A_legra

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

170

przeczytanych postów

3145

napisanych postów

Imię Maria

Nazwisko Magdalena

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie, fitness, siłownia malymi krokami

Ostatnia aktywność 02.04.2015 (14:05)

Data rejestracji 21.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety cześć! dwa słowa o mnie, ankieta i prośba o pomoc. ruszam się od zawsze, choć przyznaję, że nieregularnie. fitness, spinning, później siłownia (po omacku trochę), od maja biegam, no i joga od paru lat, ale również z przerwami (ostatnio na regularny	196	2012-01-11 17:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety	2014-05-25 10:30
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2012-07-06 21:04
Ladies SFD	FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety	2012-06-27 19:26
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-30 23:25
Ladies SFD	FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety	2012-05-29 22:17
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-29 16:10
Ladies SFD	FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety	2012-05-28 22:48
Ladies SFD	FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety	2012-05-28 22:47
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-28 20:55
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-26 20:17
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-25 19:13
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-22 22:16
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-21 19:05
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-20 21:44
Ladies SFD	moCCa - dzienniczek :)	2012-05-18 23:21
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-18 19:13
Ladies SFD	moCCa - dzienniczek :)	2012-05-18 18:31
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 18:17
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 17:28
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 17:27
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 17:25
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 17:21
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 17:08
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 16:57
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 16:43
Ladies SFD	Konkurs/unknovvn podsumowanie str. 38	2012-05-17 16:31
Ladies SFD	FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety	2012-05-16 22:04
Ladies SFD	Konkurs/unknovvn podsumowanie str. 38	2012-05-15 21:48
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-15 21:24
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-14 22:54