Problem podczas treningu brzucha

Witam, mam dziwny problem z treningiem brzucha , a mianowicie gdy robie brzuszki na skosie w dol to po ostatnim powtorzeniu gdy chce zejsc z lawki czuje bol miesnia prostego brzucha i czuje jakby mi przeskakiwal, jest to mocny bol... po chwili czuje jakby wskakiwal na swoje miejsce.. szukalem w google ale nic takiego nie moglem znalezc, pierwszy raz takie cos mnie spotkalo i nie mam pojecia dlaczego tak sie dzieje. Z gory dzieki za odpowiedzi:)
Pozdrawiam

Nie mialem takiej sytuacji.

Jestes odpowiednio rozciagniety? Sytacja regularnie sie powtarzA?

Kiedys cwiczylem sam brzuch w domu i nic sie nie dzialo, teraz jak cwicze od kilku miesiecy na silowni zaczalem robic znowu brzuch no i mam to samo co trening..

Poza tym trenujesz cos jeszcze ?

Chodze do liceum sportowego , czasami mamy treningi silowe i szybkosciowe, chodzi o bieganie a tak poza tym to nic, tylko na silownie chodze

Na teraz odstawilbym to cwiczenie. Rob spiecia z poziomu. Byc moze za malo rzociagniety, albo cos nie tak z miesniem.

Ciezko to zdiagnozowac przez neta.

Bede robil z poziomu, a jak bede mial to samo to pojde do lekarza bo nie mam pojecia co to moze byc:D

Daj znać co tam się dzieje.

Chodzi o to samo wiec nie bede zakladal nowego tematu. Od tamtej pory nie cwiczylem brzucha, dzis znowu zaczalm. Problem pojawil sie juz po pierwszej serii pierwszego cwiczenia.. robilem wznosy nog lezac na laweczce, gdy skonczylem i wstalem znowu poczulem tak jakby miesnie brzucha mi przeskakiwaly, bol byl nie do zniesienia, nie moglem sie ruszyc ale po paru sekundach poczulem jakby wskakiwaly na swoje miejsce i bol minal i jest ok. Jutro akurat bede u lekarza wiec wspomne o tym, ale moze ktos z was mial cos podobnego ?

ja niczego takiego nie miałem, najlepiej bedzie skonsultować to z lekarzem

...