Hetman3000

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

314

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2018 (14:02)

Data rejestracji 25.07.2008 (00:00)

Wzrost: 181 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co po treningu - Gainer czy carbo i WPC witam bede sie streszczal, mam 22 lata, 180cm wzrostu, 78kg, robie trening na mase. moje pytanie jest proste co brac zaraz po treningu. gainera (np. mass xxl) czy lepiej carbo (carbonox) i wpc (whey 100 treca) przed treningiem biore s.a.w, a	3	2015-04-12 16:19
Odżywki i suplementy	Pomozcie chudemu czlowiekowi :-) witam, chcialem sie was poradzic jakie odrzywki mogly by mi pomoc. z gory mowie ze nie jestem z tych co mysla ze beda wpieprzac odrzywki i urosna. mam 181cm wzrostu, 62kg (schudlem 4kg w ciagu ostatniego miesiaca), jestem chudy jak dupa weza, mam	8	2011-08-31 02:36
Odżywki i suplementy	CREATINE MICRONIZED 200 MESH, CM 3 a moze NITROBOLON II? witam. zaczne od podania danych a potem przejde do sprawy zeby bylo wszystko jasne 1 .wiek: 17 2 .waga: 61kg 3 .wzrost: 180cm 4 .wymiary: -biceps:	6	2009-06-17 02:58
Odżywki i suplementy	Mass XXl czy Magnum 8000 witam mam 16 lat, 180cm wzrostu, 60kg wagi i dość szybko wszystko przyswajam. jem dość dużo ale ważę cały czas tyle samo. teraz planuje kupić gainer 'mass xxl' albo 'magnum 8000'. który byłby dla mnie lepszy według was? <img	11	2008-11-01 19:19
Odżywianie i Odchudzanie	Mam problem z waga i potrzebuje waszej pomocy witam mam problemy z niedowaga. mam 16 lat i przy wzroscie 178cm waze tylko 56kg. ta waga mi sie nie zmienia od 2 lat . jem dosc duzo staram sie jesc 5 posilkow dzienie. od miesiaca powtornie chodze	8	2008-07-25 00:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co po treningu - Gainer czy carbo i WPC	2015-04-12 17:58
Odżywki i suplementy	Pomozcie chudemu czlowiekowi :-)	2011-08-31 14:58
Odżywki i suplementy	CREATINE MICRONIZED 200 MESH, CM 3 a moze NITROBOLON II?	2009-06-17 13:28
Odżywki i suplementy	Mass XXl czy Magnum 8000	2008-11-01 22:29
Odżywki i suplementy	Mass XXl czy Magnum 8000	2008-11-01 21:12
Odżywki i suplementy	Mass XXl czy Magnum 8000	2008-11-01 19:30
Odżywianie i Odchudzanie	Mam problem z waga i potrzebuje waszej pomocy	2008-07-25 12:24
Odżywianie i Odchudzanie	Mam problem z waga i potrzebuje waszej pomocy	2008-07-25 01:29
Odżywianie i Odchudzanie	Mam problem z waga i potrzebuje waszej pomocy	2008-07-25 01:15
Odżywianie i Odchudzanie	Mam problem z waga i potrzebuje waszej pomocy	2008-07-25 01:04