Tematy dla tagu: treningu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• POMOC w treningu i odżywkach po kontuzji barku

  początkujący98

  3

  1405

  0

  27 V 14:36

  
• Modyfikacje w treningu

  gangstarr

  1

  705

  0

  21 V 11:16

  
• Cardio po treningu siłowym.

  David970

  7

  2232

  0

  20 V 22:06

  
• Pomoc w doborze treningu.

  Anonim

  8

  814

  0

  19 V 09:18

  
• Pomoc! redukcja, odsłonić mięśnie, co robię nie tak? Ocena diety i treningu.

  wiktoria.883

  6

  2227

  0

  19 V 07:43

  
• Pomoc w przygotowaniu treningu

  kretek0117

  2

  631

  0

  18 V 16:57

  
• BCAA po treningu - szybkie pytanie

  kk4e

  3

  1426

  0

  16 V 06:10

  
• Pomoc w treningu,dobraniu diety i odchudzaniu z tkanki tłuszowej

  filip55992

  9

  942

  0

  16 V 23:36

  
• "Ladies SFD na treningu" – WYNIKI!!!!!

  bziubzius

  42

  6093

  0

  9 VII 17:12

  
• Pomoc? Połączenie treningu siłowego dla początkujących z treningiem biegowym

  slimaczysko

  1

  714

  0

  15 V 20:09

  
• Szukam Treningu na masę mięśniową 3 dni w tygodniu.

  Anonim

  6

  1058

  0

  4 VI 21:16

  
• Brak bólu mięśni na drugi dzień po treningu

  norbi961

  4

  1694

  0

  14 V 16:22

  
• Kilka pytań odnośnie treningu P&P [?]

  krempy1313

  5

  991

  0

  15 V 13:35

  
• 'Timinig is everything......' - Czy pora spożycia białka po treningu ma znaczenie?

  solaros

  9

  2014

  0

  13 V 14:21

  
• Co, podczas treningu koszykarskiego?

  rakoll

  3

  870

  0

  16 V 18:59

  
• Co do treningu

  SarMan

  1

  592

  0

  12 V 21:05

  
• Dieta bez treningu

  spartanin99

  7

  1145

  0

  9 V 14:23

  
• Czy podczas treningu z hantlami prostować staw łokciowy przy opuszczaniu ?

  KorzenioKKK

  1

  860

  0

  8 V 22:43

  
• Ocena treningu

  niemanicku222

  1

  677

  0

  10 V 22:34

  
• chleb razowy z szynką po treningu na redukcji

  gofurther

  1

  904

  0

  7 V 17:18

  
• pomoc w treningu :-)

  grand1989

  2

  561

  0

  6 V 13:50

  
• pomoc w treningu

  grand1989

  1

  474

  0

  6 V 19:42

  
• Węglowodany po treningu

  Hardstylee

  5

  1117

  0

  6 V 17:53

  
• Propozycje na zmiany w treningu

  sharkus

  2

  594

  0

  5 V 18:54

  
• Nieprzespana noc po treningu.

  Myckol57

  11

  4075

  0

  4 V 22:05

  
• Spalanie tkanki tłuszczowej, który rodzaj treningu ?

  artienti

  4

  824

  0

  4 V 09:05

  
• Sauna odrazu po treningu!!!!!!!

  stachu1926

  3

  930

  0

  4 V 22:26

  
• Dobór odżywek do treningu

  fabson94

  2

  1047

  0

  1 V 20:44

  
• Prosze o pomoc w ułożeniu treningu Pilne!!

  Kubas25

  5

  3599

  0

  1 V 10:40

  
• Pilnie prosze o pomoc w treningu

  Kubas25

  1

  965

  0

  29 IV 20:24

  
• Prośba o pomoc w treningu pilne!!!!

  Kubas25

  3

  717

  0

  29 IV 15:35

  
• Odchudzanie - prośba o ocenę diety, porady dot. diety i treningu

  l3wuss

  2

  946

  0

  28 IV 18:46

  
• Skrócenie treningu FBW

  screaamm

  5

  1111

  0

  29 IV 16:50

  
• Dieta Po treningu.pl

  Krisus

  1

  634

  0

  28 IV 13:46

  
• Węgle po treningu

  norbi961

  1

  568

  0

  28 IV 06:22

  
• Kreatyna - przed czy po treningu? [cz.II]

  solaros

  11

  2845

  0

  23 VI 12:56

  
• Posiłek lub gainer w czasie treningu.

  zWWA

  1

  697

  0

  27 IV 18:02

  
• Jak nie nabrać tłuszczu przy treningu na masę ?

  kubaq

  6

  948

  0

  28 IV 11:17

  
• Plan treningu na maszynie. Prosze o pomoc

  Liqid_82

  5

  889

  0

  26 IV 17:09

  
• Zmiana treningu

  KpiterILL

  2

  519

  0

  26 IV 18:28

  
• Plan Treningu

  TheKuba

  2

  544

  0

  25 IV 23:30

  
• Dawkowanie BCAA w takim treningu

  Maesko

  2

  571

  0

  26 IV 09:27

  
• Jak dawkować BCAA podczas takiego treningu?

  Maesko

  27

  2669

  0

  1 VI 21:56

  
• Ocena treningu.

  Frenzyy

  2

  616

  0

  27 IV 00:36

  
• jak długo można ćwiczyć wszystko w jednym treningu

  panjabi3

  3

  999

  0

  24 IV 22:46

  
• Problem podczas treningu brzucha

  jax_10

  11

  1700

  0

  27 V 16:02

  
• Idealne rozplanowanie treningu - pomocy

  spider103

  1

  768

  0

  25 IV 11:19

  
• Ocena diety i treningu - chce zacząć o siebie walczyć!!

  button09

  7

  1609

  0

  23 IV 08:51

  
• bardzo prosze o pomoc w dobraniu treningu

  anka poczatkijaca

  3

  641

  0

  22 IV 22:50

  
• owoce po treningu

  gofurther

  4

  1254

  0

  23 IV 12:32

  
• Rozkład treningu na części.

  minik12

  2

  486

  0

  20 IV 20:47

  
• Ból pleców po treningu klatki i bicepsa

  trakers

  11

  5164

  0

  20 IV 22:29

  
• Dodatkowe jedzenia w treningu na mase?

  terra19

  5

  710

  0

  21 IV 14:15

  
• BRAK CHĘCI DO TRENINGU POMOCY!!!!

  Piekarsky

  9

  2004

  0

  25 IV 23:40

  
• Ocena treningu FBW i pytanie

  krzaku7

  6

  793

  0

  20 IV 09:48

  
• Martwy ciąg i drążek na jednym treningu.

  rfgok123

  10

  11576

  0

  20 IV 17:13

  
• Wiosenny post (dieta\zarys treningu)

  Milej

  2

  727

  0

  19 IV 14:25

  
• Pytania dot. treningu 5x5

  Nutakrac

  4

  507

  0

  16 IV 14:12

  
• Shake po treningu

  kk4e

  4

  1836

  0

  16 IV 16:06

  
• Po treningu : Kreatyna i izolat białka?

  TopPerfect

  8

  2720

  1

  15 IV 17:04

  
• Początkujący prosi o poradę w sprawie treningu, diety, suplementów

  fluent

  1

  736

  0

  13 IV 20:42

  
• ocena diety oraz treningu

  dorota_es

  10

  1123

  0

  13 IV 19:32

  
• Trening na redukcje-nie jestem pewny co do swojego treningu

  TechDec

  5

  711

  0

  14 IV 08:24

  
• Co po treningu - Gainer czy carbo i WPC

  Hetman3000

  3

  1035

  0

  12 IV 18:04

  
• Szukam nowych ciuchów do treningu :)

  pajaczeq

  2

  729

  0

  12 IV 19:01

  
• Węglowodany po treningu?

  Hervon

  4

  675

  0

  12 IV 09:10

  
• Jaki rodzaj treningu wybrać? siłowy czy redukcyjny?

  kaxeva

  7

  866

  0

  13 IV 15:53

  
• 2dni treningu 2dni przerwy pomocy

  ChZ

  3

  853

  0

  11 IV 12:06

  
• Koktajl białkowy po treningu . Ocena

  Marcin961018

  1

  1490

  0

  9 IV 10:27

  
• Pomoc w treningu

  KpiterILL

  1

  495

  0

  8 IV 10:15

  
• Masaż u fizjoterapeuty - dzień przed treningiem czy moge walnąć po treningu?

  avertos

  5

  7330

  1

  8 IV 19:12

  
• Wejscie na HST proszę o sprawdzenie treningu (wszystko estetycznie opisane ) :)

  rychu14

  1

  1699

  0

  6 IV 18:38

  
• sprawdzenie diety redukcyjnej i treningu

  AseQ

  1

  542

  0

  4 IV 21:32

  
• Plan Treningu

  madeinheaven

  1

  634

  0

  3 IV 08:08

  
• Thermomix. Posiłki przed i po treningu.

  koxxx7777

  1

  4833

  0

  2 IV 21:10

  
• Thermomix. Posiłki po treningu

  koxxx7777

  3

  5052

  0

  2 IV 17:05

  
• dieta do poprawy (na masę) + ewentualnie jakies porady odnośnie treningu

  Matan

  8

  1124

  0

  2 IV 20:02

  
• podział treningu

  cmiel321

  1

  453

  0

  3 IV 08:14

  
• Sprawdzenie treningu

  MacPc

  6

  726

  0

  2 IV 11:38

  
• miód wrzosowy, białko ostrowia wpc80, mleko 0,5 i banan shake po treningu

  rondelus32

  1

  891

  0

  2 IV 07:07