Tematy dla tagu: treningu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 5 mies. treningu i prawie brak efektow

  pott323

  5

  1236

  0

  16 I 20:38

  
• Co ładujecie po treningu?

  Eltoro_KrK

  66

  6450

  0

  18 I 20:47

  
• Sprzęt do treningu

  Astom99

  9

  776

  0

  15 I 22:23

  
• Zmiana treningu. Monotonia

  mario4232

  2

  767

  0

  15 I 19:34

  
• Zmiana obecnego treningu

  Vante

  13

  1614

  0

  15 I 21:49

  
• Ułożenie Diety i Treningu na MASE pod okiem specjalisty . Fotki !

  Dragon1996

  17

  2329

  0

  30 I 14:28

  
• prosze o rade w wybraniu treningu

  mr20471

  6

  867

  0

  14 I 22:11

  
• Sprawdzenie treningu

  berlo

  13

  1269

  0

  14 I 00:43

  
• Proszę o pomoc w doborze treningu 40 lat

  korneln

  9

  2124

  0

  21 I 21:47

  
• Pomoc w ułożeniu treningu na rzeźbę, redukcja

  Anonim

  6

  5051

  0

  13 I 15:15

  
• Proszę o pomoc odnośnie dobrania odpowiedniego treningu

  VeBarca

  1

  660

  0

  12 I 17:29

  
• rozlozenie treningu na mase

  paptyd

  5

  792

  0

  11 I 21:13

  
• Ocena treningu na mase

  burcz

  16

  2014

  0

  13 I 09:43

  
• Ocena treningu

  Anonim

  12

  1179

  0

  11 I 22:23

  
• Żarcie + suple tylko w dni treningu??

  kik88

  2

  942

  0

  14 I 19:22

  
• FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety

  A_legra

  196

  19816

  0

  25 V 10:30

  
• Przyrząd do treningu mięśni klatki piersiowej MS-A011

  Blasti

  20

  4046

  0

  28 IX 21:27

  
• Plan treningu split czy FBW

  BAZ

  18

  2755

  0

  14 I 22:43

  
• Po treningu siłowym split?

  dar123

  5

  828

  0

  14 I 13:30

  
• Skrócenie czasu bólu mięśni po treningu

  lonek

  8

  1192

  0

  10 I 23:37

  
• Plan treningu na mase do poprawy/zmiany

  BAZ

  6

  911

  0

  10 I 18:30

  
• Plan treningu na mase do poprawy

  BAZ

  7

  835

  0

  10 I 18:29

  
• Prośba o pomoc przy treningu

  jaca84

  16

  1706

  0

  23 II 20:49

  
• Ograniczony czas treningu.

  baryy

  2

  652

  0

  10 I 19:16

  
• HORMON WZROSTU przez 30 min.po treningu NIE JEŚĆ.

  Rufi190

  9

  6213

  0

  27 II 18:30

  
• Przed czy po treningu

  Anonim

  1

  2402

  0

  8 I 22:29

  
• Lekka poprawa treningu

  latwoo

  3

  683

  1

  9 I 19:10

  
• Największe błędy popełniane w trakcie WIOSŁOWANIA ... / po treningu.pl /

  _Knife_

  40

  23118

  2

  7 III 20:39

  
• Prośba o zweryfikowanie treningu

  hoody

  11

  1096

  0

  14 I 17:16

  
• Ocena Treningu Shotgun

  Ambros1908

  2

  1371

  0

  7 I 17:38

  
• Ocena treningu,

  tomi_148

  6

  1007

  0

  8 I 22:10

  
• Martwy punkt treningu

  Matus337

  12

  2359

  0

  7 I 13:42

  
• prośba w doborze treningu i supli po utracie 30 kg

  wighet2

  22

  3927

  0

  9 I 21:06

  
• Ocena treningu

  zeromski

  7

  1251

  0

  7 I 13:47

  
• Proszę o ocenę treningu.Priorytet barki,ręce.

  xedos09

  1

  1147

  0

  6 I 19:49

  
• PLAN TRENINGU na mase

  BAZ

  6

  954

  0

  6 I 13:40

  
• Początek treningu i diety

  kamil0817

  19

  2103

  0

  6 I 20:58

  
• Problemy ze Snem,nerwami, Szczególnie po treningu

  Habsvok.

  1

  2428

  0

  9 I 14:35

  
• Początek treningu, proszę o pomoc (niedoświadczony)

  thetower7

  5

  922

  0

  5 I 16:51

  
• Pomoc w ułożeniu właściwego treningu po "nieprofesjonalnym" trenowaniu przez 6 m-cy

  elizabeta123

  6

  1495

  0

  9 I 09:17

  
• Pomoc w ułożeniu treningu

  kelmix

  1

  454

  0

  5 I 13:32

  
• Plan treningu do oceny prosze:D

  adik321

  10

  765

  0

  5 I 14:52

  
• Trening przy treningu bokserskim

  Mercedes-Benz

  16

  2592

  0

  23 I 17:17

  
• Prośba o spr treningu na mase

  konbud

  3

  585

  0

  3 I 21:51

  
• Plan treningu do oceny

  adik321

  5

  663

  0

  4 I 22:07

  
• posiłek przed/ po treningu

  Kirgo

  7

  1387

  0

  5 I 17:37

  
• pyatnie o dawkowanie do treningu

  Kurjan

  1

  681

  0

  3 I 18:45

  
• plan treningu do oceny i poprawy

  piotrbraci

  6

  639

  0

  3 I 22:29

  
• Poprawa treningu na mase!!

  Anonim

  2

  810

  0

  3 I 14:32

  
• plan treningu na poprawę sylwetki

  czarli88

  3

  1165

  0

  3 I 13:04

  
• Parę pytań odnośnie treningu i diety

  RickRoll

  11

  2119

  0

  5 I 16:43

  
• POMOC W TRENINGU NA MASĘ

  Sirven

  7

  856

  0

  3 I 07:30

  
• Wybor treningu

  alex9999

  1

  656

  0

  2 I 13:48

  
• Dziwne bóle przy treningu pleców/ klatki i jaki krem

  Teii

  3

  1286

  0

  1 I 14:32

  
• Sprawdzenie treningu. Masa

  szymool

  3

  1058

  0

  31 XII 18:09

  
• co po treningu do białka

  -AXeL-

  7

  1272

  0

  31 XII 11:15

  
• Plan treningu na przyrost masy

  komarslugang

  10

  1375

  0

  29 XII 20:38

  
• Dobranie odzywek do treningu wytrzymałości siłowej.

  Nireus

  10

  1780

  0

  2 I 18:30

  
• POMOC W UŁOŻENIU TRENINGU NA MASĘ

  Psitulak

  19

  1632

  0

  3 I 02:57

  
• Prośba o ocenę treningu - początkujący.

  defxdefx

  2

  718

  0

  28 XII 22:12

  
• Totalne zmęczenie po każdym treningu

  user

  20

  3028

  0

  31 XII 16:33

  
• Odżywianie do ogólnego treningu

  edekhydraulik

  5

  1095

  0

  28 XII 15:39

  
• Prosze o pomoc w ulozeniu treningu. rok stazu

  scyzoryk8

  16

  1443

  0

  29 XII 16:24

  
• Pomoc wyboru treningu

  saviolek

  2

  675

  0

  27 XII 19:39

  
• Pomoc w ułozeniu dobrego treningu

  rossiNH

  8

  1326

  0

  2 I 18:34

  
• problem z dlugoterminowym rozkladem treningu

  przywor

  14

  4694

  0

  3 I 21:50

  
• Rady w sprawie treningu.

  KoksZPragi

  3

  616

  0

  26 XII 00:05

  
• Plan treningu do oceny :)

  gabrysw2

  34

  3592

  0

  26 XII 15:49

  
• 17 lat a bsn Nitrix ?-powrót do treningu

  Anonim

  2

  887

  0

  24 XII 21:01

  
• Drganie mięśni po treningu

  Roketfjul

  6

  8101

  0

  24 XII 16:24

  
• POTRZEBUJE POMOCY W TRENINGU NA RZEZBE :)

  Pes2009

  1

  995

  0

  23 XII 23:19

  
• Kolacja o 22 po treningu- Czy może być pierś na oliwie i warzywa?

  Adrianox36

  1

  1340

  0

  24 XII 11:20

  
• 10 tygodni na treningu Traktora.

  Azazil

  13

  2097

  0

  26 XII 14:18

  
• Plan treningu z obciążeniem

  gabrysw2

  7

  1261

  0

  24 XII 11:15

  
• Pomoc w treningu

  przemo8848

  4

  537

  0

  23 XII 18:44

  
• Czas na zmianę treningu[FBW]

  watpliwy

  7

  1487

  0

  29 XII 12:52

  
• Prosze o sprawdzenie i poprawienie mojego treningu na mase

  xfiremanx

  16

  1943

  0

  29 XII 23:58

  
• Co po treningu objętościowym 5x5 (Traktora71)

  DDM

  2

  675

  0

  23 XII 16:03

  
• na treningu

  bodziszek0

  10

  1002

  0

  22 XII 13:33

  
• Pomoc w ułożeniu treningu z ograniczonym dostępem do sprzętu

  lkaido

  1

  494

  0

  21 XII 22:17