Kadrewi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2020 (22:24)

Data rejestracji 18.02.2020 (12:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Plany treningowe	Wzrasta masa tłuszczu a nie mięśni mimo treningu cześć, dopiero zaczynam przygodę z siłownią, więc proszę o wyrozumiałość. dietę trzymam od tygodnia, na siłowni byłem 3 razy do dnia dzisiejszego. problem jest w taki, że w tym czasie przybrałem kilogram tkanki tłuszczowej a masa mięśni	11	2020-02-18 12:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Plany treningowe	Wzrasta masa tłuszczu a nie mięśni mimo treningu	2020-02-18 17:31
Plany treningowe	Wzrasta masa tłuszczu a nie mięśni mimo treningu	2020-02-18 13:39
Plany treningowe	Wzrasta masa tłuszczu a nie mięśni mimo treningu	2020-02-18 13:08
Plany treningowe	Wzrasta masa tłuszczu a nie mięśni mimo treningu	2020-02-18 12:52
Plany treningowe	Wzrasta masa tłuszczu a nie mięśni mimo treningu	2020-02-18 12:50