rossiNH

Początkujący

Napisanych postów: 652 Przeczytanych: 4808 Szacuny: 2

Imię: Marcin Nazwisko: Rosół Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-03-25 23:22:04 Data rejestracji: 2009-11-30 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Miesiąc redukcji - chyba czas uciąć?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2022-12-25 12:12:22
Odchudzanie - ciąć kalorie?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2022-12-11 14:35:55
Redukcja tkanki tłuszczowej - skóra	Zdrowie i Uroda	20	2022-12-04 11:44:26
odchudzanie trening do oceny	Trening dla początkujących	4	2022-12-06 00:38:32
Redukcja-ocena zapotrzebownia i rozkładu BWT	Odżywianie i Odchudzanie	19	2019-09-12 12:17:05
redukcja-trening	Trening dla początkujących	1	2019-03-06 16:36:14
redukcja-zapotrzebowanie i rozkład BWT	Odżywianie i Odchudzanie	5	2019-03-05 18:52:00
trening redukcja	Trening dla początkujących	7	2019-02-26 19:56:10
Wala elektroniczna do ułożenia diety	Odżywianie i Odchudzanie	12	2010-09-12 10:39:13
1,5 tyg. przerwy od wysiłku fiz. - jak zmienić dietkę ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-02-06 10:46:38
Odchudzanie-ciężki przypadek	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-08-07 20:54:46
Dobra przedtreningówka	Odżywki i suplementy	9	2013-07-15 18:50:10
remont siłki malowanie cięzarów i ich waga	Po siłowni, o siłowni	12	2011-06-11 14:05:51
FBW z dodatkiem ćwiczeń pod dynamike i szybkość	Trening dla początkujących	4	2012-10-21 21:41:36
Plan do spradzenia	Trening dla początkujących	1	2012-09-25 15:05:39
[S] S.A.W. 190g KRAKÓW	Targowisko	2	2012-09-25 14:14:01
Jaki trening wybrać/ polecacie ?	Trening dla początkujących	3	2012-09-24 15:21:30
Które białko wybrać	Odżywki i suplementy	11	2012-09-06 21:49:21
[S] S.A.W. 190g KRAKÓW	Targowisko	8	2012-08-22 14:28:45
Wypychanie nóg na suwnicy	Trening dla początkujących	2	2012-08-20 19:47:07
[S] S.A.W.	Targowisko	0	2012-08-13 19:09:36
push/pull	Trening dla początkujących	2	2012-07-30 18:58:29
Kolejny spalacz	Odżywki i suplementy	3	2012-07-17 23:16:33
AAKG a piłka nożna	Odżywki i suplementy	3	2012-07-17 11:20:29
Cwiczenia w treninug-pomoc w wyborze (nogi)	Trening dla początkujących	1	2012-07-12 15:40:56
Dieta w dniu testów na AFW	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-07-09 16:54:53
Dzień przed testami na AFW	Trening dla początkujących	2	2012-07-09 16:50:45
Regeneracja	Odżywki i suplementy	6	2012-07-05 10:00:19
Redukcja mojej dziewczyny	Trening dla początkujących	2	2012-07-02 17:44:34
redukcja dla mej kobiety	Ladies SFD	1	2012-07-02 18:11:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementy na stawy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-03-04 11:58:06
Suplementy na stawy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-03-04 11:57:22
Miesiąc redukcji - chyba czas uciąć?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-12-31 10:47:37
Miesiąc redukcji - chyba czas uciąć?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-12-26 12:49:36
Miesiąc redukcji - chyba czas uciąć?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-12-25 12:14:52
Redukcja tkanki tłuszczowej - skóra	Zdrowie i Uroda	2022-12-11 15:06:12
Redukcja tkanki tłuszczowej - skóra	Zdrowie i Uroda	2022-12-11 14:37:25
Redukcja tkanki tłuszczowej - skóra	Zdrowie i Uroda	2022-12-10 10:24:45
Redukcja tkanki tłuszczowej - skóra	Zdrowie i Uroda	2022-12-08 23:55:43
odchudzanie trening do oceny	Trening dla początkujących	2022-12-07 16:27:33
odchudzanie trening do oceny	Trening dla początkujących	2022-12-07 14:31:50
Redukcja tkanki tłuszczowej - skóra	Zdrowie i Uroda	2022-12-07 14:09:43
Redukcja tkanki tłuszczowej - skóra	Zdrowie i Uroda	2022-12-05 14:54:40
Redukcja-ocena zapotrzebownia i rozkładu BWT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-12 15:18:12
Redukcja-ocena zapotrzebownia i rozkładu BWT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-12 15:12:18
Redukcja-ocena zapotrzebownia i rozkładu BWT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-12 15:11:23
Redukcja-ocena zapotrzebownia i rozkładu BWT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-12 14:52:28
Redukcja-ocena zapotrzebownia i rozkładu BWT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-12 14:35:01
Redukcja-ocena zapotrzebownia i rozkładu BWT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-12 14:22:56
Redukcja-ocena zapotrzebownia i rozkładu BWT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-12 13:18:45
Redukcja-ocena zapotrzebownia i rozkładu BWT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-12 13:17:00
Redukcja-ocena zapotrzebownia i rozkładu BWT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-12 12:43:39
Redukcja-ocena zapotrzebownia i rozkładu BWT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-12 12:42:59
Redukcja-ocena zapotrzebownia i rozkładu BWT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-12 12:41:18
redukcja-zapotrzebowanie i rozkład BWT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-05 20:04:39
redukcja-zapotrzebowanie i rozkład BWT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-05 19:13:35
trening redukcja	Trening dla początkujących	2019-02-26 21:41:33
1,5 tyg. przerwy od wysiłku fiz. - jak zmienić dietkę ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-06 10:59:24
Dobra przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2013-07-15 18:59:36
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-24 17:32:57

rossiNH

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę