SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pondro02

3

Początkujący

Dziennik treningowy
499 3899 3
b.d. b.d. b.d. 1 b.d. 11/3/2020 6:40:05 PM 6/16/2019 11:05:55 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
250 cm 74 kg 15% 34 cm b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
70 kg 80 kg 40 kg b.d. 50 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
FBW można tak? Trening dla początkujących 127 2/11/2020 4:24:35 PM
Redukcja-brak efektów :( Odżywianie i Odchudzanie 51 4/1/2020 3:08:04 PM
Czy sterydy skracaja życie? Doping 72 2/4/2020 8:29:30 PM
SAA, zdrowie, życie warto? Doping 1 5/3/2020 2:47:32 PM
Kolejna redukcja wtopa xD Inny cel? Odżywianie i Odchudzanie 5 4/23/2020 4:25:20 PM
Bieganie a trening 3x w tygodniu, cardio dla serducha Trening dla początkujących 2 4/11/2020 8:17:33 PM
Rozgrzewa przed treningiem,jak się rozgrzewać? Trening dla początkujących 4 4/3/2020 3:28:48 PM
Jakie cardio wybrać po treningu? Trening dla początkujących 22 3/30/2020 12:01:22 PM
Trening, czy technika musi być w 100 procentach dobra? Trening dla początkujących 8 3/27/2020 7:01:11 PM
Barki( chrupanie) Trening dla początkujących 3 3/27/2020 1:04:43 PM
Czy budowanie masy mięśniowej przy 20, 18 bf jest możliwe? Trening dla początkujących 79 2/14/2020 2:28:49 PM
Jeden środek, czy wystarczy? Doping 4 3/1/2020 12:36:34 PM
Jeremy buendia, dużo bierze? Doping 18 2/15/2020 9:45:27 AM
Alistair Overeem, sylwetka godna UFC Po siłowni, o siłowni 3 2/11/2020 4:39:36 PM
Czy późno zaczynając można osiągnąć szczyt w fitness, mens psychics Po siłowni, o siłowni 8 1/29/2020 9:41:06 PM
Trenować nie trenować? (wyniki badań) Po siłowni, o siłowni 2 1/26/2020 9:36:55 AM
Plecy problem z rozwinięciem parti Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 1/18/2020 1:01:58 PM
Dziwny problem Po siłowni, o siłowni 1 1/11/2020 7:43:02 PM
Depreche? Po siłowni, o siłowni 2 1/8/2020 7:38:54 PM
Czy nie za późno na sport? Po siłowni, o siłowni 12 12/28/2019 7:29:49 PM
Moje obwody :( Po siłowni, o siłowni 23 12/7/2019 11:12:00 AM
Dieta na masę(do oceny) Odżywianie i Odchudzanie 70 11/30/2019 12:08:40 PM
Zmęczenie o co kman? Zdrowie i Uroda 5 12/20/2019 4:10:19 PM
Zaburzenia odżywiania? Odżywianie i Odchudzanie 12 12/10/2019 7:18:47 PM
Dobre białko Odżywki i suplementy 14 12/6/2019 1:12:32 PM
Plan treningowy FBW,jak progresować? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 12/7/2019 12:31:57 PM
Manewr wasalwy w ćwiczeniach wielostawowych Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 12/7/2019 3:03:31 PM
Czy genetyka jest wszystkim? Po siłowni, o siłowni 3 12/6/2019 11:52:49 AM
Czy taki plan treningowy jest odpowiedni dla osoby początkującej ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12 12/4/2019 8:53:25 PM
Odżywki i suplementy na masę, jakie? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 16 11/30/2019 8:40:20 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
FBW można tak? Trening dla początkujących 9/30/2020 11:42:29 AM
FBW można tak? Trening dla początkujących 9/29/2020 11:16:35 AM
FBW można tak? Trening dla początkujących 9/29/2020 7:04:15 AM
FBW można tak? Trening dla początkujących 9/27/2020 7:08:36 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 9/27/2020 11:52:22 AM
FBW można tak? Trening dla początkujących 9/25/2020 11:44:08 AM
FBW można tak? Trening dla początkujących 9/24/2020 8:34:49 AM
FBW można tak? Trening dla początkujących 9/23/2020 7:14:51 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 9/16/2020 8:49:48 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 9/14/2020 1:21:27 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 9/10/2020 5:14:19 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 9/8/2020 2:50:06 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 9/8/2020 10:35:14 AM
FBW można tak? Trening dla początkujących 9/5/2020 12:49:23 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 8/31/2020 4:34:21 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 8/30/2020 6:26:15 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 8/30/2020 4:29:35 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 8/20/2020 4:30:06 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 8/17/2020 4:08:21 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 8/11/2020 9:17:23 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 8/11/2020 6:23:21 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 8/6/2020 7:53:45 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 8/2/2020 3:21:17 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 7/31/2020 1:00:22 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 7/19/2020 7:22:41 PM
Redukcja-brak efektów :( Odżywianie i Odchudzanie 7/15/2020 9:02:08 PM
Redukcja-brak efektów :( Odżywianie i Odchudzanie 7/15/2020 9:01:28 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 7/14/2020 6:45:30 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 7/13/2020 9:19:08 PM
FBW można tak? Trening dla początkujących 7/13/2020 5:24:17 PM

Artykuły

Pondro02 3 Początkujący