WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

adrian3554

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
23
przeczytanych postów
199
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

Trening po cyklu

2 2017-05-18 12:26
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening dla początkujących brzuch 2017-01-31 05:02
Trening dla początkujących jak ulozyc trening by spalac tluszcz i uzyskac wzrost masy miesniowej ? 2017-01-27 13:26
Trening dla początkujących Basen po treningu silowym 2017-01-27 06:05
Trening dla początkujących Białko podczas spalania tłuszczu 2017-01-27 06:03
Trening dla początkujących Brak progresji cieżaru 2017-01-27 05:55
Trening dla początkujących brzuch 2017-01-27 05:39
Trening dla początkujących Pora ćwiczenia 2017-01-27 05:31
Trening dla początkujących FBW czy tylko dla nowicjuszy? 2017-01-16 14:49
Trening dla zaawansowanych FBW 2017-01-16 02:33
Trening dla zaawansowanych Trening FBW 2017-01-16 02:28
Trening dla zaawansowanych FBW 3-dniowy do oceny 2017-01-16 02:08
Trening dla zaawansowanych plan push pull do oceny 2017-01-16 01:57
Trening dla początkujących fbw do oceny 2017-01-16 01:45
Trening dla początkujących Sam trening A czy A I B na zmianę? 2017-01-16 01:41
Trening dla początkujących Plan FBW do oceny 2017-01-15 03:26
Trening dla początkujących fbw do oceny 2017-01-15 03:22
Trening dla początkujących Sam trening A czy A I B na zmianę? 2017-01-15 02:45
Trening dla początkujących Dokładanie ciężaru 2017-01-14 04:17
Trening dla początkujących Zastój a nawet regres 2017-01-14 04:04
Trening dla początkujących Aeroby czy masowy? 2017-01-14 03:59
Trening dla początkujących Plan FBW do oceny 2017-01-14 03:46
Trening dla początkujących Plan FBW do oceny 2017-01-14 03:43

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Śniadanie czy kolacja – co można pominąć na redukcji, a co warto zostawić?

Fitplota

Syn Arnolda Schwarzeneggera debiutuje i zdobywa trzy złote medale w kulturystyce

Fitplota

Arnold Schwarzenegger - sama siła to za mało, moc jest ważniejsza

Fitplota

Wyniki Men’s Open Arnold Classic UK 2026

adrian3554 2 Początkujący