Tankerek

Specjalista

Napisanych postów: 298 Przeczytanych: 2401 Szacuny: 53

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Filologia ang Wiek: 31 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 3/25/2021 5:09:08 PM Data rejestracji: 10/22/2010 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wojsko Zainteresowania: Boks,literatura, Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Boks Staż treningowy: 11 lat

Wzrost: 187 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 106 cm Obwód przedramienia: 35 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: 60 kg Podciągnięcia: 16 Przysiad: 140 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	248	1/4/2020 5:59:10 PM
Mietek 100 (tabs po 10mg)	Doping	3	4/25/2013 11:34:59 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	7/23/2020 5:01:10 PM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	7/3/2020 4:59:41 AM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	7/1/2020 12:29:17 PM
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	6/28/2020 12:49:56 PM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	6/27/2020 8:37:39 PM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	6/24/2020 10:58:29 AM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	6/22/2020 9:37:12 AM
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	6/19/2020 10:54:22 PM
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	6/18/2020 3:00:26 PM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	6/17/2020 9:34:27 AM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	6/12/2020 7:22:29 AM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	6/10/2020 2:02:02 PM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	6/9/2020 7:16:42 AM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	6/7/2020 3:09:02 PM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	6/7/2020 9:05:40 AM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	6/4/2020 9:38:32 AM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	6/3/2020 7:36:00 AM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	6/1/2020 9:47:08 AM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	5/28/2020 6:57:26 AM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	5/27/2020 2:15:53 PM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	5/23/2020 4:07:13 PM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	5/22/2020 9:09:38 PM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	5/21/2020 9:27:25 PM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	5/20/2020 6:42:33 PM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	5/19/2020 9:51:17 PM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	5/18/2020 10:32:31 PM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	5/17/2020 9:42:01 PM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	5/17/2020 8:45:13 AM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	5/14/2020 6:29:46 AM
BLOG Redukcja pod boks	Odchudzanie i forma po męsku	5/12/2020 2:35:34 PM

Tankerek

Specjalista

Artykuły

Regan Grimes może zostać Mr. Olympia już za 3 lata

Jak często ważyć się na masie?

Białko dla początkującego - jaka odżywka białkowa na początek?