wts79

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2418

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Wojtasiewicz

Wiek 47

Zawód/studia freelancer

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta To podstawa!

Uprawiane sporty Bieganie/rzucanie żelazem

Ostatnia aktywność 03.02.2025 (09:57)

Data rejestracji 08.02.2010 (00:00)

Wzrost: 169 cm

Waga: 67 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	109562	3	2011-06-09 16:03
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 60172	1	2010-02-10 16:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna - osoby odczuwające działanie vs osoby nie odczuwający działania	2013-04-12 14:14
Odżywki i suplementy	Kreatyna - osoby odczuwające działanie vs osoby nie odczuwający działania	2013-04-11 21:26
Odżywki i suplementy	Kreatyna - osoby odczuwające działanie vs osoby nie odczuwający działania	2013-04-11 08:48
Odżywki i suplementy	Kreatyna - osoby odczuwające działanie vs osoby nie odczuwający działania	2013-04-10 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja -5kg do końca wakacji	2011-07-09 13:12
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja -5kg do końca wakacji	2011-07-09 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja tłuszczu - proszę o pomoc [zdjęcie]	2011-07-09 12:12
Odżywianie i Odchudzanie	Trening siłowy + aeroby	2011-07-03 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta szybkie spalenie tkanki tłuszczowej.	2011-07-01 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - sprawdzenie diety, pomoc	2011-06-30 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - sprawdzenie diety, pomoc	2011-06-30 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	The Afterburn Effect ?!	2011-06-29 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	The Afterburn Effect ?!	2011-06-29 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	17 latek Spalanie tkanki tłuszczowej w brzucha	2011-06-26 23:55
Odżywianie i Odchudzanie	Wieprzowina czy zdrowa?	2011-06-26 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	82kg	2011-06-26 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	Redukacja tkanki tłuszczowej na brzuchu 66 kg	2011-06-26 02:07
Trening dla zaawansowanych	Plan na zwiększenie tricepsów	2011-06-23 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	Redukacja tkanki tłuszczowej na brzuchu 66 kg	2011-06-22 10:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do poprawek + HIIT	2011-06-21 12:30
Badania naukowe	Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań	2011-06-21 00:32
Odżywianie i Odchudzanie	jak sie odchudzic?	2011-06-20 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	jak sie odchudzic?	2011-06-20 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie kilku kilo	2011-06-18 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie kilku kilo	2011-06-18 19:08
Pytania do obsługi sklepu	109562	2011-06-10 15:26
Galeria Zdjęć	Wielka redukcja 33 lata -22 kg w 22 tygodnie	2010-08-24 23:33
Galeria Zdjęć	mega efekty pół roku	2010-08-24 23:29
Galeria Zdjęć	mega efekty pół roku	2010-08-24 23:20
Galeria Zdjęć	Luknij i doradz !!!	2010-08-22 21:20