jachr

Początkujący

Napisanych postów: 197 Przeczytanych: 110 Szacuny: 0

Imię: Jakub Nazwisko: Chróściel Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-07-02 09:25:57 Data rejestracji: 2015-03-25 22:56:36 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Włocławek

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Własny plan treningowy	Trening dla początkujących	2015-04-11 23:02:48
Trening Ogólnorozwojowy MASA	Trening dla początkujących	2015-04-09 16:49:45
Spalanie tłuszczu a masa	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-09 16:47:21
Siemka pomóżcie	Trening dla początkujących	2015-04-09 16:44:51
Po obozie koncentracyjnym	Trening dla początkujących	2015-04-09 16:42:51
Przerwanie cyklu na kreatynie z powodu zapalenie oskrzeli	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-09 16:40:09
Dieta zbilansowana redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-09 16:38:53
Trening Ogólnorozwojowy MASA	Trening dla początkujących	2015-04-09 10:43:46
Otłuszczone tułowie.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-08 23:32:29
Otłuszczone tułowie.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-08 23:18:20
Pomoc przy planie treningowym	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-08 22:01:25
Plan priorytet plecy i barki	Trening dla zaawansowanych	2015-04-07 22:05:22
Zdrowie i troche miesni	Trening dla początkujących	2015-04-07 22:02:05
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-07 19:43:49
Kilogramy lecą ale...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-07 10:21:20
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-04-07 09:58:55
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-04-07 00:26:02
[DT] Kiniorek- Moja nowa, lepsza wersja wczorajszej siebie :)	Ladies SFD	2015-04-07 00:01:11
Kilogramy lecą ale...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-06 23:41:26
Przejście z obwodowego na SPLITa	Trening dla początkujących	2015-04-06 23:32:37
Kilkuminutowy trening codziennie daje efekty?	Trening dla początkujących	2015-04-06 23:28:05
Dieta dla 14 latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-06 23:23:37
PLAN FBW na redukcje	Trening dla początkujących	2015-04-06 23:20:45
Zmiana obwodu na serie?	Ladies SFD	2015-04-06 23:16:43
Kilogramy lecą ale...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-06 23:15:55
Co zmienic w treningu+ kilka pytan i pomoc na przyszlosc.	Trening dla początkujących	2015-04-06 16:23:47
Redukcja czy masa	Trening dla początkujących	2015-04-06 16:21:31
trening hantlami	Trening dla początkujących	2015-04-06 16:19:37
Redukcja :d	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-06 16:15:42
Kilka wskazówek + ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-06 16:11:43

jachr

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa