligranowa

  3

  837

  0

  1 V 22:50

  
• Brak efektów po 4 miesiącach treningu - Lafay

  Anonim

  5

  1250

  0

  4 V 10:15

  
• Co najlepsze po treningu(rower)

  KuroNoTenshi92

  7

  821

  0

  3 V 10:27

  
• Ocena treningu

  DigiDing

  6

  898

  0

  1 V 23:33

  
• problem z siłą, proszę o ocene treningu

  Grzechu89

  2

  564

  0

  29 IV 20:54

  
• Początki treningu

  konrii98

  12

  2001

  0

  10 V 13:15

  
• Filmy o temace dietetyki i treningu

  Laciu1992

  3

  1287

  0

  29 IV 22:38

  
• Problem po treningu na siłe, pomocy!

  kapiszon92

  3

  752

  1

  28 IV 20:40

  
• Pomoc w treningu

  Anonim

  2

  606

  0

  28 IV 14:30

  
• Senność po treningu / regeneracja

  thenatte

  9

  1464

  0

  27 IV 23:39

  
• zmiana treningu z siłowni na Street

  JestemKulturysta

  3

  848

  0

  28 IV 10:37

  
• Ocena treningu na masę (mile widziane korekty)

  zVlogowany

  2

  662

  0

  26 IV 22:03

  
• Prośba o opinie na temat treningu na mase!:)

  Bamba19

  7

  1153

  0

  26 IV 14:01

  
• Ile białka po treningu

  eramus

  9

  2999

  0

  27 IV 16:32

  
• Zerwane sciegna klatki piersiowej - jak wrocic do treningu ?

  Tyrolex22

  14

  10761

  0

  8 IV 23:00

  
• Plan treningu na nogi, brzuch, ręce

  xdd77

  3

  1752

  0

  25 IV 19:44

  
• Bieżnia po treningu siłowym.

  Sosnowskyy

  1

  4662

  0

  25 IV 15:48

  
• Plan treningu FBW - do oceny - staż 9 miesięcy

  Shadow_Defender

  6

  1271

  0

  24 IV 22:55

  
• Podciąganie na drugi dzień po treningu klatki

  DlugiPerez

  8

  2088

  0

  25 IV 09:19

  
• prosze o wskazówki dot treningu

  loolabell

  2

  789

  0

  24 IV 22:55

  
• Rozplanowanie treningu

  mati1395

  1

  609

  0

  24 IV 22:53

  
• dieta ,suple, motywacja są BRAK TRENINGU

  TegoRego

  3

  794

  0

  23 IV 22:24

  
• ból łokcia podczas treningu, jak zwalczyć?

  buKKa

  3

  1245

  0

  24 IV 00:18

  
• Suplementacja przed i po treningu.

  elpolako09

  13

  1729

  0

  21 IV 21:13

  
• Porada odnośnie zmiany treningu

  Manquegriot

  2

  999

  0

  22 IV 17:24

  
• Co ma jeść wegetarian przed i po treningu na diecie na masę?

  Hantek

  26

  2899

  0

  22 IV 16:22

  
• Plan treningu w domu.

  Anonim

  6

  1693

  0

  20 IV 18:27

  
• Ocena treningu ogólnorozwojowego + interwały.

  radek184m

  5

  962

  0

  20 IV 14:12

  
• Co po treningu na mase?

  youngmaster

  4

  651

  0

  18 IV 23:45

  
• Ocena treningu piłkarza na siłowni. Pomocy !

  Sportakus

  7

  1951

  0

  19 IV 15:33

  
• Co jeść po wieczornym treningu siatkówki?

  Toko1923

  2

  1121

  0

  18 IV 00:20

  
• Ile gramów carbo potrzeba po treningu ?

  Anonim

  1

  722

  0

  17 IV 11:36

  
• Suplementacja zestawu pod różne formy treningu. Proszę o pomoc.

  conti10

  13

  1392

  1

  25 IV 22:08

  
• barki w treningu fbw

  neymar210

  4

  1871

  1

  16 IV 20:02

  
• Złamana ręka a chęć treningu

  Antares404

  11

  1245

  0

  20 IV 17:16

  
• Potrzeba pomoc z ułożeniem treningu.

  killswitch

  2

  547

  0

  15 IV 22:54

  
• BCAA podczas treningu

  wolfff

  8

  1153

  0

  15 IV 20:47

  
• Łatwe pytania na temat treningu

  jujuuu

  7

  888

  0

  14 IV 18:49

  
• Progresja w treningu domowym. Prośba o wytłumaczenie.

  est

  14

  1847

  0

  16 IV 18:31

  
• Ból uda po treningu - co robić?

  Blathmac

  7

  1035

  0

  14 IV 19:00

  
• Co dalej po treningu obw?

  Damon97

  3

  731

  0

  13 IV 19:59

  
• ktore bialko po treningu ktore na noc?

  xapatan

  16

  1734

  0

  13 IV 22:47