xPoMpAx
Warto stosować taką kombinację trenując od listopada na fbw
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1769
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4039
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349962
To pytanie czy stwierdzenie ?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1769
Pytanie
Napisałeś 6-10 powtórzeń rozdzielić to na większe grupy
Od 10 do 6 schodzić możesz rozpisać na planie na bicka i trica lecą największy maksimum plus dodatkowa mała pompa.
Napisałeś 6-10 powtórzeń rozdzielić to na większe grupy
Od 10 do 6 schodzić możesz rozpisać na planie na bicka i trica lecą największy maksimum plus dodatkowa mała pompa.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1769
Która metoda będzie lepsza do poprawy siły z poprawną techniką bo teraz nie wiem fbw głównie się składa z 10-15 powtorzeniach a wy piszecie różne kombinację.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1769
xPoMpAxKtóra metoda będzie lepsza do poprawy siły z poprawną techniką bo teraz nie wiem fbw głównie się składa z 10-15 powtorzeniach a wy piszecie różne kombinację.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
FBW do oceny (Hiperlordoza lędźwiowa)
