Cypek96

Początkujący

Napisanych postów: 38 Przeczytanych: 469 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-09-19 14:28:39 Data rejestracji: 2010-04-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta dla Początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-09-19 15:02:50
Początkujący FBW	Trening dla początkujących	7	2013-09-16 01:40:04
Sztuki walki najlepsze?	Baza klubów Sztuk Walki	10	2010-12-02 14:16:23
14-latek brzuszki i pompki	Sport Dla Wszystkich	3	2010-04-24 16:06:56
Pytania co do ciała i treningu dla początkujących	Trening w domu	1	2010-09-29 23:05:13
Co zrobić	Trening w domu	1	2010-09-12 19:16:50
Co ile?	Trening w domu	2	2010-09-10 13:46:42
Drążek rozporowy	Trening w domu	5	2010-09-06 16:27:28
Drążek rozporowy problem	Trening w domu	3	2010-09-06 17:17:18
Czy ten trening da duże skutki czy niewielkie	Trening w domu	12	2010-08-23 19:42:31
To pomoże wkońcu czy nie ?	Trening w domu	2	2010-08-23 20:17:53
Bez drążka [Narazie] W domowych Warunkach	Trening dla początkujących	1	2010-08-13 16:37:25
czy z Tego treningu mogę dużo oczekiwać?	Trening dla początkujących	1	2010-08-13 16:43:49
Czy mogę zastąpić drążek czymś innym niż ławeczką	Trening w domu	2	2010-08-09 20:08:12
Trening dla Początkujących od Mawashiego	Trening w domu	7	2010-08-09 18:25:59
Witam	Trening w domu	1	2010-04-29 19:22:50
Hantle dla 14 latka	Trening w domu	2	2010-04-25 21:55:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta dla Początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-19 21:18:03
Dieta dla Początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-19 15:49:52
Początkujący FBW	Trening dla początkujących	2013-09-17 21:05:36
Początkujący FBW	Trening dla początkujących	2013-09-16 20:27:53
Początkujący FBW	Trening dla początkujących	2013-09-16 13:16:29
Solo z wiekszym	Sztuki Walki	2011-02-15 16:25:39
Solo z wiekszym	Sztuki Walki	2011-02-15 15:44:27
Sztuki walki najlepsze?	Baza klubów Sztuk Walki	2010-12-02 18:21:37
Sztuki walki najlepsze?	Baza klubów Sztuk Walki	2010-12-02 15:41:07
Sztuki walki najlepsze?	Baza klubów Sztuk Walki	2010-12-02 14:32:44
Drążek rozporowy problem	Trening w domu	2010-09-06 18:16:50
Drążek rozporowy	Trening w domu	2010-09-06 17:16:03
Drążek rozporowy	Trening w domu	2010-09-06 16:47:52
Drążek rozporowy	Trening w domu	2010-09-06 16:47:11
Czy ten trening da duże skutki czy niewielkie	Trening w domu	2010-08-23 21:15:17
To pomoże wkońcu czy nie ?	Trening w domu	2010-08-23 21:14:54
Czy ten trening da duże skutki czy niewielkie	Trening w domu	2010-08-23 20:01:34
Trening dla Początkujących od Mawashiego	Trening w domu	2010-08-09 20:04:54
Trening dla Początkujących od Mawashiego	Trening w domu	2010-08-09 19:16:36
Trening dla Początkujących od Mawashiego	Trening w domu	2010-08-09 19:16:16
Trening dla Początkujących od Mawashiego	Trening w domu	2010-08-09 19:02:08

Cypek96

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!