amatorekmis
witam. Mam mały problem z wagą ważę 74kg i 177cm przy tym duży brzuszek właśnie go chciałbym zlikwidować. Jest jakaś dieta? Codziennie jeżdze 2x15 minut na rowerze do szkoły.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
49
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1622
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
32
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
162
Zwiększ czas jazdy na rowerze. Może jakiś sport? a co do diety to napewno rozwiązaniem nie jest "głodówka"
jeżeli Ci się nie spieszy to polecam a6w.
jeżeli Ci się nie spieszy to polecam a6w.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
113
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4173
ile lat masz ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
49
17 lat. Zaraz poczytam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
49
poczytałem . Jeśli to ważne wstaje o 6 30 dalibyście jakiś plan posiłków dzienny?
...
wts79
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
41
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2418
To wszystko przeczytaj: https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html
Zajmie ci to 2 dni ale wiedza w tej dziedzinie to podstawa sukcesu.
Zajmie ci to 2 dni ale wiedza w tej dziedzinie to podstawa sukcesu.
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3041
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351485
Na początek art podany przez czekoladkę starczy. 
pzdr/
pzdr/
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
41
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2418
Jak ktoś po przeczytaniu tego prosi o plan posiłków w związku ze wstawaniem o 6.30 to jednak lepiej będzie gdy poczyta więcej :)
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3041
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351485
albo nie poczytał wcale.
pzdr/
pzdr/
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Masa czy redukcja
Następny temat
kasza gryczana powoduje spadek testosteronu/libido?
