wighet2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

864

napisanych postów

Imię bartek

Nazwisko maciejewski

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2024 (12:07)

Data rejestracji 11.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012 witam wszystkich celem przemiany jest redukcja kilogramów a przy okazji poprawienie sylwetki oraz poprawa siły. waga: 90kg wzrost: 176cm wiek: 32lata staż treningowy: 15miesięcy z 3 miesięczna przerwą w wakacje klatka wdech: 112cm pas	56	2012-01-10 22:20
Po 35 roku życia	prośba w doborze treningu i supli po utracie 30 kg witam mam wielką prośbę w pomocy z ustawieniem treningu i suplementacji, w przeciągu roku zrzuciłem 30 kg, 120 do 90, ćwiczę 3 razy w tygodniu na profesjonalnej siłowni wiec mam dostęp do wszystkich urządzeń, niestety nie wiem jak najlepiej pozbyć	22	2012-01-06 22:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-27 21:49
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-27 17:08
Po 35 roku życia	Magic_32 - Przemiana 2012	2012-01-26 22:51
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-26 22:36
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-26 13:30
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-25 23:02
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-25 22:32
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-25 21:40
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-25 21:17
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-25 21:16
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-24 21:42
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-24 21:37
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-19 22:31
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-18 21:30
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-18 21:27
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-18 18:19
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-18 01:02
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-18 00:58
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-15 19:17
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-15 19:01
Po 35 roku życia	Topimy FAT! Spinning czy Rower w plenerze?	2012-01-14 22:35
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-14 20:49
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-14 18:22
Po 35 roku życia	pomysl na konkurs-Wielka przemiana ciala	2012-01-13 20:47
Po 35 roku życia	pomysl na konkurs-Wielka przemiana ciala	2012-01-13 20:45
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-13 20:04
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-13 19:05
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-13 11:14
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-12 23:41
Po 35 roku życia	wighet2 przemiana 2012	2012-01-12 23:27