xPoMpAx

Początkujący

Napisanych postów: 89 Przeczytanych: 1769 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/3/2018 1:47:02 PM Data rejestracji: 11/25/2016 6:43:46 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Drążek do podciągania	Marbo	5	7/16/2017 10:36:29 PM
Plan fbw	Trening dla początkujących	15	12/18/2017 3:17:12 PM
Trening stacyjny	Sztuki Walki	10	12/14/2017 3:47:15 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	41	6/19/2017 11:43:27 PM
Ławka treningowa	Marbo	2	4/24/2017 8:04:43 PM
[K] Obciążenie	Targowisko	2	4/17/2017 7:24:57 PM
Trening FBW	Trening dla początkujących	13	3/13/2017 5:17:09 PM
[K] Stojaki pod sztangę	Targowisko	7	3/22/2017 9:11:58 AM
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	16	2/26/2017 10:53:08 PM
Tening na siłę	Trening dla początkujących	5	1/22/2017 11:06:00 PM
Trening fbw do oceny	Trening dla początkujących	12	1/7/2017 8:42:51 PM
Dni wolne od fbw	Trening dla początkujących	3	1/6/2017 11:34:22 AM
Trening FBW do oceny redukcja	Trening dla początkujących	1	1/4/2017 9:15:27 PM
Trening fbw na redukcje pytanko ;)	Odżywianie i Odchudzanie	4	1/3/2017 7:18:13 PM
Kupie obciążenie	Targowisko	1	1/2/2017 3:26:08 PM
Układanie diety i treningu	Odżywianie i Odchudzanie	10	1/1/2017 4:58:31 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan fbw	Trening dla początkujących	12/25/2017 4:16:00 PM
Plan fbw	Trening dla początkujących	12/24/2017 2:34:57 PM
Plan fbw	Trening dla początkujących	12/24/2017 1:51:23 AM
Plan fbw	Trening dla początkujących	12/23/2017 12:46:43 AM
Plan fbw	Trening dla początkujących	12/18/2017 9:27:04 PM
Plan fbw	Trening dla początkujących	12/18/2017 7:46:01 PM
Plan fbw	Trening dla początkujących	12/18/2017 3:37:02 PM
Plan fbw	Trening dla początkujących	12/18/2017 3:35:36 PM
Plan fbw	Trening dla początkujących	12/18/2017 3:33:35 PM
Trening stacyjny	Sztuki Walki	12/15/2017 6:07:38 PM
Trening stacyjny	Sztuki Walki	12/15/2017 6:06:11 PM
Trening stacyjny	Sztuki Walki	12/14/2017 9:23:24 PM
Trening stacyjny	Sztuki Walki	12/14/2017 9:13:13 PM
Trening stacyjny	Sztuki Walki	12/14/2017 4:07:13 PM
Drążek do podciągania	Marbo	7/17/2017 9:55:30 AM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	7/7/2017 5:08:30 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	7/4/2017 11:48:13 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	7/4/2017 9:32:11 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	7/4/2017 9:12:29 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	7/4/2017 7:21:41 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	6/22/2017 2:18:00 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	6/22/2017 12:27:51 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	6/21/2017 11:51:29 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	6/21/2017 9:38:37 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	6/20/2017 9:26:24 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	6/20/2017 8:36:49 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	6/20/2017 8:13:56 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	6/20/2017 4:07:33 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	6/20/2017 4:04:19 PM
Split na wolnych cieżarach	Trening dla początkujących	6/20/2017 11:15:57 AM

xPoMpAx

Początkujący

Artykuły

Jak trenują bracia Stoltman?

Młodziwo, colostrum, siara - co to takiego i jak działa?

PRO plus ISO CLEAR - białko lekkie jak napój lub sok owocowy