Dieta próbna do poprawy

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 111 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7487

Witam wszystkich, nigdy zbytnio nie trzymałem diety jadłem wszystko co mi w danej chwili podchodziło ale ostatnio zapragnąłem przytrzymać dietę i rosnąć po ludzku a nie na fast food i cola co = tłuszcz. zrobiłem rozpiske i prosze o ewentualne zmiany, poprawki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

revoos

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 111 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7487

druga część

...

revoos

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 111 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7487

i suma dobowa

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

straszny dobór prosuktow, polowa sie nadaje do smieci

Stop wishing start doing

...

revoos

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 111 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7487

No ok, wszystko ładnie pięknie ale co co pozmieniać?, co usunąć? a co dodać? bo w kwestii diet jestem zieloniutki i kompletnie zagubiony

...

revoos

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 111 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7487

czyli nikt nie pomoże?? spox w porządku dział heh

...

staranny

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1246 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36395

Płatki owsiane
2 posiłek normalne jedzenie
chleb razowy
proch tylko po treningu, zastosuj sie do tego

...

revoos

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 111 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7487

płatki mam, razowca tez zakupiłem i proch też przestawiłem na po treningu. jeszcze jakieś sugestie co zmienić??

...

Rabb

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 977 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7585

carbo najlepiej po treningu, slonecznik zamien na orzechy wloskie

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

z tłuszczy nalezy używać oliwy z oliwek olej lniany rzepakowy plus tłuste ryby najlepiej

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

MAKARON

Następny temat

Z masy na redukcje, okres odpoczynku przed redukcja.

Polecane artykuły

Dieta próbna do poprawy

Odżywianie i Odchudzanie

MAKARON

Z masy na redukcje, okres odpoczynku przed redukcja.

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?