Tematy dla tagu: treningu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena diety i treningu

  dicoj

  2

  458

  0

  14 IV 11:50

  
• Co mogę zmienić lub dodać w moim treningu?

  Mariochamp

  7

  459

  0

  14 IV 16:32

  
• Co sądzicie o takim treningu po ogolnorozwojowce

  Orzech24orzech

  12

  1120

  0

  14 IV 09:58

  
• Czy jest możliwość ustalenia diety i treningu

  Agusia36

  1

  505

  0

  7 IV 07:51

  
• Brak rezultatów po 6 miesięcznym treningu

  zmotywowany84

  16

  1162

  0

  6 IV 09:33

  
• Pomoc w wyborze treningu

  Anonim

  2

  1302

  0

  1 IV 21:48

  
• Jakie cardio wybrać po treningu?

  Pondro02

  22

  1649

  0

  3 IV 17:44

  
• Po treningu siłowym interwał 20 min albo spokojne areoby 20 min lub przez 45min ?

  Blackvolfy

  2

  488

  0

  27 III 20:48

  
• Problem z wyborem skutecznego treningu

  natttessi

  14

  1877

  0

  25 III 21:40

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu treningu - szkoła oficerska lub jednostki specjalne

  jfs66

  2

  515

  0

  22 III 11:32

  
• Niezbędne minimum do treningu

  Anonim

  1

  429

  0

  23 III 09:17

  
• Zrobienie treningu na łapy

  Anonim

  1

  679

  0

  21 III 19:35

  
• kreatyna problemy jelitowe i znaczenie treningu

  gosiaszylin

  6

  1091

  0

  12 V 10:48

  
• Pomoc w treningu na masę w domu

  ViaTrack

  1

  431

  0

  16 III 20:13

  
• Ocena treningu SPLIT 4 dniowy

  adrianek13

  8

  772

  0

  16 III 14:08

  
• Rady odnośnie treningu, ocena.

  ESEMENTO

  2

  357

  0

  13 III 07:56

  
• rozpoczęcie treningu

  coroner777

  18

  2079

  0

  20 IV 12:02

  
• Prośba o ułożenie treningu.

  TiestoPL

  7

  493

  0

  7 III 15:46

  
• Co jeść przed i po treningu?

  karoo123

  4

  1010

  0

  5 III 18:40

  
• Kiedy lepiej zjeść słodycze? Przed czy po treningu?

  Anonim

  1

  1450

  0

  4 III 19:03

  
• Powrót do treningu po przeziębieniu

  Konik17

  10

  979

  0

  15 III 09:48

  
• Czy można popijać piwo bezalkocholowe w czasie treningu?

  Anonim

  1

  432

  0

  21 II 21:00

  
• Witam chciałbym abyście mi doradzili zmiany w treningu

  Anonim

  5

  424

  0

  21 II 12:07

  
• Wzrasta masa tłuszczu a nie mięśni mimo treningu

  Kadrewi

  11

  2546

  0

  18 II 21:15

  
• Bóle głowy, zmęczenie przeplatane ze zbytnim nakręceniem, problemy ze snem po treningu siłowym

  ,Hudino

  10

  1247

  0

  8 VII 12:40

  
• Objętość w moim treningu na mase

  Hubi 7

  6

  903

  0

  15 II 12:24

  
• Początek treningu

  AdrianB96

  3

  741

  0

  13 II 06:03

  
• Spadek siły po 11 tygodniach treningu

  Szkoli

  1

  565

  0

  11 II 21:18

  
• Czy mieśnie musze czuć mięśnie dzień po treningu

  Anonim

  9

  2469

  0

  9 II 20:33

  
• Mieszanie ćwiczeń podczas treningu?

  pejtero

  5

  604

  0

  10 II 08:24

  
• Pomoc dla początkującego , problem z łopatkami , ocena treningu , Problem z dietą ..

  Enz04

  2

  475

  0

  3 II 14:05

  
• Za mało robisz, za słabo ćwiczysz!!! - czyli o treningu z dupy słów kilka.

  krzych666

  21

  2718

  0

  5 III 21:34

  
• Ocena treningu co do zmiany

  Remik23

  3

  703

  0

  2 II 11:28

  
• Proszę o ocenę treningu PULL PUSH LEGS FBW

  lulok7

  7

  579

  0

  28 I 08:37

  
• Odpuszczenie treningu, posiłki.

  Będę_duży

  3

  1238

  0

  27 I 08:59

  
• Odżywka białkowa przed cardio czy po treningu

  Enchi30

  4

  6980

  0

  24 I 07:12

  
• Aeroby po treningu siłowym

  Enchi30

  8

  655

  0

  27 I 16:06

  
• Liczba ćwiczeń podczas jednego treningu.

  klaudi04

  10

  718

  0

  18 I 14:59

  
• Kolacja po treningu

  Enchi30

  7

  3219

  0

  17 I 22:14

  
• Dwa sposoby treningu na jednym planie

  xmazzix

  1

  711

  0

  16 I 21:46

  
• Ocena treningu

  Karlitopl

  21

  1724

  0

  8 IV 16:25

  
• Ocena treningu i doradztwo ;)

  perszing1997

  10

  748

  0

  21 I 11:09

  
• Ból kręgosłupa nad posladkiem po treningu

  Lovelas122

  3

  2323

  0

  11 I 01:22

  
• Seks od razu po treningu

  Don Mateo 10

  5

  1634

  0

  9 I 08:15

  
• Ocena treningu Split

  OlekKalin

  3

  420

  0

  8 I 07:55

  
• Nabiał po treningu

  Hubi 7

  8

  936

  0

  7 I 21:22

  
• Ocena treningu fbw na bazie sakera

  DawidXE46

  1

  507

  0

  5 I 16:48

  
• Monohydrat kreatyny w tabletkach i brat treningu przez 3 tygodnie

  Anonim

  8

  670

  0

  3 I 21:10

  
• Zmiana treningu

  Hubi 7

  14

  1256

  0

  2 I 13:23

  
• Przełożenie treningu nóg

  Będę_duży

  3

  1158

  0

  30 XII 22:24

  
• Biceps czy najpierw barki na początek treningu

  JacekKowalski02

  5

  2558

  0

  1 I 12:25

  
• 3 dni bez diety i treningu

  Będę_duży

  5

  1427

  0

  27 XII 12:44

  
• Ocena sylwetki, diety i treningu

  Anonim

  4

  1441

  0

  27 XII 00:11

  
• Jogurt po treningu

  Matex99

  7

  1785

  0

  21 XII 22:15

  
• Ćwiczenia w treningu klatki

  BiNeQ

  5

  973

  0

  20 XII 11:29

  
• Pytanie dotyczące odzywiania przy takim zakresie treningu

  Matex99

  5

  1086

  0

  15 XII 13:14

  
• co powiecie o takim treningu

  Anonim

  12

  818

  0

  9 XII 10:45

  
• Po treningu

  Dawid26514

  10

  730

  0

  14 XII 19:33

  
• Plamy po treningu.

  porogami3

  2

  747

  0

  25 XI 21:29

  
• Brak posiłku po treningu?

  daniel98765

  14

  1750

  0

  25 XI 18:29

  
• Kontuzja i kontynuacja treningu.

  dmn1988

  4

  513

  0

  24 XI 08:50

  
• Problem podczas treningu

  Anonim

  2

  397

  0

  19 XI 15:52

  
• Metody zwiększające intensywnosc treningu

  Anonim

  1

  481

  0

  19 XI 21:03

  
• Modyfikacja dotychczasowego treningu pod treningi Muay Thai

  Fifek9012

  7

  995

  0

  24 XI 09:36

  
• Bodźdzce z organizmu po treningu

  Będę_duży

  5

  1165

  0

  16 XI 12:01

  
• Dieta po 3 latach treningu [19 lat, 57kg->72,5kg]

  adrianwol00

  24

  2122

  0

  28 XI 22:02

  
• Częstotliwość treningu push pull

  Hubi 7

  3

  570

  0

  12 XI 12:40

  
• Odpowiedni wiek to treningu siłowego.

  Cyprian Bryła pompa

  1

  323

  0

  11 XI 20:51

  
• orzechy po treningu

  Cziczioo

  3

  4726

  0

  12 XI 07:55

  
• Pomoc przy doborze treningu :)

  Hugo1321

  3

  379

  0

  12 XI 11:13

  
• Jak policzyć spalanie treningu? Przygotowanie do diety

  UserHuman

  2

  439

  0

  11 XI 19:40

  
• Opuszczenie treningu brzucha

  Będę_duży

  11

  1042

  0

  17 XI 17:23

  
• Obrzęk mięśni klatki piersiowej po treningu

  jowok

  1

  834

  0

  11 XI 17:22

  
• Odpuszczenie lub przełożenie treningu

  Będę_duży

  9

  819

  0

  12 XI 11:08

  
• Intensywność treningu

  Balsen1

  6

  845

  0

  19 XI 13:37

  
• Ocena treningu FBW (3 dni w tyg.)

  fantop

  4

  484

  0

  10 XI 14:59

  
• Częstotliwość treningu nóg.

  Będę_duży

  2

  443

  0

  6 XI 14:02

  
• 3 miesiące treningu

  Anonim

  2

  590

  0

  3 XI 16:37

  
• Ocena treningu

  fantop

  3

  373

  0

  3 XI 17:23

  
• 3 miesiące treningu

  Anonim

  2

  388

  0

  3 XI 17:05