Tematy dla tagu: treningu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prosba o ocene treningu

  Marakash

  12

  2262

  0

  26 II 16:12

  
• Łydki w treningu FBW.

  michał3339

  3

  1462

  0

  10 II 13:57

  
• Czy czas na zmiane treningu?

  mitkers

  9

  1257

  0

  10 II 14:10

  
• Długość siłowego treningu

  monkey22

  1

  617

  0

  9 II 15:21

  
• Periodyzacja treningu

  Chaki0981

  13

  1783

  0

  11 II 09:12

  
• Co lepiej zjeść po treningu 3 Jajka czy twaróg 125 gram?

  Gepard123321

  4

  1181

  0

  8 II 10:39

  
• Regeneracja po treningu

  Lirissa

  3

  1205

  0

  6 II 13:44

  
• Siłownia+bieganie rano a posiłek przed czy po treningu

  dansz94

  1

  905

  0

  2 II 11:16

  
• Jedzienie przed i po treningu na redukcji

  Arturnis

  6

  1784

  0

  31 I 23:05

  
• Brak sił na większy ciężar i brak zmęczenia po treningu

  Nutscrackero

  1

  1604

  0

  31 I 21:34

  
• Posiłek po treningu

  Korek69

  72

  4342

  0

  3 II 13:56

  
• Regeneracja po treningu a tabletki nasenne

  stalowiec55

  7

  2907

  0

  2 II 08:40

  
• Bieganie przed czy po treningu?

  rdk42

  6

  1507

  0

  29 I 14:10

  
• Stagnacja na ćwiczeniach - porady związane z rodzajem treningu oraz ukierunkowaniem.

  mirass1

  11

  941

  0

  30 I 20:58

  
• Ilość cardio w treningu.

  Paula1819

  59

  4966

  0

  6 IV 16:50

  
• Basen po treningu silowym

  Mrsec

  2

  797

  0

  27 I 06:05

  
• zatrzymanie wagi po rozpoczeciau treningu silowego

  goga.geod

  16

  1788

  0

  26 I 11:48

  
• Kreatyna po treningu

  Jinx4

  1

  364

  0

  24 I 22:40

  
• HIIT - wyznacznik dobrego treningu i połączenie z aerobami.

  Wata123

  9

  781

  0

  24 I 19:42

  
• Brak siły podczas treningu - choroba

  szymek2000

  3

  730

  0

  23 I 21:51

  
• Kreatyna a mój stan zdrowia i treningu.

  Maniak311

  1

  1629

  0

  23 I 10:34

  
• Plan treningu w domu - mały upgrade?

  ElBlancoo

  13

  1685

  0

  24 I 16:40

  
• Czy mogę prosić o opinie na temat żywienia i treningu?

  Kaya2017

  5

  803

  0

  22 I 20:47

  
• ciężar w treningu hipertroficznym

  David99-99

  4

  525

  0

  22 I 00:56

  
• Rozciaganie po treningu

  metsukoone

  2

  741

  0

  21 I 14:46

  
• Pomoc w treningu dla poczatkujacego

  hslayer

  1

  452

  0

  20 I 07:52

  
• cukry proste po treningu

  Łyko22

  3

  1079

  0

  20 I 00:11

  
• Stek z rostbefu po treningu - można?

  Anonim

  3

  3599

  0

  19 I 22:38

  
• Ksiazki o treningu z kettlebell

  Dafor

  5

  1078

  0

  17 I 23:07

  
• Posilki w dni bez treningu

  ShredXCore

  6

  815

  0

  23 I 11:52

  
• Posiłek po treningu wieczornym.

  Pxee

  6

  752

  0

  18 I 08:24

  
• Białko po treningu i ilość powtorzeń na poszczególne partie

  KapiXXX

  30

  1892

  0

  19 I 19:49

  
• Sluchawki bezprzewodowe do treningu?

  Ttoomek

  4

  2754

  0

  20 VI 19:39

  
• dan mleko po treningu

  Anonim

  2

  487

  0

  17 I 22:05

  
• Warzywa po treningu.

  matys243

  6

  885

  0

  16 I 21:53

  
• Wegle po treningu a redukcja + dieta do oceny

  YuriYurovic

  24

  2552

  0

  17 I 19:13

  
• Zmiana treningu - juz czas?

  Lazybastard

  9

  667

  0

  15 I 22:03

  
• Dobór treningu dla kierowcy

  cubygl

  3

  1073

  0

  17 I 21:56

  
• Białko i węglowodany po treningu na redukcji

  michmart12

  11

  4083

  0

  15 I 11:23

  
• Korekta treningu

  szaunima

  3

  762

  0

  14 I 18:37

  
• Brak snu po treningu.

  Blaqq

  2

  737

  0

  13 I 07:41

  
• Koktajl po treningu

  hołks

  5

  1272

  0

  12 I 17:45

  
• po treningu

  Anonim

  8

  751

  0

  13 I 18:15

  
• Ocena treningu fbw na masę co poprawić ?

  xxleniuxx

  8

  792

  0

  14 I 17:42

  
• Zmiana treningu

  gruby650dr

  5

  977

  0

  11 I 15:03

  
• Proszę o ocenę treningu, dodanie brzucha, przyrost 10kg

  MikeLiso

  6

  1137

  0

  11 I 14:22

  
• Plan treningu i informacje

  Lolek15081999

  5

  554

  0

  10 I 09:35

  
• Trening nóg w treningu siłowym

  Skyler

  5

  668

  0

  10 I 13:22

  
• Co jeść po treningu ?

  DanKox

  3

  603

  0

  9 I 09:59

  
• Pomoc w dobraniu treningu B

  strixey

  6

  599

  0

  9 I 13:29

  
• Pierwszy rok treningu za mną. Co dalej ?

  Darkus

  1

  671

  0

  9 I 15:45

  
• pomoc w doborze treningu

  Anonim

  1

  668

  1

  8 I 12:51

  
• picie kawy po treningu

  luk801

  3

  1283

  0

  6 I 15:45

  
• Fbw - ćwiczenie dwóch partii na jednym treningu

  michaal19995

  4

  745

  0

  7 I 08:34

  
• Posiłki przed i po treningu a tłuszcze

  Anonim

  3

  642

  0

  5 I 22:41

  
• Ile po treningu posiłek ?

  #Nobody

  23

  8533

  0

  8 I 16:01

  
• nutella po treningu

  Anonim

  2

  1310

  0

  5 I 14:38

  
• Co spożyć bezpośrednio po treningu?

  Anonim

  13

  1028

  0

  6 I 15:49

  
• Ogólna pomoc i ocena treningu

  magicznyukf

  5

  645

  0

  5 I 09:41

  
• Plan treningu dla 39latka z brzuszyskiem

  konvin

  5

  818

  0

  3 I 17:53

  
• Kontuzja w okolicy barku po treningu Push Pull Legs

  exil432

  5

  855

  0

  10 I 23:44

  
• Ksiazki o treningu z kettlebell

  Dafor

  7

  5021

  0

  24 V 07:22

  
• Układanie diety i treningu

  xPoMpAx

  10

  1223

  0

  2 I 13:19

  
• Czucie w rękach po treningu

  Shodai132

  3

  1031

  0

  1 I 16:54

  
• pomoc w doborze treningu na tydzień.

  David2001

  1

  746

  0

  31 XII 07:40

  
• Co powiecie o takim treningu i takim rodzaju progresu

  Anonim

  6

  1301

  0

  2 I 17:59

  
• Low carb a intensywność treningu

  Carlitos

  15

  1785

  0

  3 I 16:46

  
• Ocena treningu i diety

  lady_million

  65

  5604

  0

  7 I 00:18

  
• Ocena treningu

  adrianno3

  3

  888

  0

  30 XII 10:46

  
• Dobór suplementów, co lepsze bezpośrednio po treningu??

  Anonim

  7

  1233

  0

  30 XII 00:10

  
• Posilek po treningu interwałowym

  KapiXXX

  4

  806

  0

  2 I 13:24

  
• Pomoc w ułożeniu treningu.

  SantaMuerte

  6

  722

  0

  30 XII 00:25

  
• Jedzenie po treningu

  Anonim

  6

  820

  0

  29 XII 20:42

  
• Prosba o pomoc w dobraniu treningu.

  Frekz

  8

  940

  0

  5 I 19:14

  
• Zmiana treningu ! Czy jestem już "zaawansowany", czy jeszcze nie ?

  konewqa

  3

  849

  0

  28 XII 14:19

  
• Intensywność treningu

  Saruyoshi

  13

  1326

  0

  28 XII 09:12

  
• Plan - porady ; gainer ; stojak ; ektomorfik ; zakwasy ; odczuwanie treningu ; wyskok

  Sarven

  23

  2911

  0

  6 I 16:19

  
• Ból lędźwia (okolice) w ostatnim treningu do teraz..

  kmick

  6

  946

  0

  26 XII 15:36

  
• Ból(ucisk) serca dzień po treningu.

  bednar2031

  3

  3798

  0

  21 XII 14:15

  
• Ocena planu treningu

  Kubik120

  3

  448

  0

  21 XII 08:21