Tankerek
Yeap od poniedziałku rusza klub to i ja ruszę
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
298
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2402
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
298
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2402
Niedziela rower 2h waga 85,2kg
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107043
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
TankerekYeap od poniedziałku rusza klub to i ja ruszę
Każdy czeka
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107043
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
TankerekNiedziela rower 2h waga 85,2kg
Dobrze pokręciłeś
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
298
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2402
lodzianin1TankerekNiedziela rower 2h waga 85,2kg
Dobrze pokręciłeś
Zasługa sąsiada bo ja to po godzinie chciałem zwijać heh. Pon i wt dwa treningi boksu w klubie
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
298
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2402
Wczoraj 5km czas 31min tetno 142bpm
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107043
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
Od jutra można ruszać
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
298
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2402
Ja już w klubie ruszyłem 3x w tygodniu boks. Nie wiem czy pójdę dodatkowo na siłownię. Najwyżej coś w domu kettlem tak jak wczoraj 40min fbw i jakieś bieganko i powinno być git.
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
298
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2402
Dziś z 11-12km biegu czas 75min
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
298
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2402
Wczoraj boks w klubie, wybity kciuk :/ waga 84.5
Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-06-09 07:17:14
Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-06-09 07:17:14
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jaki spalacz pierwszy?
Następny temat
Spalacz w proszku lub płynie
