Cypek96
Jeżeli nie będę wykonywał 1 ćwiczenia czy mogę prowadzić ten trening?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
469
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Pytanie do Mawashiego odnośnie tematu w dziale trening dla początkujących
- Trening dla początkujących MAWASHIEGO pytanie
- Trening dla średnio zaawansowanych Mawashiego czy FBW oraz kilka pytań od żółtodzioba
- Pytanie od Trening dla początkujących
- Trening dla początkujących - pytania
- Trening dla początkujących a brzuszki
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Zależy jakie to ćwiczenie i co jest powodem, że go wykonywać nie będziesz.
Pzdro
Pzdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
469
Drążek z krzesełkiem brak drążka ale raczej pozniej bede mial i bym mogl wprowadzić?
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Drążek to podstawowe ćwiczenie, możesz na jakiś czas zastąpić wiosłowaniem sztangą lub sztangielką jeśli masz ale potem daj podciąganie.
Pzdro
Pzdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
469
a NIe mogę nie wiem jakiś pompek coś bo to jest wkońcu domowe a sztangi nie mam... mam taką 10 hantelke ale nie wiem czy nią mogę??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
469
10 kg hantelke
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
469
Odpisze Ktos
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Pompki są na klate a podciąganie na plecy, to zrób wiosłowanie sztangielką w podporze o ławke.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Załatw ten drazek i daj podciąganie jak już będziesz miał.
Pzdro
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Załatw ten drazek i daj podciąganie jak już będziesz miał.
Pzdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta i ćwiczenia
Następny temat
Czy mogę zastąpić drążek czymś innym niż ławeczką
