Tematy dla tagu: treningu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningu na redukcje - Prosze o ocene

  dom80

  6

  1173

  0

  17 VIII 11:03

  
• Dyskusja na temat treningu redukcyjnego

  mike_dtk

  14

  2046

  0

  20 VIII 20:58

  
• OCENA TRENINGU DOMOWEGO

  Radomiak44

  1

  784

  0

  16 VIII 13:44

  
• Pomoc w doborze treningu na klatkę i brzuch dla pływaka z lekką nadwagą

  pppd

  6

  1900

  0

  8 XI 14:15

  
• PROSZE O POMOC W ULOZENIU TRENINGU NA PCHNIECIE KULA

  keeway69

  3

  1015

  0

  15 VIII 23:45

  
• Prośba o pomoc w "przemeblowaniu" diety i treningu.

  mysiakisza

  3

  740

  0

  15 VIII 14:38

  
• Zmiana treningu

  harley92

  3

  656

  0

  14 VIII 21:21

  
• Analiza treningu.

  tomaszS

  4

  1115

  0

  14 VIII 21:47

  
• Połączenie treningu siłowgo z SW (Karate)

  Anonim

  4

  848

  0

  14 VIII 16:35

  
• Rok Treningu :)

  Rocky235

  148

  53446

  0

  20 XI 09:25

  
• czy z Tego treningu mogę dużo oczekiwać?

  Cypek96

  1

  501

  0

  13 VIII 17:14

  
• BCAA + HMB (zestaw na 2 miesiące treningu) dobry wybór???

  RudyTHC

  2

  1158

  0

  13 VIII 21:48

  
• BCAA + HMB (zestaw na 2 miesiące treningu) dobry wybór?

  RudyTHC

  1

  796

  0

  13 VIII 11:19

  
• DIETA PRZY DZIENNY TRENINGU

  baluty

  6

  840

  0

  13 VIII 15:57

  
• Pomoc w ułożeniu treningu

  kroslon

  1

  522

  0

  12 VIII 21:47

  
• Jak poprawie regenerować się po treningu ?

  PrororQ

  3

  1072

  0

  13 VIII 15:37

  
• Plan treningu do oceny

  Mavionis

  3

  738

  0

  12 VIII 19:33

  
• zmiana treningu na plecy + biceps i brak mocy

  xxxpila

  6

  1490

  0

  12 VIII 15:09

  
• Pomoc w modernizacji treningu :-)

  AxuSS

  3

  718

  0

  11 VIII 17:38

  
• odżywka przy treningu??

  _Qanto

  11

  1591

  0

  11 VIII 19:54

  
• Analiza Treningu Początkującego

  Flawio

  7

  1046

  0

  12 VIII 13:53

  
• Jaka Kreatyna ? Start Treningu ? Jak zacząć ?

  Krzycho366

  8

  2182

  0

  11 VIII 18:04

  
• Podzial treningu

  ahaw

  8

  1378

  0

  12 VIII 00:09

  
• Endomorfik - co po treningu?

  Kamil_R

  10

  1621

  0

  20 VIII 15:51

  
• Prośba o ocene treningu łydek

  raul134

  8

  4246

  0

  25 VIII 14:41

  
• plan treningu aerobowego

  pilotka3

  6

  10602

  0

  11 VIII 23:37

  
• Pytanie dotyczące przerwy w treningu + FBW na masę

  damianekkk

  4

  1005

  0

  15 VIII 10:33

  
• Zmiana treningu

  Anonim

  3

  792

  0

  5 IX 12:31

  
• uraz krzyża, pomoc w doborze treningu

  Anonim

  2

  1235

  0

  20 VIII 12:21

  
• Jaki posilek zamiast odzywki bialkowej 30 minut po treningu?

  swiety007

  2

  2424

  0

  10 VIII 19:24

  
• Po treningu

  Marcin66

  10

  1322

  0

  1 IX 11:54

  
• opinie na temat treningu

  BatistAa

  7

  2296

  0

  9 VIII 16:21

  
• liczba powtorzen w treningu act

  d_singe

  6

  986

  0

  8 VIII 23:51

  
• ocena treningu na masę oraz ocena pomiaru mięśni

  picia385

  3

  787

  0

  8 VIII 22:30

  
• mała zmiana w treningu poradzcie czy dobra?

  dawidv1v

  8

  1000

  0

  8 VIII 22:37

  
• Zmiana treningu

  Alistair

  9

  851

  0

  8 VIII 16:11

  
• Sprawdzenie treningu pod redukcje

  AllStar86

  5

  892

  0

  8 VIII 12:54

  
• Jaki plan treningu ?

  Moch10

  1

  646

  0

  7 VIII 14:39

  
• Zmiana treningu split

  Aaarsenal

  6

  1142

  0

  7 VIII 20:12

  
• Czy mozna jeść / pić białko podczas treningu

  Anonim

  3

  1634

  0

  6 VIII 08:40

  
• zamiania treningu co 4 - 6 tyg ?

  Daniel03

  11

  1023

  0

  6 VIII 13:01

  
• Prosze o ocene i poprawe treningu.

  Regis88

  46

  4011

  0

  11 II 11:47

  
• Pomoc przy paru zmianach w treningu,masa

  Grzzesiek

  10

  1038

  0

  5 VIII 13:40

  
• aeroby po treningu siłowym

  xmejux

  23

  27294

  1

  1 IX 15:27

  
• Po treningu

  Vexel

  3

  737

  0

  5 VIII 12:04

  
• 110kg, redukcja, ocena diety i treningu

  Flunksior

  4

  2263

  0

  5 VIII 16:55

  
• Prosba o ocene treningu

  swiety007

  15

  1330

  0

  10 VIII 22:33

  
• Film z treningu boksu.

  Czaki87

  1

  1043

  0

  4 VIII 00:44

  
• ocena treningu

  Ree666

  12

  1579

  0

  7 VIII 16:30

  
• Ułożenie treningu i dostosowanie diety

  adams1993

  1

  670

  0

  3 VIII 20:43

  
• gainer po treningu

  9chmielu01

  5

  1306

  0

  6 VIII 10:35

  
• Pomoc w dawkowaniu i treningu

  k1906

  5

  820

  0

  3 VIII 15:18

  
• Co po treningu i przed ?

  Wozny1992

  17

  2109

  0

  8 VIII 13:08

  
• co po treningu o 23?

  pazdiro

  5

  1247

  0

  3 VIII 08:52

  
• Ocena, poprawa i pomoc w treningu i diecie

  Wojtasosec

  9

  840

  0

  3 VIII 16:24

  
• po szpitalk00 - dieta gdy nie ma treningu!!

  MONIKAZIOM

  3

  1003

  0

  5 VIII 16:07

  
• ocena treningu + pytania

  lonerpl

  10

  1283

  0

  4 VIII 11:52

  
• Do picia podczas treningu?

  Mavionis

  3

  916

  0

  1 VIII 21:20

  
• Poprawa treningu na mase

  jarekkkk2

  12

  1277

  0

  2 VIII 21:26

  
• 3 dniowy plan - ramiona na jednym treningu.

  Wizard112

  1

  913

  0

  1 VIII 14:25

  
• PRZEPUKLINA PACHWINOWA - powrót po operacji do treningu na siłowni.

  DaRK666

  35

  45557

  0

  16 I 11:08

  
• Wołowina po treningu

  Bover0

  7

  4503

  0

  1 VIII 12:31

  
• Pomoc przy dobraniu diety + odpowiedniego treningu.

  Qcu123

  4

  1262

  0

  4 VIII 12:09

  
• Potrzebna pomoc przy ułożeniu treningu

  Grzzesiek

  11

  1273

  0

  1 VIII 18:55

  
• Ocena Treningu na masę

  kacu96

  2

  921

  0

  16 VIII 12:21

  
• Zmiana Treningu z 1xtydzień na 2x tydzień

  GhostRecon

  13

  1217

  0

  31 VII 17:13

  
• Pomoc przy dobraniu suplementów i nowego treningu

  Pawelzagan

  6

  919

  0

  30 VII 19:13

  
• plan treningu na siłe do oceny:)

  koks2

  1

  772

  0

  30 VII 17:06

  
• Suplementacja białkiem w treningu rowerowym

  tyson83

  2

  1980

  0

  29 VII 23:50

  
• bezpośrednio po treningu

  hilde

  5

  846

  0

  29 VII 22:03

  
• ! Rozciąganie po Treningu !

  karol22332

  1

  872

  0

  29 VII 15:59

  
• Guma do treningu kopnieć

  _Qanto

  7

  4579

  0

  31 VII 21:57

  
• plan treningu na siłowni na 7 dni w tygodniu dla osób już ćwiczących

  Anonim

  2

  2668

  0

  28 VII 23:14

  
• Porady co do treningu, prosze !

  klusus

  14

  1368

  0

  30 VII 17:30

  
• Jedno małe pytanie odnośnie treningu pleców ;)

  Daniel03

  12

  1695

  0

  31 VII 17:39

  
• Ocena treningu

  Fritzz

  2

  616

  0

  28 VII 11:51

  
• 17 lat 2 lata treningu z przerwami bez sterydów i supli

  Anonim

  53

  20240

  0

  9 VIII 22:50

  
• Prośba do specjalisty o skorygowanie planu treningu !

  gorek7777

  9

  1430

  0

  29 VII 23:51

  
• Jedno pytanie co do treningu na masę.

  ziom123467

  5

  684

  0

  27 VII 22:33

  
• Prośba o rady dotyczące treningu

  darius001

  3

  813

  0

  27 VII 18:15