Skyler

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2017 (17:52)

Data rejestracji 28.04.2015 (12:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening nóg w treningu siłowym witam! potrzebuje pomocy, staż mam około 2 lat i zaczynam redukcję. waże obecnie 106kg mając 187cm wzrost. bf poniżej 30%. dodam, że kiedyś byłem chuchro. idealna waga byłaby 90kg, zdecydowałem się na trening siłowy, basen raz w tygodniu a w	5	2017-01-09 15:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening nóg w treningu siłowym	2017-01-10 13:03
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-08-19 13:43