swiety007
Czyli cos co zastapi mi odzywke bialkowa ktora jem 30 minut po treningu chodzi mi o jakis pokarm:)
swiety007
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
874
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
369
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6513
Jeśli nie masz odżywki, to 30 minut po treningu polecam posiłek żłożony z:
-Ziemniaków/Ryżu Białego
-Chudego Mięsa- Pierś,Schab.
-Możesz dorzucić owoca-dobry byłby banan/rodzynki/daktyle
-Ziemniaków/Ryżu Białego
-Chudego Mięsa- Pierś,Schab.
-Możesz dorzucić owoca-dobry byłby banan/rodzynki/daktyle
SIŁA ! :D
...
Mateo 1983
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
75867
Chude mięso, ryba, chude produkty mleczne.
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
