AxuSS

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

608

napisanych postów

Imię Lukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty joging

Ostatnia aktywność 29.02.2016 (12:25)

Data rejestracji 24.05.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pomoc w modernizacji treningu :-) na siłkę chodzę tylko 2 razy w tygodniu i nie mogę więcej. obecnie plan treningowy mam następujący... dzień 1 klata - ławka poziomo 10-10-8-6 - ławka skos do góry 10-10-10-10 - ławka skos dół 10-10-10-10 - rozpiętki	3	2010-08-11 16:36
Doping	Co na poczatek ? (jak dla mnie :P)	15	2004-04-10 13:46
Odżywki i suplementy	Co do Gainera? zzarlem juz polowe gainera,a ze mi kasy przybylo to sie zastanawiam co by tu jeszcze sobie kupic :) moze kreatyne ? poradzcie cos za konkretne odpowiedzi sog... pozdro... =]	5	2003-06-14 10:35
Odżywki i suplementy	Gainer czy białko ?? tak sie wlasnie zastanawiam co mam sobie kupic aby troche urosnac wizualnie ;) gainerka np. jakiegos mega mass`a weidera + cos jeszcze czy moze lepiej bialko ovopol`a + cos jeszcze. aha i jeszcze mozecie zasugerowac co ma sie kryc pod "cos jeszcze"	23	2003-04-22 16:41
Odżywki i suplementy	Kreatyna+HMB+Alkohol wszedzie szyscy mowia ze przy czestym piciu alkoholi kreatyna gówn* daje. i tu jak zwykle jestem wyjątkiem od 2 tygodni co weekend sie zalewam i róniez od 2 tygodni jade na kombo kreatyna + hmb i pałer	2	2002-06-09 23:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pomoc w modernizacji treningu :-)	2010-08-11 17:38
Targowisko	Sprzedam super spalacz firmy SNI	2004-09-14 20:40
Targowisko	Sprzedam super spalacz firmy SNI	2004-09-13 12:32
Doping	Co na poczatek ? (jak dla mnie :P)	2004-04-11 10:12
Doping	Co na poczatek ? (jak dla mnie :P)	2004-04-10 23:38
Doping	Co na poczatek ? (jak dla mnie :P)	2004-04-10 22:46
Doping	Co na poczatek ? (jak dla mnie :P)	2004-04-10 15:19
Doping	Metka dla zielonego	2004-04-10 13:42
Doping	ile kosztuje	2004-04-09 23:01
Doping	Therma Pro	2003-09-07 00:11
Odżywki i suplementy	Nowy produkt Hi Tec'a - Creatine Powder Micronized	2003-07-05 14:50
Odżywki i suplementy	Nowy produkt Hi Tec'a - Creatine Powder Micronized	2003-07-02 00:40
Odżywki i suplementy	Nowy produkt Hi Tec'a - Creatine Powder Micronized	2003-06-28 00:11
Odżywki i suplementy	Co do Gainera?	2003-06-14 12:42
Odżywki i suplementy	Co do Gainera?	2003-06-14 10:47
Odżywki i suplementy	Gainer czy białko ??	2003-05-10 14:09
Odżywki i suplementy	Gainer czy białko ??	2003-05-10 09:47
Odżywki i suplementy	Gainer czy białko ??	2003-04-23 14:24
Odżywki i suplementy	Gainer czy białko ??	2003-04-22 21:44
Odżywki i suplementy	Gainer czy białko ??	2003-04-22 19:18
Odżywki i suplementy	Gainer czy białko ??	2003-04-22 17:50
Odżywki i suplementy	Kreatyna+HMB+Alkohol	2002-06-10 15:43
Odżywki i suplementy	ABSOLUTNIE DO WSZYSTKICH !!!!!!!	2002-06-04 21:10
Odżywki i suplementy	ABSOLUTNIE DO WSZYSTKICH !!!!!!!	2002-06-03 14:32
Odżywki i suplementy	ABSOLUTNIE DO WSZYSTKICH !!!!!!!	2002-06-02 18:37