KuroNoTenshi92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2015 (12:03)

Data rejestracji 04.02.2013 (17:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	masa czy rzeźba jaki suplement? witam jestem świeży jeżeli chodzi o siłownie wcześniej uprawiałem rekreacyjną jazdę na rowerze. teraz zamarzyło mi się, że rozbuduje sobie mięśnie. mam 22 lat 89 kg wagi i 185 cm wzrostu. czy jeżeli jest trening na masę to przybywa tłuszczu i	13	2014-06-09 00:53
Odżywki i suplementy	Co najlepsze po treningu(rower) czy są jakieś suple/odżywki, które zmniejszają boleść mięśni i przyspieszają ich regeneracje? sport jaki uprawiam to jazda rowerem po kampinosie. chodzi mi o to abym nie miał sztywnych i obolałych mięśni przez 3 dni. jak to jest z dawkowaniem	7	2014-05-01 10:49
Odżywki i suplementy	Rozbudowa masy pewnie już naczytaliście się masę postów od świeżaków, ale każdy problem wymaga indywidualnego podejścia. generalnie poszukuję jakiś odżywek do rozbudowy masy ciała. generalnie wiem, że dobra dieta to podstawa. jednak każdy wie w jakim	11	2013-02-04 18:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	masa czy rzeźba jaki suplement?	2014-06-09 19:12
Odżywki i suplementy	masa czy rzeźba jaki suplement?	2014-06-09 18:43
Odżywki i suplementy	masa czy rzeźba jaki suplement?	2014-06-09 15:25
Odżywki i suplementy	masa czy rzeźba jaki suplement?	2014-06-09 15:12
Odżywki i suplementy	Rozbudowa masy	2013-02-06 12:10
Odżywki i suplementy	Rozbudowa masy	2013-02-06 11:53
Odżywki i suplementy	Rozbudowa masy	2013-02-05 23:38
Odżywki i suplementy	Rozbudowa masy	2013-02-04 20:50
Odżywki i suplementy	Rozbudowa masy	2013-02-04 18:58